Ахилово сухожилие -реабилитация

Два года назад порвал ахиллово сухожилие. Была сделана операция.
В реабилитационный период делал электрофорез, прогревание, массаж. Сейчас уже хожу в тренажёрный зал, бассейн,играю в теннис. Короче говоря, нагрузку даю. Тем не менее чувствую, что икроножная мышца ослаблена. Да и визуально она немного меньше. Может я её недогружаю или может ещё какие процедуры поделать? Посоветуйте, что делать.