1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ : хроники Дино ...

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем ДИН@МИТ, 13 июл 2009.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 11 из 18
  1. antolin

    antolin Dreamcatcher

    Регистрация:
    1 мар 2006
    Сообщения:
    7,608
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Дино экспериментатор над собой, от всей души желаю чтоб без последствий твое очищение-голодание....
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #301 antolin, 9 авг 2009
  2. ДИН@МИТ

    ДИН@МИТ Старики-разбойники

    Регистрация:
    20 янв 2003
    Сообщения:
    25,112
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    пасиб,
    ну вот вроде и усе ;):cool:

    26 июня - 100кг
    13 июля - 92.0кг
    14 июля - 90,5кг
    15 июля - 89,0кг
    16 июля - 88,0кг
    17 июля - 87,0кг
    18 июля - 86,5кг
    19 июля - 86,0кг
    20 июля - 85,5кг
    21 июля - 85,0кг
    22 июля - 84,5кг
    23 июля - 84,0кг
    24 июля - 83,2кг
    25 июля - 82,4кг
    26 июля - 81,6кг
    27 июля - 81,0кг
    28 июля - 80,4кг
    29 июля - 79,8кг
    30 июля - 79,3кг
    31 июля - 78,8кг
    1 августа - 78,3кг
    2 августа - 77,8кг
    3 августа - 77,4кг
    4 августа - 77,0кг
    5 августа - 76,3кг
    6 августа - 75,6кг
    7 августа - 75,0кг
    8 августа - 74,4кг
    9 августа - 73,8кг

    тхе энд ... :hi:

    даже как то жалко бросать,
    печально как-то, привык уже :rolleyes: :(





    :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #302 ДИН@МИТ, 9 авг 2009
  3. Михаил-J

    Михаил-J Мойша

    Регистрация:
    30 окт 2005
    Сообщения:
    27,609
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Израиль
    ДИН@МИТ, сделай фотографию как сейчас. Очень интересно.
    От всей души поздрвляю.
    Теперь самое тяжелое - держать.
     
    #303 Михаил-J, 9 авг 2009
  4. ДИН@МИТ

    ДИН@МИТ Старики-разбойники

    Регистрация:
    20 янв 2003
    Сообщения:
    25,112
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    попробую,
    но надеюсь все понимают, что вид сейчас
    не самый пышущий здоровьем, и жизнью
    тулбище и морда лица нальюццо хотя бы
    через неделю соковой диеты ... ;):hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #304 ДИН@МИТ, 9 авг 2009
  5. Ren

    Ren Завсегдатай

    Регистрация:
    4 авг 2007
    Сообщения:
    365
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    молодцом:thumbup:
     
    #305 Ren, 9 авг 2009
  6. Bayern_fan

    Bayern_fan Banned

    Регистрация:
    10 фев 2007
    Сообщения:
    3,195
    Пол:
    Мужской
    пищеварительная система не отрофировалась?
     
    #306 Bayern_fan, 10 авг 2009
  7. ДИН@МИТ

    ДИН@МИТ Старики-разбойники

    Регистрация:
    20 янв 2003
    Сообщения:
    25,112
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    начиная с третьего дня голодовки организм переключился
    с эндогенного на экзогенное (внутренннее) питание, питаясь
    продуктами распада жира - ненасыщенными жирными кислотами,
    так называемыми кетоновыми телами, представляющими собой
    короткие молекулы типа ацетона (поэтому в организме все это
    время бушевал ацидоз, с ацидотическими кризами с 6 по 9 день
    и после 20-го) ... основной же источник энергии для сердца -
    отнюдь не глюкоза, а как раз таки эти кетоны - потому голодание
    чрезвычайно полезно для сердца, и сердце не голодает, а пирует.
    я доступно выражаюсь ? :cool::shock:;)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #307 ДИН@МИТ, 10 авг 2009
  8. Bayern_fan

    Bayern_fan Banned

    Регистрация:
    10 фев 2007
    Сообщения:
    3,195
    Пол:
    Мужской
    не очень)
    после столь долгого отсутствия "работы" для желудка и кишечника не позабыли ли они свои функции? не будет ли им в тягость переваривание пищи?
     
    #308 Bayern_fan, 10 авг 2009
  9. ДИН@МИТ

    ДИН@МИТ Старики-разбойники

    Регистрация:
    20 янв 2003
    Сообщения:
    25,112
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург


    согласен,
    желудок где-то после 14 дней голодания входит в режим отдыха
    и перестаёт производить так называемые перистальтические волны,
    благодаря которым порции пищи продвигаются сверху вниз,
    кишечник обездвижен, он восстановит двигательную функцию
    где-то после первой недели начала выхода из голодания,
    вот мой дневной рацион на ближайшую неделю :

    - фреш из 2 лимонов, 2 апельсинов, 2 грейпфрутов - 1,5л ;
    - ананас ;
    - гранат ;

    вторая неделя : твердые фрукты, овощные соки, овощи

    третья неделя : рациональная здоровая пища ...

    :hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #309 ДИН@МИТ, 10 авг 2009
  10. Гарек

    Гарек Старики-разбойники

    Регистрация:
    14 дек 2004
    Сообщения:
    84,194
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    какашек нибось даже нету
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #310 Гарек, 10 авг 2009
  11. Zverev

    Zverev Абориген

    Регистрация:
    23 июн 2004
    Сообщения:
    3,143
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    А правда дней через десять какается? ))))
    или уже нечем?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #311 Zverev, 10 авг 2009
  12. Юpий

    Юpий Юрий335

    Регистрация:
    23 ноя 2008
    Сообщения:
    6,244
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    ,
    фото ожидаем
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #312 Юpий, 10 авг 2009
  13. ДИН@МИТ

    ДИН@МИТ Старики-разбойники

    Регистрация:
    20 янв 2003
    Сообщения:
    25,112
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург


    сегодня уже были :(
    блин, опять теперь срать -
    отвык уже, как классно было ! :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #313 ДИН@МИТ, 10 авг 2009
  14. ДИН@МИТ

    ДИН@МИТ Старики-разбойники

    Регистрация:
    20 янв 2003
    Сообщения:
    25,112
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург

    ок,
    в ближайшее время ...
    вчерашний мониторинг
    в спортзале в итоге дал :

    возраст - 45 лет
    рост - 181 см
    вес - 73,8 кг
    брюшной жир - 5%
    суммарный жир - 14%
    метаболизм - 34 года

    :hi:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #314 ДИН@МИТ, 10 авг 2009
  15. Юpий

    Юpий Юрий335

    Регистрация:
    23 ноя 2008
    Сообщения:
    6,244
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    ,
    брюшной жир - 5% сколько в мм?
    суммарный жир - 14% вроде не мало , у меня тоже 14-15 (187-78)
    метаболизм - 34 года это как измерил?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #315 Юpий, 10 авг 2009
  16. ДИН@МИТ

    ДИН@МИТ Старики-разбойники

    Регистрация:
    20 янв 2003
    Сообщения:
    25,112
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    15% жира -
    показатель среднего студента
    20 лет или среднего спортсмена,
    у сидячих мужуков 25-45%,
    в мм не мерял, метаболизм показали
    весы (в норме какого возраста находятся
    процессы в организмы на основании
    текущих физических замеров)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #316 ДИН@МИТ, 10 авг 2009
  17. Юpий

    Юpий Юрий335

    Регистрация:
    23 ноя 2008
    Сообщения:
    6,244
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    ,
    в мм не мерял на глаз хотя бы
    метаболизм показали весы не знал, что такие весы есть :shock:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #317 Юpий, 10 авг 2009
  18. ДИН@МИТ

    ДИН@МИТ Старики-разбойники

    Регистрация:
    20 янв 2003
    Сообщения:
    25,112
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург

    спортврач давал расшифровку всех
    показаний, там еще было -
    воды 54% и т.д.

    "на глаз" тож сложно,
    фотки сделаю лучше ...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #318 ДИН@МИТ, 10 авг 2009
  19. Zverev

    Zverev Абориген

    Регистрация:
    23 июн 2004
    Сообщения:
    3,143
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Дино, всеже почти дочитал Брегга..., но соответственно дальше продолжаю изучать тему (зацепило надо сказать), так вот на сайте самих Бреггов (Брегг.ком) они продают свои продукты и там есть аминокислоты...
    Вот и возникают мысли, может спортивная жрачка то тоже подходит под его учение? Вроде здоровая пища...
    Просто интересно можно ли принимать BCAA к примеру во время голодания..., по идее нельзя, но в тоже время может и нужно т.к. просто подпитка мышц....
    PS Спрашиваю у тебя т.к. ты тоже железки тягал/тягаешь т.е. схожесть есть в образах жизни )))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #319 Zverev, 12 авг 2009
  20. Joy

    Joy Старожил

    Регистрация:
    5 фев 2007
    Сообщения:
    4,278
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Во время голодания ни в коем случае вообще ничего нельзя применять.
    Так пишете "почти дочитал Брегга..." - там книжка-то на несколько часов. Столешников, которого тут Дино рекомендовал сотню раз доступнее отвечает на Ваш вопрос.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #320 Joy, 12 авг 2009
  21. Joy

    Joy Старожил

    Регистрация:
    5 фев 2007
    Сообщения:
    4,278
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    А что там продают потомки Брегга - это уже коммерция.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #321 Joy, 12 авг 2009
  22. Гарек

    Гарек Старики-разбойники

    Регистрация:
    14 дек 2004
    Сообщения:
    84,194
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Дино Молодчино!!!
    при встрече непременно патискаю шарпейчика)))))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #322 Гарек, 12 авг 2009
  23. Zverev

    Zverev Абориген

    Регистрация:
    23 июн 2004
    Сообщения:
    3,143
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    5/6 книжки уже закончено...
    Я вижу что нельзя по Бреггу, вот и спрашиваю Дино.
    По хорошему между голоданиями нужно хомячить и аминокислоты и витамины, но получается что раз в неделю это дело нужно прерывать на 24-36 часов?
    Ну ладно витамины, а как быть есть все более жестко, тот же курс ГР прерывать же нельзя... Так чего делать не голодать в это время или голодать но курс продолжать....:shock:
    PS про ГР это так теоретически...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #323 Zverev, 12 авг 2009
  24. ДИН@МИТ

    ДИН@МИТ Старики-разбойники

    Регистрация:
    20 янв 2003
    Сообщения:
    25,112
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    в рамках данной темы и по жизни я практикую
    ПОЛНОЕ голодание на дистиллированной воде
    и обсуждать любые другие схемы голодания -
    вне моей компетенции и опыта, сорри ...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #324 ДИН@МИТ, 12 авг 2009
  25. Юpий

    Юpий Юрий335

    Регистрация:
    23 ноя 2008
    Сообщения:
    6,244
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    ,
    в рамках данной темы будет фото? если нет фотоаппарата у бобби надо попросить, у него за 100тыщ, не зря же он купил
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #325 Юpий, 13 авг 2009
  26. Spyker

    Spyker Абориген

    Регистрация:
    23 мар 2009
    Сообщения:
    2,504
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Австрия
    Водит:
    Да, кстати.... обещаны были фоты с кубами на пузе по окончанию голодовки... И хде?? *Запасся попкорном, сел поудобнее*
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #326 Spyker, 13 авг 2009
  27. ДИН@МИТ

    ДИН@МИТ Старики-разбойники

    Регистрация:
    20 янв 2003
    Сообщения:
    25,112
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    за неделю до конца :

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #327 ДИН@МИТ, 13 авг 2009
  28. Юpий

    Юpий Юрий335

    Регистрация:
    23 ноя 2008
    Сообщения:
    6,244
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    ,
    эти уже давно распечатал, дай свежее
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #328 Юpий, 13 авг 2009
  29. Rocker

    Rocker Резидент

    Регистрация:
    14 июл 2004
    Сообщения:
    19,761
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    повесил на холодильник? :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #329 Rocker, 13 авг 2009
  30. Юpий

    Юpий Юрий335

    Регистрация:
    23 ноя 2008
    Сообщения:
    6,244
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Водит:
    ,
    в холодильнег
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #330 Юpий, 13 авг 2009
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 11 из 18

Яндекс.Метрика