Всем бросающим курить! Единая тема.

НЕ курю уже 2-ю неделю,но когда выпью могу позволить пару штук для эксперимента.Честно пропил ТАбэкс всего 4 дня ,а потом как то нажрался и на следущий день не то что курить,смотреть на курящих тошно было... Вот так и боримся с врагом кнутом да пряником

 

Так по инструкции же на пятый день отказ от курения, дело, кмк, не в том, что нажрался, а в том, что таблетки подействовали.

 

2 недели как бросил.......первые несколько дней даже открытую пачку сигарет таскал в кармане, проверял себя ))))) но даже ломки нет...просто не курю и все ))))))))))

 

МААААЛАДЕЦ!!!!
ТАк держать!

 

Курил лет 20! Не курю уже 5 месяцефф! Вышел со стадиона, выкурил последнюю сигарету и легко так бросил - сам фигею! Дня 2 мучился конечно, но зато потом настолько стало пофиг, что теперь ваще даже думать противно о куреве! ))

 

В последний раз бросила курить, думаю, окончательно. Неделю уже не курю.
На удивление не страдаю, как-то легко в этот раз было, я ожидала обычной "ломки", но ничего такого не было. Может быть, просто весна, свежий чистый воздух, солнце и хороший кофе сделали свое дело Очень рада, советую всем не курить, жизнь прекрасна и без сигарет

 

я вот тоже третья неделя как пошла... правда бухал с армейскими друганами на выходных. так сигарами побаловались... потом опять даже не думаю о куреве

 

ну ну, ничего они не действуют

 

У меня 24 июня будет три года, как подействовали.

 

+ 1 ! Табекс реально действует: пью его не курсом (курсом пила дней 5), а в минуты особого желания закурить - как рукой снимает. даже подташнивает от запаха сигарет, если кто-то рядом курит. Есть и плюсы, и минусы Табекса. Из минусов - цитизиновая зависимость, да и цитизин, по сути, аналог никотина - тот же сосудистый яд. Но если выбор стоит перед курением сигарет, и десятком таблеток, - лучше уж Табекс, тем более, что он реально работает.

 

Не курю уже почти три недели, иногда по вечерам есть порывы, жестко себе отказываю, но уже полегче, чем было в начале. Зато блин +3,5 кг. Результат заедания. Думаю должно уйти через некоторое время.

 

не курю уже пару месяцев. бросил при помощи акупунктуры в одной московской клинике. цена 7т. одно посещение. пошел туда после двух успешных результатов близких людей.

до этого пробовал бросать сам, без всяких средств-помощников, просто засчет выдержки. хреновое, замечу, состояние было тогда голод, раздражительность, постоянные мысли о сигарете.

после же иглоукалывания все намного проще стало. какго-то недомогания не было. настроение было не особо, правда только первую неделю.

вообщем, не курю и не жалею!

 

здОрово, ребята! Мои поздравления всем бросившим курить. Время почти 17.00, а я уже пачку выкурил, во рту фу-у-у.., голова тяжелая... Ничего хорошего, одним словом
Скоро тоже присоединюсь к вам.

 

уау
ты эт давай, береги себя и за табексом сходи

 

сто пудов

 

я тоже решил бросить

 

не благодаря, а вопреки))

сам этим табексом бросал - 2 недели держался вроде))

 

Не курю 2 недели.
Краткий отчет:

Вес +2,5 кг.(был 85 -стал 87,5)

Головокружение - присутствует,но уже меньше.

"Жор" - присутствует,уже меньше,но все равно картина устрашающая(с 9 утра до текущего момента употреблено - 4 яйца,упаковка бекона,банан,апельсин,2 порции спагетти с мясом,ШЕСТЬ пуддингов(115 гр каждый),ролл филадельфия,1,5 литра молока,и упаковка(300 гр) шоколадного печенья.( уже голодный )

Желание курить - появляется в моменты,когда сигарета всегда имела место быть :утренний кофе,машина,после еды,и т.д.Тяжело,но уже легче.

Появился новый симптом - повышенная агрессия. Очень напрягает.

=========================================================
Положительные изменения:

Обоняние - удивляюсь,сколько различных запахов проходило мимо меня.

Сон - стал спать меньше на 2 часа,причем просыпаюсь отдохнувшим.

Вкус - гораздо ярче вкусовые ощущения.

Есть еще одно...уж не знаю весна ли,или отказ от курения,но ,как бы так помягче вразиться, уровень мужских гормонов в крови резко скакнул вверх,и даже создает некоторые неудобства,короче брюки и семейники убра подальше,ношу боксеры и плотные джинсы))))))
==========================================================
Как уже писал неделю назад,бросаю без всяких таблеток\пластырей.
Через 2 недели будет следующий отчет.Мне это очень помогает,ибо будет стремно вдруг написать,что я начал курить)Так что это тоже сдерживающий фактор.

 

А вы умеете подбодрить

 

Это про тягу к сигарете или к противоположному полу?

 

По теме :
агрессия - да, но серез месяц у меня прошла
Кстати, помогал табекс, иначе бы бросался на всех
особенно парило когда говорили : иди уже покури с тобой невозможно)))
по весу: + 10 кг за 3 месяца,рал как лошадь, даже как две
по гармонам - все правда))))))ноу комментс
а вот обаняние - реально кайфанешь через 3 месяца, ващееее...нет слов))))
не курю более 8 месяцев. иногда тянет по прежнему. Но! это уже сааавсем легко)))) держись, у тебя УЖЕ все ПОЛУЧИЛОСЬ!

 

Что-то на последних страницах совсем не упоминается Легкий способ Алена Карра? Что вы , о каких мучениях говорите? Вы мазохисты чтоли? Воспользуйтесь легким способом, только правильно выполняйте указания. Да будет вам счастье

 

..."Очень хорошая клиника!
Там очень хорошо лечат от курения - восьмой раз туда иду!"...

зы Ваще ни одной сигареты не выкурил в жизни!

 

Да, жор это настоящее проклятье! пора читать Карра - "как бросить жрать"
И агрессия- правда Хочется убить всех, особенно, когда все покуривают со смаком, у мангала, например. Или кофеек попивают, затягиваясь сигареткой, и комментируя "Вкус утра, мммм, обожаю кофе и сигареты". Но - держусь
Ломок нет, бодрячком, уже недели четыре

 

Жор страшный
Я в спорт зале потом до изнеможения тружусь.
Уже месяц как не курю, но по вечерам сцуко "чудовище" просит до сих пор

 

Да, именно вечером! Особо на свежем воздухе, ну ужасно хочется курить! Заменяю кофе, на машине катаюсь подальше, чтобы перетерпеть. Еще способ - петь
Зрелище не для слабонервных, но в минуты отчаянного желания затянуться сигареткой спасает музыка в машине на полную и пение. Главное - ни одной затяжки больше, сама не курила 2 года с лишним, а потом "раз уж я давно бросила и все осознаю, я снова на этом не попадусь, всего пара сигарет, это не страшно" - итог курила еще 7 месяцев, как с цепи сорвалась. Больше реально на этом не попадусь, и никаких кальянов - с них все и начинается )

 

Сегодня ровно месяц, как я не курю!
Желание курить практически пропало,Сны о сигаретах снятся каждую ночь.Мысли о сигаретах постоянные(в ракурсе "какой я молодец,что не курю")

У меня по утрам,когда кофе пью ))))

Точно так же поступаю)))))

Абсолютно верная мысль.Никаких сигарет,сигар,кальянов в Турции,гашиша в Амстердаме,электронных сигарет.НИЧЕГО!

З.Ы.Отдельное спасибо Brodiag'e за моральную поддержку!

 

Никотин здесь не при чем.Это не умение контролировать себя.Сам организм не нуждается в дополнительных калориях,после того как вы бросили курить.Я лично,сначала бросил жрать,потом через пол года курить.Снова жрать не началВес не набрал

 

А я на колесах "Табекс" бросил. Не курил 3 мес., пока не получил серьезнейший стресс. Валерьянка и прочее не помогало от нервов. Курю опять, примерно день через три.
з.ы. Сила воли- вот в чем сила!