Убрать живот(

Это да.
Но это же неразрывно связно с темой треда. Типа нету нас мышц, и животов тоже нет)

 

Трудно быть без мамона кому-то и еще ММ какую-то иметь.
А как Саломон все делает, чтобы такую форму держать нам учиться и учиться. Молодец!

 

С каждым годом все сложнее. Проходил.

 

.

 

Чуть сложнее ) Ну я 40+. Как будет дальше - не знаю. Виктор, ну у тебя, то уж точно все хорошо. Дай бог каждому в таком возрасте быть в такой форме.

 

конечно. Поэтому лучше не делать большие перерывы, тогда чутка легче)

 

Я реально чувствую как силовые убивают ударку, а ударка силовые. В свое время лет на много забрасывал любые силовые, чтобы ускориться и раскидаться, потом захотел вернуть часть хоть силы - а хрен-то-там, все очень и очень непросто сейчас. Нам же не нужны скидки на возраст, мы должны быть просто сильнее и быстрее, без всяких но...)

 

Не. Никакие нельзя делать уже.)

 

жестоко. Iron man прям)

 

А кому легко?

 

При чем тут жим и разряд в тяжелой атлетике? И сдать норматив КМС в та, это сооовсем не просто, мягко говоря.

 

просто Кемерово(тм)...

 

Ну надо работать на мощность, (а не отдельно на силу или скорость). Это я как понимаю сейчас становится главным показателем и над чем все больше и больше работают спортсмены. Что в принципе логично так как именно она нужна почти в любом виде спорта.

 

расскажи, как надо работать "на мощность"?

 

До сих пор гуглом не научился пользоваться?
Ну тогда начни хотя бы с этого. А там если интересно еще что нибудь найдешь.
http://sportwiki.to/Тренировка_мощности

 

вроде же нормально общались, разве нет?
меня интересовало как ты это видишь, может уже опыт есть личный, ну и все такое.
а ты меня к какой то там википедии отсылаешь.
спасибо конечно, но это не то что я хотел услышать.

 

Ну я же не тренер тебе рассказывать, который за деньги рассказыает? да и заход "расскажи мне про что-то", так себе звучат. Можно же и самому поискать и посмотреть, а потом уже по делу начать общаться.
Есть например такой тренер, Николае Токарев, https://www.instagram.com/tokarev_coach/?hl=ru он как раз бойцов тренирует. У него много такого. В английском сегменте еще больше. Но я сам глубоко в это не погружаюсь. У меня для этого тренера есть.

 

Это как? Типа делаешь что то, не понимая что это?

 

Что делать и даже понимать, это не значит что я готов и могу кому то это объяснять. Еще раз я не тренер.

 

ты про о800, который гантели, турник? не надо путать красивую воду из рекламы святого источника и "застрявшую" из-за углей воду, полную ховна

 

Вот честно. а можно тут поподробнее? Что это за вода и "ховно"? И чем она плоха?

 

Я тебя, наверное, опять не понял. Но для силовых и для здоровья связок и суставов, надо быть разумно подзалитым. Многие рвутся на вполне рабочих весах на фоне обезвоживания. И обычному среднему человеку эта вода никак не мешает, а даже, наоборот.

 

Вода сила

 

Это очень смешно))

 

Разряды в тяжелой атлетике - это не только сумма рывок+толчок. «Погугли (с)» найдешь жим.

 

Вот тебе смешно, а меня ваще в гугл послали(

 

Паш, нету никакого жима в ТА, и не было никогда.
Его и в ПЛ (речь о ФПР, а не модных коммерческих всяких федерациях) не было до последнего времени, было только троеборье присед-тяга-жим.
А в ФПР жим лежа появился как отдельная дисциплина вроде как только с прошлого года, если вообще не с нынешнего.

 

погуглил, не нашел
http://www.athleticblog.ru/?page_id=1867

 

Ну в троеборье-то всегда был жим. Да верно, присед-тяга-жим, за это давали разряды. Это же тяжелая атлетика или нет? )

 

хорошо что не грустно.