1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

30+. Знатоки фитнеса и накачки (для лохов и лоховатых) часть 8!

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем doub, 4 июл 2014.

Ответить в теме
Статус темы:
Закрыта.
Поиск в теме
Страница 12 из 170
  1. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Думаю она и тебе наваляет :D:D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #331 4inga4guk, 17 июл 2014
  2. raspiy

    raspiy Непотопляемый

    В клубе с:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    8,310
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    согласен
    пусть наваляет
    в чулках можно попробовать
     
    #332 raspiy, 17 июл 2014
  3. flo

    flo Старики-разбойники

    В клубе с:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,790
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    Але, берега не теряйте
     
    #333 flo, 17 июл 2014
  4. royaleagle

    royaleagle Старожил

    В клубе с:
    10 дек 2011
    Сообщения:
    4,989
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    борцовский жим именно так и делается, разница только в том что с пола , а тут со скамьи:nod:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #334 royaleagle, 17 июл 2014
  5. royaleagle

    royaleagle Старожил

    В клубе с:
    10 дек 2011
    Сообщения:
    4,989
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    В ударке самое прямое
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #335 royaleagle, 17 июл 2014
  6. DAToR

    DAToR Старожил

    В клубе с:
    23 сен 2012
    Сообщения:
    6,423
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Красноярский край
    При чем тут бокс?:facepalm:
    Речь о том, что сотку можно научить новичка жать быстро, но за счет техники, а не развития мышц.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #336 DAToR, 17 июл 2014
  7. alkoelf

    alkoelf алкофил и трезвофоб

    В клубе с:
    27 фев 2011
    Сообщения:
    43,395
    Пол:
    Мужской
    борцовский жим делается стоя на голове,в смысле с опорой на неё.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #337 alkoelf, 17 июл 2014
  8. Анвар

    Анвар Старожил

    В клубе с:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    6,755
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Башкортостан респ.
    Водит:
    че то последнюю неделю голова болит просто писец как, с утра руки онемевшие и шея плохо поворачивается и хрустит люто, пошел вчера на мрт, 2 грыжи в шейном отделе. плечо тоже посмотрели, никаких особых патологий нет, говорят из за грыж этих боль - нерв защемляется.
    заипли если честно эти травмы
     
    #338 Анвар, 17 июл 2014
  9. Maverick An

    Maverick An Абориген

    В клубе с:
    13 апр 2014
    Сообщения:
    3,437
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    помню с мостом когда 1 раз взял сотку радости было...хотя на чистую жал тогда около 90...
     
    #339 Maverick An, 17 июл 2014
  10. DAToR

    DAToR Старожил

    В клубе с:
    23 сен 2012
    Сообщения:
    6,423
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Красноярский край
    :nod:
    Ворос что надо - взять вес или накачать мышцы:)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #340 DAToR, 17 июл 2014
  11. alkoelf

    alkoelf алкофил и трезвофоб

    В клубе с:
    27 фев 2011
    Сообщения:
    43,395
    Пол:
    Мужской
    есть довольно распостраненное мнение,что жлнгс далеко не лучшее упражнение для накачки грудных.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #341 alkoelf, 17 июл 2014
  12. royaleagle

    royaleagle Старожил

    В клубе с:
    10 дек 2011
    Сообщения:
    4,989
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    борцовский жим делается на полу подбивом ногами, именно для тренировки взрыва ( в борьбе он главное )
    а то что ты написал - накачка шеи с маленьким весом
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #342 royaleagle, 17 июл 2014
  13. konoval

    konoval Старики-разбойники
     

    В клубе с:
    9 ноя 2008
    Сообщения:
    60,998
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    попробую отсоветовать делать мосты. охота вам шею убивать?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #343 konoval, 17 июл 2014
  14. royaleagle

    royaleagle Старожил

    В клубе с:
    10 дек 2011
    Сообщения:
    4,989
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    при том что ты написал про Силу
    именно борцовским жимом качается Взрывная Сила
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #344 royaleagle, 17 июл 2014
  15. alkoelf

    alkoelf алкофил и трезвофоб

    В клубе с:
    27 фев 2011
    Сообщения:
    43,395
    Пол:
    Мужской
    жесть,верните лисенка с ватавой
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #345 alkoelf, 17 июл 2014
  16. royaleagle

    royaleagle Старожил

    В клубе с:
    10 дек 2011
    Сообщения:
    4,989
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    мы уже общались с тобой на эту тему. Если без доп.веса и со страховкой руками то мост для шеи самое то
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #346 royaleagle, 17 июл 2014
  17. konoval

    konoval Старики-разбойники
     

    В клубе с:
    9 ноя 2008
    Сообщения:
    60,998
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    помню, но на всякий ну его нахрен.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #347 konoval, 17 июл 2014
  18. bacsan

    bacsan Жулик

    В клубе с:
    16 мар 2009
    Сообщения:
    32,947
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Что такое жлнгс:shock:
    Жим лежа, а дальше?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #348 bacsan, 17 июл 2014
  19. alkoelf

    alkoelf алкофил и трезвофоб

    В клубе с:
    27 фев 2011
    Сообщения:
    43,395
    Пол:
    Мужской
    страдай,отгадывай)

    еще есть жлннс
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #349 alkoelf, 17 июл 2014
  20. 101.

    101. Старики-разбойники

    В клубе с:
    14 сен 2010
    Сообщения:
    29,903
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    на горизонтальной скамье

    почти как жмж
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #350 101., 17 июл 2014
  21. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,592
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    еще есть псшсиом
     
    #351 Francois Neclerque, 17 июл 2014
  22. 101.

    101. Старики-разбойники

    В клубе с:
    14 сен 2010
    Сообщения:
    29,903
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    пацаны, добавьте меня в вибер-чат по-братски, хочу покайфовать с вами там
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #352 101., 17 июл 2014
  23. bacsan

    bacsan Жулик

    В клубе с:
    16 мар 2009
    Сообщения:
    32,947
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Я из всех сокращений только пшнб знаю. И то у яндекса спрашивал.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #353 bacsan, 17 июл 2014
  24. alkoelf

    alkoelf алкофил и трезвофоб

    В клубе с:
    27 фев 2011
    Сообщения:
    43,395
    Пол:
    Мужской
    от меня там всем салам
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #354 alkoelf, 17 июл 2014
  25. DAToR

    DAToR Старожил

    В клубе с:
    23 сен 2012
    Сообщения:
    6,423
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Красноярский край
    На горизонтальной скамье видимо.

    Упс. Да тут чат, сообщения колотят пачками.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #355 DAToR, 17 июл 2014
  26. 101.

    101. Старики-разбойники

    В клубе с:
    14 сен 2010
    Сообщения:
    29,903
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    ау брат какие вопросы
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #356 101., 17 июл 2014
  27. besteclips

    besteclips Абориген

    В клубе с:
    11 мар 2008
    Сообщения:
    3,553
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Красноярский край
    Водит:
    Скорее всего накрутка сообщений )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #357 besteclips, 17 июл 2014
  28. _Лисенок_

    _Лисенок_ Участник тусовки

    В клубе с:
    2 июл 2014
    Сообщения:
    260
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    держи)))
    [​IMG]
     
    #358 _Лисенок_, 17 июл 2014
  29. Ariy

    Ariy Абориген

    В клубе с:
    27 фев 2011
    Сообщения:
    3,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Самарская обл.
    ну че парни будем праздновать :D
     

    Вложения:

    #359 Ariy, 17 июл 2014
  30. IrsM5

    IrsM5 Старики-разбойники

    В клубе с:
    13 фев 2004
    Сообщения:
    14,853
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Почему более узким и по дуге ?
     
    #360 IrsM5, 17 июл 2014
Страница 12 из 170
Статус темы:
Закрыта.

Яндекс.Метрика