Убрать живот(

У Бобби везде такой оскал
Ибо
1-Это красиво
2-Это автоматически реклама
3-Джинсы очень жмут

 

Хитрый приём с бородой канешна, чтобы щи не казались как лопата

 

Поясни?

 

Подскажите, кто в теме, что лучше съесть после кача, что бы не жир налипал, а мясо.

 

Коктейль на крови невинно убиенных младенцев

 

Яйца перепелиные. Сплошной белок.

 

Что мешает взвешиваться регулярно? Я вот худел по рекомендациям Turok'a, он советовал вставать на весы каждый день с утра натощак, чтобы каждый день делать выводы о питании, вот поел я вчера kfc, сегодня +200г, а через неделю всё равно будет минус кг+-, так, если бы я не взвесился сегодня и не сделал вывод что kfc мне лучше не есть, ел бы переодически, считая что можно, и процесс шёл бы туго, как и с твоей ложкой сахара.

 

С чем совместить лучше,?Угли в виде гречки я так понял после тренировки лучше не есть?

 

Курочка. И овощи.

 

Ну он же написал, что аж ладошки вспотели. Может и не только ладошки).

 

Да ладно! Так хоть Борода, хоть похудеть - все равно «овал» таких морд циркулем рисуется.

 

Вы завидуете
Рыжая борода красиво обрамляет сахарные уста
Бобби почти уже атлет
В июле конфета

 

А снова набрал по чьей рекомендации? А без весов никак нельзя понять что в kfc лучше не ходить а если сходил то не биться об стену а просто скорректировать меню?

Почему взвешиваюсь раз в неделю и как я это детально описывал, внимательнее, пожалуйста.

Я не считаю, что минус 600 грамм в неделю это туго. И да, по итогам недели, решил маленько скорректировать меню. Хотяб потому, что я уже на 1,2 кг легче и калорий мне нужно чуточку меньше, чем две недели назад.

 

Борода красиво обрамляет сахарные уста... конфета... По отношению к Бобби, францевское «дать в бороду» теперь выглядит логичнее.

 

Снова набрал по своей вине, да и не так много, всего то 5кг набрал за 2 года, причём вообще себя не ограничивал ни в чём, вот только сахар в чай уже не мог класть, отвык. KFC не знаю чем плох, вроде курочка, что в ней страшного то, так же и с шавермой не понял что не так. если употреблять её без соуса, и курица гриль чем не угодила PAVEL'у.

 

КFC - курочку без панировки ешь, курицу гриль без кожи, если уж так хочется это есть.

 

О как, закукарекали на фотку, весна уже близко.)

 

Взоржал
Настроение на весь день

 

Принял, нет, на самом деле я куру гриль из шаурмячни ел один раз в жизни. Вчера грудку в духовке жена запекала, с кожей съел, ибо жиры животные по вчерашней информации надо употреблять.

 

Бобби мощным станет если курсанёт, и точно пожмёт поболее дисковера, вот это будет топ.

 

только химические братья так и не выдают секрет, от чего они жмут на химии большие веса

 

Это как? С бобкиным весом ему надо будет кг 165 жать

 

вчера вечером
0,5 кг пломбира,0,5 молока,банан,клубника,полбанки малинового варенья и немного шоколада-все в блендер
вкусно пипец
сегодня сижу, ругаю себя))

 

Ты и так их употребляешь, съедая грудку даже без шкурки. Там же не чистый белок. Белок + жиры + углеводы, а шкурка - это просто лишний каллораж.

 

Зря. Нельзя ругать. Нравятся нямка, хорошо. Но помни придётся ипошить в два раза больше.

 

Сахар!


Серьезно

 

Я яблоки фигачу: фруктоза, железо и витамин С )

 

"что съесть чтобы похудеть?" (c)

 

Сахар жи, вон говорят
Зопейсал