Всем бросающим курить! Единая тема.

решил не курить и перестал. делов-то.

 

если б было "делов-то", все б давно побрасали...

 

Когда не куришь - такая красота! Ребята! Кто бросил и мучается - не мучайтесь!!!
Радуйтесь! Вы уже все сделали, вы уже счастливые некурящие! Единственное что от вас требуется - не закуривать следующую сигарету никогда. Желание курить окончательно пройдет примерно через месяц.

 

Мне в отдельных ситуациях хочется и после месяца.
Например, сигарета на "полном расслабоне" после воскресного неспешного завтрака под 2-3 чашку кофе на веранде в прохладную погоду, укрывшись пледом)
А так, конечно, о 99% сигарет не жалею.
Жаль, нельзя курить всю жизнь 1-3 сигареты в неделю)

 

Пару лет назад в предверии 11.09 я о5 возненавидел Америку. Курил Мальборо на тот момент. Пришлось бросить в качестве протеста именно 11.09.2007, до сих пор счастлив, спасибо тебе, Америка, что ты такая какая есть, спасибо ) Сейчас реально и от души жалею всех курильщиков, просто несчастные люди.

 

всё лучше и лучше с каждой неделей без курева!!!
вообще никакого дискомфорта и самочуствие просто отличное!!

просто ОХРЕНИТЕЛЬНО!!!!

 

подписываюсь под каждым словом!!!
не курю больше месяца. иногда, пиндыр, как хочется. Все спрашивают "и че, не тянет"? "Тянет, говорю я, иногда, тянет ребята, но этим чувством можно управлять". Жаль, что нельзя хотя бы раз в месяц покурить. СОрвусь на хрен.

 

Да! перестал болеть желудок. Башка тоже не болит. Что радует - это замечательный запах в машине) но...пока это борьба. лично для меня. борюсь и буду бороться, мозгами понимаю, что ничего не потерял, а только преобрел, но....есть пока "но"

 

У меня борьба продолжается. Не курю, но тянет. Причем ничего не употребляю ни для стимуляции курения ни для стимуляции отказа от курения. Все происходит "на сухую".

 

держись!!!а че табекс не стал?

 

моя попытка бросить провалилась.

 

У меня проваливалась раз 6-7.
Сейчас 1.5 мес не курю, в целом доволен очень, но совсем не уверен, что это НАВСЕГДА

 

И немного про Карра:
1. курение для нас НЕ дорого, а на этом один из основных акцентов в книге
2. меня никогда не пугала мысль, что я буду курить всю жизнь
3. никогда не радовался ситуациям, где было запрещено курить
размазать на 100+ страниц мысль о том, что 1. никотин - наркотик 2. отказ от курения - это праздник и должен восприниматься позитивно с самого начала - это, конечно, смог бы не каждый

 

что правда - то правда, зацепиться сложно. мотивация - низкая, но у меня месяц, у тебя полтора - уже результат)

 

блин а чё у меня ваще никаких проблем????
несчем бороться впринципе то....
и не тянет
и не замечаю даже..
да и не думаю вообще))
вот вспоминаю - тока когда на тему эту натыкаюсь.

и, кстати, не запомнил когда именно перестал))
помню што месяц уже или больше... но дату не запомнил))


кароче: если ломки - чтото не так в вашей филармонии!! надо дальше в мозгульках поковыряццо!

(или мож дело в утреннем спортзале?)

 

Встала на путь борьбы с курением. Тут все пишут, что вот решили бросить и бросили, просто перестали курить. К сожалению так не получается. Я борюсь с каждой сигаретой, буквально с каждой. Сокращаю их количество. Тяжко. Тянет все время зажевать это желание чем нибудь, конфетки, печеньки. Сейчас уже сократила до трех-четырех в день. Особенно тяжело вечером. Все мысли о том как это плохо, вредно и т.д. Сила воли рулит!

 

табекс попробуй...

 

Что это? Таблетки что ли и жевалки?

 

Я бросал дважды, второй раз длится уже 8 месяцев...

 

очень просто кому надо помочь пишите в личку, поделюсь опытом... не поправился... книга Алена Карра помогла в первый раз... во второй раз магия...

 

очень важное условие, на работе вы должны находится в некурящем помещении...

 

таблетки.эффект есть.

 

Спасибо. Если уж совсем тяжко будет, попробую.

 

Просто второй раз это сделать наверное уже легче. Самое главное прийти к мысли, что все хватит. А там уж кому как, кому с первого раза удается, а кому только с третьего-пятого

 

Молодчинка, прям в точку +1000

 

Ну ладно-ладно! Молодец буду когда будет хотя бы месяц выдержки

 

я когда курил, никогда не верил, что смогу, как говорит Карр, избавится от этой неприятной привычки.

сейчас иногда с ужасом понимаю, что почему-то курю, но как? я ведь бросил ... оказывается во сне.
какое же облегчение, когда просыпаешься и понимаешь, что это сон ))

зы. года 4+ не курю, до этого лет 13 курил

о че нашел


сейчас вспомнил, какое было облегчение, что не надо таскать с собой зажигалку постоянно и пачку сигарет)))
особенно летом, когда на легке идешь гулять.

 

а что это за калькулятор, где такой взять и не стенку дома повесить?

 

я тут его нашел http://www.dkg.pp.ru/

как на стенку дома повесить - хз)

 

Не используйте табекс, он же содержит никотин. Нельзя избавиться от наркотической зависимости, применяя тот же самый наркотик. Это все равно, что сказать человеку: не колись героином, попробуй лучше нюхать его.