1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление

Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Francois Neclerque, 8 дек 2014.

  1. P_A_V_E_L

    P_A_V_E_L Старожил

    В клубе с:
    21 мар 2006
    Сообщения:
    5,385
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    На отходе норм. Защитное действие. Левой ногой оттолкнулся, на отходе кинул, хоть прямой, хоть снизу, хоть боковой. Ну или на скачке в атаку, как до этого мы обсуждали.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #5551 P_A_V_E_L, 2 мар 2018
    Последнее редактирование: 2 мар 2018
  2. Сергей 23

    Сергей 23 Завсегдатай

    В клубе с:
    12 сен 2012
    Сообщения:
    669
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Краснодарский край
    Вот, уже ближе к теме)
     
    CalvinK нравится это.
  3. CalvinK

    CalvinK Абориген

    В клубе с:
    3 фев 2007
    Сообщения:
    3,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Ну как не заряжен то? Если бьёшь кросс через руку, с шагом левой ноги, то потом с левой руки, хоть с места, хоть на скачке -удар будет заряженный. Это если ты попал и развиваешь. Если ты не попал и провалился, то шагай вперёд правой ногой с джебами в голову правой же рукой, со сменой стойки, а потом с задней левой руки в печень. Если ты выше ростом, и бьёшь кросс через руку соперника, то тут при правильном исполнении вообще вопросов быть не должно - ударил, руку вернул и в стойке остался. Всё ИМХО.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Сергей 23 нравится это.
  4. P_A_V_E_L

    P_A_V_E_L Старожил

    В клубе с:
    21 мар 2006
    Сообщения:
    5,385
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Я так не смогу, мы это "не проходили" ) Мой вариант только на отходе. Об этом говорю и многократно повторяю :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. P_A_V_E_L

    P_A_V_E_L Старожил

    В клубе с:
    21 мар 2006
    Сообщения:
    5,385
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ну да 1 удар и в стойку/нырнул/отпрыгнул, любое защитное действие. А "бам" "бам" после этого кросса не представляю как для себя лично, когда голова не там после того как увернулся, равновесие потеряно отчасти и на левой ноге сижу. Не пробью я с левой нормально из такого положения. Ну может я этот кросс неправильно делал, не знаю.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. CalvinK

    CalvinK Абориген

    В клубе с:
    3 фев 2007
    Сообщения:
    3,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    С плотно стоящей левой ноги, можно очень сильно пробить. Только равновесие должно быть - если его нет и я "валюсь", то я стойку меняю, как писал выше. C 0:45 секунды - я думаю, что ты примерно о таком положении говоришь.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. P_A_V_E_L

    P_A_V_E_L Старожил

    В клубе с:
    21 мар 2006
    Сообщения:
    5,385
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ну Тайсон, понятно, что мог, Мэнни Пакьяо тоже красавец в этом плане :)
    Не, не о таком. Я о том, когда завис после кросса головой вниз.
    Но то, что Тайсон бы смог, тут без вопросов.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. CalvinK

    CalvinK Абориген

    В клубе с:
    3 фев 2007
    Сообщения:
    3,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Блин, да там никакого космоса нет, вес на левой ноге, бьёшь левой рукой, вращаясь вокруг позвоночника - движение очень естественное.

    ЗЫ. У тебя зал где территориально находится?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. P_A_V_E_L

    P_A_V_E_L Старожил

    В клубе с:
    21 мар 2006
    Сообщения:
    5,385
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    На Барклая в ЗАО, возле Парка Победы. Там только не то что зал, фитнесс клуб и небольшой зал единоборств.
    Если территориально не далеко, то можем на неделе денек найти, я с радостью. Воскресенье отменилось у меня на этой неделе, к сожалению. А так можно во вторник к примеру предварительно попробовать. Ну или после праздника женского.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #5559 P_A_V_E_L, 2 мар 2018
    Последнее редактирование: 2 мар 2018
  10. CalvinK

    CalvinK Абориген

    В клубе с:
    3 фев 2007
    Сообщения:
    3,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Далеко, но пока я не работаю можно найти время подъехать. Во вторник не могу - очень надеюсь, что будет второй этап собеседования рядом с залом, куда Джонни ходит. :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    P_A_V_E_L нравится это.
  11. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Я очень часто кросс использую. Если добавить движение центра масса по дуге, то есть снизу вверх , с ног и потом обратно вниз с массой, то пробивает даже через перчатку. В общем то так и надо бить, соединяя потенциальную энергию с кинетической. Но кросс проходит замечательно. Причём если чел уходит ниже, то ваши траектории совпадают и ты его все равно догоняешь. И тут самое оно левый крюк снизу
     
  12. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    В субботу есть тренировки?
     
  13. raspiy

    raspiy Непотопляемый

    В клубе с:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    8,310
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Правый через руку бьется как правило сопернику , если ты его хорошо чувствуешь
    Тогда да , заходит как по маслу
    Останавливается натиск , если все во время делаешь
    В противном случае может все произойти наооборот
    Правый на правую
    Если не чувствуешь
    Он тебя дернул ( соперник ) левой
    И как раз под твою правую ,зашёл его правый ( тот который быстрее оказался )
     
  14. P_A_V_E_L

    P_A_V_E_L Старожил

    В клубе с:
    21 мар 2006
    Сообщения:
    5,385
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Да в принципе в любой день можно, я беру либо персоналки, либо сплиты, если с кем-то. Можно в субботу, конечно, я с удовольствием! С тренером только согласовать надо по времени. В эту субботу?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. CalvinK

    CalvinK Абориген

    В клубе с:
    3 фев 2007
    Сообщения:
    3,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,

    С 0:54. Там, правда не навстречу кросс, а после оттяжки, но иллюстрация, ИМХО, хорошая.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #5565 CalvinK, 2 мар 2018
    Последнее редактирование: 2 мар 2018
  16. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Хотел да. Потом вспомнил, чтоформу надо тащить , обувь. А я без багажа
     
  17. raspiy

    raspiy Непотопляемый

    В клубе с:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    8,310
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Ты в Москве Штоль, Сашуль ?
    Надолго ?
     
  18. raspiy

    raspiy Непотопляемый

    В клубе с:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    8,310
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Да
    Чуть чуть, прочухал Флойда
    Но мэй , звериным чувством времени обладает
     
  19. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Пока нет. А ты с какой целью интересуешься?
     
  20. raspiy

    raspiy Непотопляемый

    В клубе с:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    8,310
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Пригласить тебя хотел на тренировку
    Отбуцкать
     
  21. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Ахяхя
    Вставай в очередь! Перед тобой трое уже
    И кстати, прям отбуцкать не получится особо. Вчера наконец то постоял с хорошим парнем. Лучше , гораздо лучше
    Те с тобой были вообще один раз с бодуна , второй растренированный совсем
     
  22. raspiy

    raspiy Непотопляемый

    В клубе с:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    8,310
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Не
    Я в очереди не люблю стоять
     
  23. exMoo

    exMoo Banned

    В клубе с:
    18 май 2016
    Сообщения:
    18,850
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Ты сам уже писать можешь.
     
  24. Джонни

    Джонни Старики-разбойники

    В клубе с:
    15 сен 2006
    Сообщения:
    80,553
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Хаха, в Барсу зазывает, а сам тут мышью проскакивает и от спаррингов бегает. Форма нужна, ага. Перчатки ещё скажи
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  25. CalvinK

    CalvinK Абориген

    В клубе с:
    3 фев 2007
    Сообщения:
    3,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    а где тут руль спросил Гагарин
    деревня буркнул Королев
    еще спроси а где тут вожжи
    еще поехали скажи
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  26. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Дурачок ?
     
  27. Сергей 23

    Сергей 23 Завсегдатай

    В клубе с:
    12 сен 2012
    Сообщения:
    669
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Краснодарский край
    Павел, после промаха правым кроссом (если не встретили) ты, считай сделал уклон влево и, соответственно, загрузил левую ногу. Попробуй, на самом деле очень естественно вылетает левый как развитие атаки.
     
    CalvinK и лимондриус нравится это.
  28. P_A_V_E_L

    P_A_V_E_L Старожил

    В клубе с:
    21 мар 2006
    Сообщения:
    5,385
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Мне сейчас рановато пока кроссы пробовать (7-я или 8-я) тренировка, а в лучшие годы бил кроссы в 1 удар с выходом. На соревнованиях вообще у нас никто кроссы не бил.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  29. raspiy

    raspiy Непотопляемый

    В клубе с:
    19 ноя 2009
    Сообщения:
    8,310
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Ты кого тут крысой назвал , лошадь тухло дырая ? Тебя Мышь(с):facepalm:
     
    Гражданин нравится это.
  30. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    В клубе с:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,837
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Озверел совсем
    Милдроната что ли обожрался
     

Яндекс.Метрика