Всем бросающим курить! Единая тема.

правда что когда бросают курить начинают толстеть???

 

говорят, правда. Попробуем

 

Курил с 15 лет, сейчас мне 31. Бросил курить почти 4 недели назад.
Когда курил даже боялся думать о том что брошу, но когда в итоге сделал это понял , что это совсем не сложно. Правда за пол года до этого прочитал Алена Кара, книга сразу не помогла, но определенный эффект остался в голове ,я думаю ее стоит прочесть. Вот такие дела!!!

 

Какие тут все сурьезные......вчера открыл книжку Алена Карра,начал читать.
Курю, но он грит что якобы пока не запрещается)))))

Если смогу себя пересилить и отказаться хотя б на пару дней,отпишу.
Хотя верится в это с трудом ,да и оправдание есть.....не мешает!!!)))))))))

 

+ 10 кг за первые три месяца...потом 5 сбросил...так что +5))) не критично

 

прочитал 2/3 Легкого способа - бросил надо осилить оставшуюся треть

не курю с 25 июля, ощущения просто неописуемые - улучшился сон, увеличилась работоспособность, ушла дневная сонливость и т.д. пробовал опять начать курить, вроде как раньше это было приятно, но вообще не лезет. поначалу удивлялся, теперь привык

за первые 3 месяца набрал 8 кг но ничуть не жалею, что бросил

 

Бросил курить 6 марта 2004-го года, т.е. в следующем году будет 5 лет как бросил.

Это была вторая попытка, до этого курил 11 лет.

Рецепт успешного бросания оказался прост до безумия, для того чтобы бросить курить - надо наконец перестать курить и все получится. Плюс хотя бы первый месяц полный отказ от алкоголя (иначе выдержать нереально). Колбасило с год, теперь привык. Весу набрал в конечном итоге килограмм 15, ну да и фиг с ним. Зато отдышки нету

 

полностью согласен

 

Курил 10 лет, потом встретился с девушкой, которая не курит, более аргументированную мотивацию трудно себе представить.
стал больше кушать - вес не набрал

 

ана а я теперь от курящих бегаю, потому как целовацца с пепельницей, фу...

 

кстати, да, это очень весомый аргумент

 

табекс, дружище,табекс
аааа...1,5 года и снова? это так легко начать даже спустя 1,5 года...жесть...

 

ели наверное че попало под руку вот и набирали вес?

 

Я 12 лет назад бросил и не курил три года. Потом начал снова и курил 8 лет. Мой отец не курил 7 лет, потом начал, потом бросал и начинал много раз, я сбился со счета. Сейчас, вроде, опять не курит.
Так что, как я уже говорил, начать можно спустя любое время, если расслабиться и поддаться подленькому внутреннему голосу "ну ты же не куришь, всего одна сигаретка никому не повредит, не говоря уж о сигарке или трубочке"

 

Да ладно чет я не заметил что ты толстеешь

по теме: летом не курил почти что месяц ни фига не набрал. хотя старался как мог.

а вообще мне нравится в курении сам процесс. хотя последствия ужасны

 

уже второй вечер подряд ем семечки, в больших количествах

да, здесь говорили о том, что чем дальше, тем хуже. Я то на самом деле думала, что первые 2-3 дня самые сложные, как оказалось это не так

 

Ну кризисы в бросании курить идут в течение первых 3 дней, потом 10 дней, потом месяц, почему то 4 месяца, полгода и год, если эти рубежи пройдены можно немного успокоится

 

да нет никаких кризисов

 

просто все превращается в один сплошной кризис

 

знаешь какие хорошие?))) "гламурные", с солью...я точил по пакету в день : дома, в машине, на работе....сейчас отвык

 

нужно поробовать
главное, аппендецит от семечек не заработать, а то от одного избавлюсь, другое приобрету

 

про набор веса так никто внятно и не ответил!

 

ну как это,я - ответил : я набрал 10, потом скинул 5, итого +5,вот! но у многих проходит без этого - индивидуально короче. Но когда бросаешь ощущение что хочется есть постоянно. Поэтому, если ты ешь - то и набираешь такими же темпами. Это ощущение "голода" прошло у меня через 3-4 недели

 

в любом деле - главное - верить! все получится!

 

все просто - сигарета перебивает аппетит.

 

да ни фига она не перебивает, я жрать хочу постоянно а курить еще сильнее после еды на голодный желудок в принципе стараюсь не курить

 

Это потому что тебе занять себя нечем, в плане если раньше ты шел курить то сейчас те надо себя занять, а так кроме еды больше ни чего как правило сподручного нет то вот поэтому и жрать охота, а пропадает когда преодолевается психологический барьер в пару тройку недель ИМХО.

 

Не все поправляются, когда бросают курить)

 

ну х.з., раньше покурил - считай, пообедал

 

то есть просто так толстеть не будешь?это только если пороть начать?верно?