1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление

Убрать живот(

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Robinbobin, 27 июн 2016.

  1. Sujets

    Sujets Старики-разбойники

    Регистрация:
    28 авг 2008
    Сообщения:
    14,796
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    это из переписки в этой же ветке. после этого пошли отмазки от считальщиков калорий и прочая лажа типа дамочкиной шутки выше про бутылки вина.

    полный обмен мнениями на 197 странице, дальше там гленливет ошибается в оценке вариативности базального метаболизма в два раза.

     
    #8881 Sujets, 21 фев 2018
    Последнее редактирование: 22 фев 2018
  2. Sujets

    Sujets Старики-разбойники

    Регистрация:
    28 авг 2008
    Сообщения:
    14,796
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Рома, от тебя демагогии не ожидал, нехорошо. Зачем режешь цитату. "Чушь и тавтология". Тавтология понятно почему. А чушь, потому что эту тавтологию выдают за тайную истину, сайты и книжки пишут.

    Вот тебе еще одна гениальная истина: чтобы стать богатым надо заработать много денег. Иди пиши книгу.
     
  3. Dоberman

    Dоberman Старожил

    Регистрация:
    13 июл 2011
    Сообщения:
    6,584
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    он еще в детстве упал в чан с пивом
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Joss нравится это.
  4. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Про стать богатым, спасибо.
    А что до "чуши", так я просто не верю что ты не понимаешь что термин "дефицит" подразумевает не только лишь "меньше жрать".
     
  5. trustix

    trustix Живу я здесь

    Регистрация:
    3 фев 2002
    Сообщения:
    9,495
    Пол:
    Мужской
    да, действительно интересно. прочитал статью, на которую ты ссылаешься, она говорит о том, что если сирной и рнай подавить специфический ген, то метаболизм растет. но:
    1. их результаты получены на мышах и на тканях в пробирке; то есть пока для человека не ясно
    2. я не понимаю, как ты давишь экспрессию этого гена
    3. результата, что они показывают, ~20% увеличение расхода энергии на 10 часах, можно добиться без генной инженерии. Например проплыв 2-3 км или выкурив пачку сигарет. Тоже расход энергии будет выше на процентов 20, без изменения протокола питания
    4. их результаты никак не опровергают "секту считальщиков калорий"
    5. их результаты никак не опровергают утверждения, что базальный метаболизм для нормальных условий (не голодаешь, не жиреешь, не болеешь, не принимаешь анаболики, не отрезал себе ногу) - плохо изменяемая константа

    и если тебе интересно регуляция аппетита, то вот недавно нашли новый гормон, который похоже в большей мере, чем лептин и грелин связан с аппетитом. Прям вот надеются эпидемию ожирения победить. https://www.nature.com/articles/nm.4432
     
    glenlivet нравится это.
  6. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    24,816
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    да ты тоже из секты, как я погляжу.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Гражданин и XraySC нравится это.
  7. Sujets

    Sujets Старики-разбойники

    Регистрация:
    28 авг 2008
    Сообщения:
    14,796
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Не ясно, но я и не настаиваю. Давишь, регулируя лептин и грелин через диету чередования 5/2.

    А мне интересно, можно ли похожего эффекта добиться диетой. Да и то что ты написал, это мы с тобой знаем, считальщики калорий это отрицают. Вот один яркий их представитель с апломбом пишет очередную чушь в ветке про бросить курить:

    давай определимся, кто сектанты. для меня сектанты те, кто призывает для потери веса тратить больше чем потребляешь (что очевидно и в какой-то мере тавтология), но при этом отрицают всякую возможность изменения метаболизма. в твоем примере с плаванием сектанты посчитают калории, потраченные в бассейне и поржут над твоим утверждением, что ты разогнал метаболизм (см. пост флы выше про курение). в результате и образуется дружная группа, обвешанная датчиками с нездоровым блеском в глазах. записывают свои калории с датчиков и гречку на весах с курицей взвешивают.

    спасибо, почитаю.
     
  8. Sujets

    Sujets Старики-разбойники

    Регистрация:
    28 авг 2008
    Сообщения:
    14,796
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    вот не надо его в вашу братию с датчиками записывать. он как раз по делу все написал.
     
  9. gera70

    gera70 Banned

    Регистрация:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    9,893
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Нижегородская обл.
    а что ещё? а то прошел 4 день на капустном отваре - толку 0, кг не спадают.
    без спорта все эти диеты ничего не дадут, думаю так.
     
  10. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Ничего.
    Конкретно тебе, можно попробовать снова начать бухать каждый день.
    Ну или селедки с молоком, употребить
     
    #8890 makroman, 22 фев 2018
    Последнее редактирование: 22 фев 2018
    thetel нравится это.
  11. KrokodilGena

    KrokodilGena Старики-разбойники

    Регистрация:
    3 ноя 2008
    Сообщения:
    24,985
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Отвар к пузу прикладываете?))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    Регистрация:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    24,816
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    наконец-то практик в теме! :thumbup:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    vita199, IrsM5 и F.Ruslan нравится это.
  13. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    А давай, отчего бы и не определиться.
    Вот как по мне, ты как раз есть типичный сектант. Адепт секты "Теоретиков глубины глубин".)
    Может поэтому, несмотря на то что ты много лет уже дрочишь в зале, ты так толком ничего и не добился в том же любимом тобою жиме лежа.
    Не, я понимаю, ты счас скажешь что ты чист аки младенец, никакой химии никогда, про гиперплазию химиков еще добавишь, само собой. Но факт остается фактом, может ты и неплохо в теории подкован, но эта подкованность тебе мало помогла достичь достойного результата в объективных силовых дисциплинах. Не, ты скажешь что тебе и так хватает, я помню.
    Может нах их, теории эти, а?)
     
    #8893 makroman, 22 фев 2018
    Последнее редактирование: 22 фев 2018
    Dmitriy_ нравится это.
  14. XraySC

    XraySC Завсегдатай

    Регистрация:
    24 авг 2017
    Сообщения:
    571
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Это не про химиков, это про Рак...
     
  15. Sujets

    Sujets Старики-разбойники

    Регистрация:
    28 авг 2008
    Сообщения:
    14,796
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Я в верхних 5%-10%, это отличный и объективный результат для жима, я считаю. Выше можно, но тогда на другие вещи времени не останется, тут баланс надо соблюдать. Ходить как клоун с контейнерами и по часам есть не хочу, не мое.
     
  16. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Тонкий момент есть в этой твоей оценке, это а что из себя представляют 100%, от которых ты 5-10 считаешь.
    Планка то какова?)
     
  17. Sujets

    Sujets Старики-разбойники

    Регистрация:
    28 авг 2008
    Сообщения:
    14,796
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Ты в них не входишь точно, потому как ты химик. :D
     
  18. gera70

    gera70 Banned

    Регистрация:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    9,893
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Нижегородская обл.
    так вот он Ромин передонтос в чем, а то вчера гуглил его слово и выдает ссылку только на форум срв.
    во про это я: Патеметреда http://www.cbrclub.ru/index.php?showtopic=32443&st=20#entry369432
     
  19. gera70

    gera70 Banned

    Регистрация:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    9,893
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Нижегородская обл.
    отвар это вода
     
  20. gera70

    gera70 Banned

    Регистрация:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    9,893
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Нижегородская обл.
    так он не натурал?
     
  21. gera70

    gera70 Banned

    Регистрация:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    9,893
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Нижегородская обл.
    БУХАТЬ — бухнуть, стремительно и шумно бросать, колотить, стучать; стрелять из ружья; молвить слово напрямик или невпопад. | Бухать, ухать, вопить в лад, кричать глухо, отрывисто; говорят о болотной птице выпь, бугай, бухалень.. https://slovar.wikireading.ru/3484596
     
  22. Sujets

    Sujets Старики-разбойники

    Регистрация:
    28 авг 2008
    Сообщения:
    14,796
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    химичил по молодости, ретаболил туда-сюда. теперь говорит, что все выветрилось, типа натурал.
     
  23. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Не в молодости, а в детстве. в 16 лет. "Внимательнее!"(с)

    Да, кстати. Я вот совсем не уверен что и ты тоже не химичил. Это ж только со слов твоих ты такой весь чистенький. А может ты просто нихрена не добился с химией, и вот и стал после этого ярым фармафобом? Не, ну как вариант?)
     
  24. KrokodilGena

    KrokodilGena Старики-разбойники

    Регистрация:
    3 ноя 2008
    Сообщения:
    24,985
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Поливаете им его?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  25. gera70

    gera70 Banned

    Регистрация:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    9,893
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Нижегородская обл.
    замокаю
     
  26. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Вот у меня сегодня безуглеводный день БУЧ, а я за городом завис, без контейнеров с грудкой. Голодный...
    Ехал счас в город через Ольгино, заехал с макдачную и заточил бигмак.
    Как же сука хорошо, пищу эту неполезную кушать!
    БУЧ и макдак, так победим! Скажем наше громкое нет, животу!
     
    #8906 makroman, 22 фев 2018
    Последнее редактирование: 22 фев 2018
  27. KrokodilGena

    KrokodilGena Старики-разбойники

    Регистрация:
    3 ноя 2008
    Сообщения:
    24,985
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    По теме, если вы 4 дня только пьете водичку и ничего больше не едите, то даже если вы при этом не встаете с дивана потерять несколько килограмм веса за эти дни может помешать только если вы эту воду обильно солите
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Евгений Ли, vita199 и johan777 нравится это.
  28. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Да там еще пара батонов белых нарезных в день, наверняка)
     
  29. gera70

    gera70 Banned

    Регистрация:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    9,893
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Нижегородская обл.
    это в 20 и в 30 и даже в 40 так работало, сейчас нет, + еще вес набран хорошо после новогодних праздников, которые только масленицей в воскресенье закончились. нет, что то с обменом не так, ожиренье или сахар
     
  30. gera70

    gera70 Banned

    Регистрация:
    6 фев 2014
    Сообщения:
    9,893
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Нижегородская обл.
    сейчас пост, тук тук
     

Яндекс.Метрика