Всем бросающим курить! Единая тема.

Спасибо Дружище за совет! НУЖно просто собраться с мыслями.И всё будет хорошо.

 

Че то вчера задумался : вот куришь - не куришь....а едешь в час ночи на попутке, а тебя сносят насмерть....вот и какая разница курил ты или нет?
это я про СТепанова..земля пухом

 

Я курил 15 лет
Пытался бросить с Табексом, первые 3 дня по 6 таблеток, потом по 5, в итоге сбился...
Но месяц не курил.
Попробовал Champix, пить 1 таблетку два раза в день, это проще.
Начал пить таблетки с НГ + точное желание бросить курить, пока не курю.
Но когда выпиваешь в компании курящих, желание увеличивается, теперь бросаю пить)))
Всем удачи бросить курить!!!
Зачем быть зависимым какой то жалкой пачке сигарет, портящей Вам здоровье...

 

эмоции в процессе бросания перебарывают всякие "зачем", "почему" и тп
" а шло бы оно все лесом" и закуриваешь) не, я тоже так считаю, что нафиг надо, не курю уже 8 месяцев (иногда потягивает, но держусь). просто это не так просто как многие говорят. но реально

 

Мне понравилась цитата одной телеведущий которая бросила курить.Она сказала: Я не хочу обогащать олигархов табачного бизнеса и делать их ещё богаче воимя своего здоровья.

 

ДА жалко талантливого актёра,но мне кажется это была его судьба.Роковое стечении обстоятельств

 

девочка в будущем может стать поводом опять закурить, это на тему: как вынести вам мозг

 

сто пудов

 

ну как сам-то: удалось?

 

Очередная попытка бросить курить. Но уже более осознанная, все же совершенно бесполезное дело. Вчера не могла уснуть, думала об этой жалкой маленькой палочке. Славатегоспади возобновился мой спорт. Люди, что делать чтоб не думать о ней, о палочке?

 

Занимайте постоянно чем-н. рот...
Жевачку жуйте, леденцы никотиновые существуют.

 

табекс и семечки ( везде- дома, в машине, на работе). и нормуль)
это не очередная попытка - Вы уже бросили

 

Есть еще вопросы. Когда уже отпускает никотиновая зависимость? Сколько времени нужно, чтоб пережить пик? Мне коллега сказала, что только через полтора года она избавилась от психологической зависимости.

У меня еще ощущение все время, что вот вот сорвусь.

 

у всех по разному, ное сли по честному, то три месяца это первый перелом...я не курю месяцев 7-8 ( уже перестал считать)-))) иногда хочется, но это так, баловство...не курю!
тут включается такая тема: не курить лучше чем курить

 

Стаж больше 8 лет.Не курю неделю.
Очень херово.Кружится голова,"ощущение невесомости".
Сонливость,невозможно встать с кровати.
Стал есть огромными порциями,по 6-8 раз в день.
Снятся сны,что иду,и вдруг в руке появляется сигарета, сразу с отвращением выкидываю ее и злюсь на себя ,что сорвался.
Не думал,что настолько тяжело организму будет перестроиться физиологически.
Ласты склею,но курить брошу))))

 

Это нормально. У меня также все было. Держись!

Еще недельку и легче станет. Купи "ТАбекс". РЕально поможет!
Аптека "Солнышко". НА ПРолетарке есть. Если не найдешь - пиши в личку, куплю, пересечемся.
ТАк держать!

 

Всё верно. Курил 30 лет, купил "Табекс", теперь не курю уже 2 года и 9 месяцев.

 

Первые 4 дня глотаешь таблетки и уменьшаешь количество выкуренных сигарет. На пятый день ПОЛНЫЙ отказ от курения. В таблетках ВСЁ то же гуано, которое в сигарете, за исключением продуктов сгорания. По моим ощущениям- после "Табекса" такое состояние, как будто уже обкурился и никакая сигарета уже не нужна. В инструкции очень много медицинских противопоказаний, так прямо и написано: "взвесьте соотношение риск/ польза".

 

а счас до сих пор на табексе?

 

Спасибо за поддержку.Постараюсь сам,без таблеток.
Больше напрягает первая пьянка.Как у кого прошло?По мне ,так нереально,я точно 2-3 месяца даже пробку нюхать не буду)))))

 

Что табекс реально помогает не думать о сигаретах и не лопать в два горла

Держусь уже полторы недели, уже превыкаю к своему некурению. Вечером очень сильно хочется курить, все время кажется пошло все нафиг, пойду выкурю сигарету, сдерживаю себя, вчера слопала пол пачки мармеладок
Но заметила, что спортом заниматься стало легче, сил больше. Так что буду себя истязать по вечерам в спортзале, чтоб не думать о сигаретах

 

Лучше не пить, чесслово, а то мозг отключается

 

Зачем? Пропил курс в июне 2007 года, 100 таблеток в упаковке хватает приблизительно на месяц, если принимать по схеме, и на этом всё.

 

А я пока только сократил потребление сигарет до 1 пачки на 3 дня... щас буду переходить на 1 пачку на 4 дня... чтобы курить ровно по 5 сигарет в день планирую составить график курения... А вот как дальше быть ума не приложу, как отказаться от сигарет РАЗ И НАВСЕГДА ??? нравится мне курить, реальное удовольствие получаю, но понимаю что вредно, загнуться от рака легких в 30-40 лет совсем не охота...

 

Пыталась я так бросить, бесполезно. Надо раз и навсегда. Получилось это случайно, как-то была очень занята весь день и совсем забыла о сигаретах, решила в тот день не курить совсем.

 

табекс реально помогает. реально

 

вроде выше писали, что там куча противопоказаний... надо ознакомиться...
а если табекс нельзя пить, что тогда делать?
вечером курить совсем не хочется, а вот утром, после завтрака, даже думать больше ни о чем не могу кроме сигареты...

 

Не можете бросить, значит не хотите, не готовы. Хотя бы перейдите на самые лёгкие сигареты + купите мундштук со сменными фильтрами, пейте водичку после каждого перекура. Старайтесь курить "не в затяг". Это хоть какие-то шаги в нужную сторону.
И не переоценивайте себя мыслями "вот завтра точно брошу, а сейчас вот последнюю покурю". Когда будете готовы - бросите довольно легко.

 

чесно говоря не заметил там кучу противопоказаний, просто пил по схему да и все...купить? могу вечером в аптеку зайти, у дома прям

 

Можете немного посмеяться, но в конце 80-х я один раз бросил после телесеанса Кашпировского. Не курил полгода.