Как я вылечил межпозвоночную грыжу

Не путаю.
Дядь, я мне невропатолог запретил массаж, когда обнаружили грыжи

 

Случайно набрел на оч.близкую мне тему, и чего тока нет на бмвклабе)))

По существу - грыжа 4 мм, пояснично-крестцовый отдел. После первого жесткого обострения - МРТ, консультация невролога, назначенное медикаментозное лечение не привело ни к чему, боли не отпускали ! знакомый ортопед посоветовал пойти в клинику кинезиотерапии, через 2 месяца занятий по 3 раза в неделю - поехал кататься на лыжах)).
Сейчас - хожу всего 1 раз в неделю (теперь мне этого достаточно), тренируюсь около 2-х часов, в конце каждого занятия вытяжка позвоночника на аппарате нобиус, сауна, короткий холодный душ.
Медикаментозное лечение не использую.
Чувствую себя отлично - например месяц назад пригнал из Мск авто, 1100 км за 12 часов без проблем.
Изредка конечно возможны обострения. но только если накосячу сам))
З.ы. нобиус планирую брать домой, мне кажется это неплохая альтернатива вису вниз головой, да и комфортнее намного))

 

допускаю. В период обострения. Но снятие спазма обязательно, дабы не усложнять ситуацию. Что ж ... врачи тоже разные бывают, вопросов нет.

 

а не подскажите специалиста, родственнику нужен...

 

Фло, массаж хорош, если это не правка костей Помогает не замыкать круг "боль-спазм-боль"

 

Куплю сегодня мячик, буду катацца на нем тогда.

Честно говоря очень устал уже бороться с этим недугом, мало того 3 операции уже было раньше на других дисках.

Больше года мучаюсь, делаю раскрутки, стал заниматься в зале опять, на спину веса не беру только. Качаю спину постоянно, лежа на полу упражнения делаю. Стало удаваться делать вполне хорошо гиперэкстензию, раньше простреливало, теперь спокойно по 10 раз 3 подхода без болей делаю, потом утром опят пипец начинается. Кровать крепкая.

Ну хоть немного бы полегчало, че за херня такая мля.

Утром так вообще, весь столб спины почти до шеи не сгибается, начинаю нагибаться вперед чувствую как вся спина как камень, не растягиваются мышцы как железо. Может у меня что то другое со спиной?
На снимке тольк осмещение 15мм диска L5S1, я уже откровенно с ума схожу.

 

Мнений полно, но врачу больше доверяю. И грыжи у меня, не обычно, не как у всех в поясничном отделе, а в грудном. Мало информации, т.к. всего 1% от всех грыж позвоночника.
Кстати иголки очень помогли в период обострения, и быстро.

 

кстати да, для грудного отдела иголки лучше помогут, т.к. в грудном больше мышц и больше соответственно участков, на которые можно точечно-рефлекторно воздействовать. У самого есть такая тема, тоже устал бороться, но сейчас разрабатываю программу как своими силами это решить, без иголок и лекарств. Если получится всё - чую, будет хорошо потом не только мне. (если вам интересно, то у меня и L5-S1 у самого - более сантиметра уже + С5-С6-С7 (шейные) + грудной в районе T6-T7 по-моему. там грыжа тоже
чем лечу и почему не катаюсь в коляске до сих пор? Ме-то-ди-ка. Если интересен результат, то он вот: (месяц назад)
http://vk.com/video4670706_166000774

 

Я не понимаю почему мне не помогает никак ничего.
Сделаю по приезду в страну свою МРТ если хуже стало еще сильнее чем было год назад бросаю к чертям все эти раскрутки и остальное извращение и иду оперироваться.

 

а вам, Стас, я бы посоветовал найти грамотного мануальщика, ибо СМЕЩЕНИЕ позвонка - для него вообще тьфу. 3 сеанса и спасибо тут напишите потом.

 

У меня смещение диска на 15мм, а не позвонка.


Вот тут фотка

http://www.bmwclub.ru/vb/showpost.php?p=21094645&postcount=205

 

а, да, прошу прощения, это другая тема.
на фотке не очень хорошо видно... а описание от МРТ-диагноста есть?
просто любое смещение лечится.

 

Из описания на курадском языке, я понял что я лунатик.
Найдено 5 нарушений.

L2/3 6мм грыжа.

L3/4 8мм грыжа

L4/5 11мм грыжа

и

L5/S1 смещение 15мм влево и зажатие нервного корешка с левой стороны S1.

Верхние грыжи очень трудно перевести с дремучего на русский, куда именно смещены.
Я вообще то не пойму какого хрена спина так разваливается, я всю жизнь занимался спортом и не насиловал себя, а в меру.

 

у меня 4 грыжи подряд, но благо маленькие 3,2 всего, ну и гемангиома 5 мм
Так что пока ЛФК, ну и иголки в период обострения.

 

Хондопротекторы-кто принимает, есть мнения/результаты ?

 

принимал постоянно. эффект - 0.
(разные. и дешёвые и очень дорогие спортивные)

 

По длительности курс приема сколько был?

 

Всё согласно рекомендациям. Часто даже миксовал - одно кончилось, стал пить другое

 

Обожрался Деклофенака...
Скорее всего брошусь нахер куда нить

 

Грыжи вообще бич нашего времени тоже долгое время ничего не помогало, только вроде на улучшение пойдет - месяц ходишь как в сказке и потом за несколько дней до лежачего состояния сейчас удалось стабилизировать нейтральное состояние - легкие обострения в период перемены погоды и когда продует, плюс по утрам как буратино встаю- помогает горячий душ... в остальном даже в зал начала ходить укреплять мышечный корсет. Но самая неприятность в том, что грыжа дала сильно на ногу- онемение уже не первый год не проходит + добавилась деформация стопы - вот это реальный дискомфорт доставляет и сделать ничего нельзя

 

А зря, через пару дней желудок с печенью набросятся на вас, если боли постоянные мне лично помогает ксефокам, таблэтка утром и вечером, через пару дней боль уходит, желудок и печень в порядке, но таблетки не выход, нужно еще

 

Не согласен, можно

 

в морг?

была у нескольких врачей, последним был наш konoval - тоже сказал, пока помочь нечем

 

Вы пробовали заниматься скручивающими упражнениями?

КРОКОДИЛ система.

У меня есть хорошая книга, я не знаю куда залить её.


P.S
нашел куда слить книгу, формат DJVU
Описано все очень подробно и доступно, а также с фотографиями как выполнять все упражнения.
СкачатьУпражнения крокодил.rar

 

Привет
Деклофенак уже год ем.

Я его употребляю при сильных болях, либо если надо куда то ехать, серьезные собрания, фактически от силы 1-2 раза в две недели.

Так что желудку и печени пофиг. Плюс проспиртовываюсь

Такого лекарства как ксефокам в моей долбанной стране нету.

 

Вы знаете что я вам хочу сказать, вам вот сколько лет, а ведь если ничего не делать болезнь будет прогрессироватьчерез лет 5 вообще позвоночник осыпаться может. Нужно искать врача, своего врача, я тут искал невролога, таких тут нет и темы писал с просьбой, хрен кто откликнулся.
Нужно бороться если конечно уже крест не поставили.
У меня тож случай не ординарный был, но теперь общими усилиями, болезнь пошла на спад, а лечил я ее с марта месяца!

 

лишний вес у вас вероятно был в руках судя по тому что пишите.

сам перестал ворочить тяжести во вред,но спина начала давать сбои. Вот второй раз за полгода скрючило. Весь тренинг для поддержания придётся тотально пересматривать после обследования поясницы.
-сидеть на жопе зло
-автомобиль зло
-становые тяги и присяды с выступающими венами на лбу - зло

вверх головой кажется не сильно полезным висеть, одно лечим,другое калечим - как быть с давлением?
что могут сказать участники дискуссии о висе + подтягивания с отягощением например с 20 кг.

ЗЫ читаю тему с начала(на счёт архиологичного цитирования)

 

Привет.
У меня дома инверсионный стол, как стал висеть головой вниз, стало лучше и давление улучшилось, в нем можно регулировать уровень наклона, и лежать не головой вниз сразу, а например 45 градусов.
Регулярно приходя с работы я на нем лежал около 20 минут, супер вещь, заказывал с ебай, с англии 150 евро вместе с доставкой.
Кому интересно, вот у меня такого типа
Плюс к этому я нашел видео уроки по занятию на этом столе, растяжке, а также пресс качаю понемногу, и приседаю как бы вверх.


Насчет подтягивания с отягощением, ну я не знаю, я так, без груза, висеть то не могу долго, у меня банально, руки не выдерживают.

 

Тема вымерла?
Все вылечились?