Это еще не юбилейное сотое обсуждение одного и того же? "На колу висит мочало - начинай сначала"... и каждый, кто начал заморачиваться на эту тему - открывает свою собственную на форуме... Давайте уже прекратим плодить новые. Это только навскидку, что сразу выдает поиск... http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=236891&highlight=%E1%F0%EE%F1%E8%F2%FC+%EA%F3%F0%E8%F2%FC http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=77107&highlight=%E1%F0%EE%F1%E8%F2%FC+%EA%F3%F0%E8%F2%FC http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=238149&highlight=%E1%F0%EE%F1%E8%F2%FC+%EA%F3%F0%E8%F2%FC http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=236898&highlight=%E1%F0%EE%F1%E8%F2%FC+%EA%F3%F0%E8%F2%FC http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=229655&highlight=%E1%F0%EE%F1%E8%F2%FC+%EA%F3%F0%E8%F2%FC
спасибо Леонидыч за открытие темы и перенос её в курилку...(уже в здоровье ))) Я вот перенервничала, и опять пакурила
неа,просто желание себе не отказывать сильнее чем желание бросить уже эту дурную привычку,которая из удовольствий приносит тока вонь,отдышку и прожженную одежду!
Ксю, если помнишь - с год назад была тема в СиД относительно книги Легкий способ бросить курить.. там же люди высказывались о своих вариантах, а мы с Максом решили статистику намутить по конфе... он даже отдельную тему создавал
Леонидыч, спасибо конечно за такое внимание к моей теме, но в конфе полно тем которым требуется твоё модерирование
Я курил около 7 лет. Бросил не читав эту книгу)))). Надо просто собраться силами и найти ту причину по каторой ты хочешь бросить, плюс в помощь ещё надо поспорить. Я с отцом решил вместе бросить курить. И кто дольше протянет. И я выграл. У тебя можно подругому (если муж не курит). К примеру пусть он тебе скажит пока не бросишь не будит секса или там без поцелуев или чтонить ещё, это главное найти причину. Самые важные вещи: Если бросаешь категорически запрещяеться курить после: 1. еды 2. алкоголя 3. кофе 4. секса 5. во время вождения вот если их соблюдат в течении 2-3 месяцов ты бросишь курить. это серьёзно без шуток. А чтобы отвлечь себя от курения, погрызи семячки, почитай книжку. есть ещё многие другие вещи которые отвлекают от курения.
Самое главное захотеть бросить, действительно в душе этого захотеть...и не думать "а как же я буду сидеть в кабаке и выпивать без сигареты??" 29 января 2007 года, бросила курить (стаж был примерно 10 лет), просто проснулась утром и поняла что не хочу больше курить..не курила (и не хотела курить) в течение 1 года и 8 месяцев....потом поехала отдыхать и че то, сорвалась...покурила пару месяцев.... и вот 14 февраля 2009 года, проснулась и поняла что мне это все таки не нужно...и вот уже 3 неделя пошла как не курю и чувствую себя замечательно....(единственно опять поправляться начала, жру как конь)...в прошлый раз набрала 7 кг..надеюсь в этот раз будет менее плачевно... по книжке у меня брат и сестра бросили....а вот мужу сестры книга по боку пошла...мне кажется книга, это чисто лишний поддерживающий фактор...нужно просто самому себе внушить что ты больше не куришь...и искренне поверить в это..не нужно чувствовть себя жертвой и великой мученницей, наоборот гордись собой и осозновай что с каждой минутой у тебя прибавляется здоровья! Удачки, уверена у тебя все получится!
Чтобы бросить курить надо просто захотеть. У меня товарищ в 24года попал в онкологическую в Сокольниках в конце декабря. Посмотрел там на 50-ти летних с раком горла или легких - курить враз бросил. Даже думать об этом не хочет.
Я так понимаю, Мегера создала данную тему, чтобы получить поддержку в не совсем легком процессе. Мегер, если не получится, вини во всем Леонидыча, за то что колдовал с твоей темой)))))))
Ксю, абсолютно любая! Только с одним условием: это должно быть ну просто нереально важно для тебя. Кому-то достаточно просьбы любимого человека, кому-то архиважно состояние своего собственного здоровья (пример Гриши), кто-то просто дал слово и не может нарушить и т.д. У меня есть знакомая, которая бросила курить чтобы не потерять работу: руководитель был принципиально против этой привычки и не брал курящих. Все в твоих руках. Было бы желание, искреннее )))
я бросала курить...2 года не курила (во время беременности и кормления), но как только закончила кормить на следующий же день захотелось попробовать 50 грам виска, и пакурить...ну естественно 50тью граммами и одной сигареткой дело не закончилось Тоесть получается что для меня есть единственный стимул...это беременность
ага 14 декабря 1987 года...подобрала бычок который с балкона выкинули...мне было 7 лет ой, вот как раз думать о таких вещах вообще не помогает ИМХО....все знают об опасностях, не вчера родились, и смотреть всякие там пакостные ролики и прочее про грязные легкие, хватает на пару часов мотивации...
в книжки кста написанно, что если жена или муж ставят ультиматум...то могут быть посланы далеко и на долго...