Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Не долго, но освоил наверное много уже

 

Если бы чаще спарринговался, а то и выступал, то освоил бы больше. Если честно, то сильно трясти кукушку в 34 года уже не хочется. Был один любительский бой, стал свидетелем тяжелейшего нокаута - парень потом неделю лежал в больнице, как оказалось гипертоник. Сам потом ходил красивый тоже. Купил нормальный шлем, без него в пары не встаю теперь.

 

Чем старше, тем больше думать о защите и здоровье, а не о титулах
Для меня занятия уже из серии, хорошо провести время и держать тонус

 

ты думаешь тебя шлем от накаута спасет?
шлем нужен только от рассечений, когда в клинче
обнимашки да джонни-локти

 

Полемику разводить можно сколько угодно, но защита нужна
и точка!
не только головы, но и корпуса желательно.

 

О чём с тобой можно говорить?! Хамишь, обзываешься, а на самом деле у тебе обычной базы нет!!! Ты прямые удары с которых всё начинается бить не умеешь!!! Правой ещё да, а левой - это не бокс. Ну да, много практики, но класса то нет!!

 

Мультик сними
С этими персонажами
ЧО потёр то ?)))

 

А что тут снимать!? Комментируешь, про левую ногу, а на самом деле профи так и делают, подшаг и удар, смотри на левую ногу:



Вот ещё Генадий Головкин, подшаг, загружается левая нога и удар, это один вариант, можно другой вариант когда подшаг и удар одновременно:

http://mmatica.ru/material/show/2464

 

Ггг
Ты прикольный тип
Ржу в голос

 

Кое кому надо бы не ржать, а начать с азов:

 

Не три кортинки , оставь
Завтра начну по ним учиться
Спасибо Учитель

 

Отжимания с хлопком какой-то спец.навык тренируют или это просто вариант увеличения нагрузки при отжиманиях ?

 

Ты лучше правда поучись по картинкам, а потом комментируй, на видео Генадий Головкин делает ровно также как ты написал.

 

Охота вам зарубаться ниочем?) по факту пенсионеры-физкультурники, какая разница. Или есть мечты о проф. ринге?)

 

Поройся ещё в интернете , обрати внимание на Али Хопкинса ))
бокс накрайняк начнёшь понимать .
ты лучше свои видео выкладывай , они забавны ! )))
Прикольно как ты себя начинаешь сравнивать с великими ( выкладывая видео )
ты в натуре дурак ?)) или ты так прикидываешься ?)))

 

От нокаута может спасти только если в комнате с мягкими стенами на всю жизнь закрыться, остальное лишь в той или иной мере снижает его вероятность, но не исключает его полностью. Бокс он на то и контактный вид единоборств. Про "только рассечения" не согласен - у меня был до этого был открытый шлем - после спаррингов голова гудела иной раз. С новым шлемом это всё ушло, но глупо думать что он даст полную защиту.

Франц, как в воду глядел - мне тренер вчера то же самое сказал, после того как я напропускал. Ну и еще то, что нужно темп рвать, иногда взрываться, иногда медленнее, а у меня все примерно в одном среднем темпе.

Вчера крайний раунд засняли, попробую выложить.

 

Крайний раунд, поднаелся уже. Первую минуту еще ничего.

А последние три минуты уже всё, но и соперник конечно другой. Тут только две минуты, последняя такая же, выкладывать не стал.

Я в красном.

 

Основное Ноги
Они стоят

 

Взрывная работа мышц. Совсем немного не то, чем если просто штангу медленно толкать

 

А ты бодрый, респект.
Чего боковые не любишь? Или задания не было на них?

 

Для занимавшегося всего год - вполне достойно. Понравилось стремление работать в защите корпусом. На 1-32 во втором ролике неплохая серия).

 

Без задания работали. ХЗ почему не бил - по мешку бью.

Год и 10 месяцев, два будет в сентябре.

Спасибо. Пропускаю все равно много. Вчера в самом начале пару между перчаток пропустил, еще когда по заданию работали. Тренер руку доворачивает и правый проходит аккурат между.

Можно поподробнее? В челноке мало работаю в принципе, если только прикормил - отскочил - подхватил. Все как правило выше меня ростом, поэтому подходить надо. Про смену углов атаки знаю, но когда силы на исходе уже мало про это думаешь.

 

Закрыт хорошо, все в перчатки, ничего не пропускал. Защита сближением присутствует, радует.
Устал видно крепко!
Две атаки проиграл чисто тактически, закрылся и отошел, отвечать не стал, атака соперника повторилась. По очкам не проиграл, а преимущество отдал сопернику. Бензин наверное кончился))

 

CalvinK, может показалось, но ты мало применяешь отбивы и подставки. Попробуй сочетать их с защитой корпусом. Например, первый удар принял подставкой, а от второго ушел уклоном. Я в свое время боксировал в 71, обычно был выше всех и помню, что мне не нравилось, когда противник так защищался)). Да и силы экономятся.

 

По подробнее -нужно показывать в натуре . Основное это передвижение . Не стоять ! По стоячей цели легко попасть . Чередовать почаще ,корпус голова . Если хочешь , можем как нибудь устроить совместную тренировку в Лионе не далеко от новой риги .
Приглашу классного тренера
Международника

 

Если подробнее о перемещениях, мнение такое:
Подсаживаешься при атаке, потеря в росте.
амплитуда уклонов соишком большая, соперник видит твои задумки и содет легко оовить на выходе из уклона.
На каждую атаку соперника нужен ответ, желательно ударов не меньше.
Если отскочил разорвав дистанцию, то не вставай в глухую защиту ожидая второго пришествия. Прими атакующую стойку.
Отлично перекрываешься глухой защитой, пользуйся этим и подходи для атаки. Вес большой, выдавливай соперника из центра. Длинными ударами тебя не проткнуть, а на средней преимущество у тебя