30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) - 4

не забудь что бцаа нужно пить большими порциями, грамм по 20

 

не смог сберечь своё, значит не твоё
я по санто-доминго ночью во время местного рейва гонял, из белых только я и мой кореш, как Турок размером - вообще ровно всё было. Как повезет вообщем

 

http://blognews.am/rus/news/93095/

 

"маняна, пэрсик, иди домой, не порть фигуру"

 

Кому-то это нравится

 

Для суставов если и пить,то долго и до того,как они начали болеть(потом мало толка,если это не противовоспалительное).Тут была тема и Таймураз рассказывал как действуют эти хондроитины/глюкозамины.

 

Алк, а ссылка есть? Пришла банка хондра, закидываюсь ради плацебо..

 

http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?t=716219&highlight=%E3%EB%FE%EA%EE%E7%E0%EC%E8%ED

 

Они не болят как раз, хочу предотвратить появление
Почитал тему ту, буду думать, хотя уже заказал, попробую заодно

 

Не, ну есть неплохие, но не все

 

Погнали в лагерь

 

К ним? Я б пошел вожатым

 

ара, ты - не армянин случаем?

 

CrossFit Games
http://www.youtube.com/watch?v=BlrLO-bhdLY&feature=share

хочу попробовать в след году отбор пройти, вроде весной отбор в этом году был, проходит сериями

условия отбора
http://www.reebok.com/ru-RU/blocks/campaignru/crossfit-2013/cf-3/

офиц сайт
http://games.crossfit.com/

 

ага, я выкладывал както в теме про кроссфит.
прям думаешь на серьезе вникнуть?

 

да,мне это очень интересно, по сути я похожим и занимаюсь последнее время, после того как был четырехлетний перерыв и вновь тренировки начал после выхода из большого спорта
сейчас буду читать и собирать информацию
смотрю у них и 400м дистанция была. Вижу результаты в 1.15...я бегу 1.05)

 

Вопрос только каким этапом была эта дистанция Может это после силовых

 

Совсем не армянин).

Ты мне, кстати, про сыр не ответил. Где берешь?

 

Как так. Я же написал, в супермаркете Сахарный Лев.

Я, кстати, думал, ты уже его скупил, т.к. в том, что рядом со мной, он закончился

 

Я мало ем). От силы 4500 ккал

 

на жесткой сушке? мясо не боишься пожечь?

 

Бцаа решает

 

как думаете, можно ли в креатин с виноградным соком пару ложек сахара еще бахать или и просто сока хватит?

 

Так не идет? Я вообще с водой пил

В соке уже есть сахар

 

Виноградного сока точно хватит

 

а зачем? он и так один из самых сладких

 

До и после трени пью

 

не нужна тебе такая машина вовка, поверь брат на слово.

 

покажи щас что нажрал, а потом покажешь финальный результат.

 

Откуда инфа, что пить надо постоянно? Мой тренер говорил, что достаточно курса раз в год.

И что значит много? Там 40 таблеток, по 1 в день.