Бокс и кач. Как совместить. Часть II

В принципе да. Также заставляют усиленно пресс качать, что тоже обычно приводит к боли в пояснице. Т.е. может быть боль таки не из-за ударов.

 

Если бы у тебя был удар как у стоматолога под 1000кг и бил бы ты в бетонную стену с мгновенной остановкой тела - то можно было задуматься о боксе как о причине. А так вряд ли..
у меня кстати поясница после пресса болела..гиперфлексия - не самое лучшее для межпозвоночных дисков.

 

Скорее я не умею. )

 

Ок, убедил, спасибо. )

 

Да не, не мышцы. Нерв защемляет. Я даже мрт делал по этому поводу. Протрузии есть , но пох. Если мазать перед треней поясницу разогревающими , то и не болит почти )

 

В период обострения заболеваний спины или как там правильно называется силовые и единоборства противопоказаны. Сначала снимать. Обострением не считаем когда просто поясница побаливает. Если есть проблемы со спиной то при определенных условиях бокс может стать катализатором сильного ухудшения состояния. в клинче неудачно сцепились, в лоб навстречу поймали да что угодно, это спорт и к тому же единоборство. Здесь главное правильная боксерская разминка, плюс растяжка спины после разогрева, плюс дополнительно у кого спина нужно постоянно делать специальную гимнастику, что то конкретное советовать не буду, для этого есть врачи, комплексы упражнений могут отличаться. По себе могу сказать было защемление, не то что о тренировках думать, ходил с трудом. Потом сняли обострение. Со временем вернулся на тренировки, но тренировки не то что не помогали, а наоборот после нагрузок были серьезные проблемы. Потом начал совмещать с растяжками и гимнастикой, стало лучше, но заниматься надо постоянно.

 

Абсолютно точно.

 

Без разминки вообще нельзя работать с такими историями. Да и вообще аккуратно с единоборствами

 

Чтобы спина почувствовала, реально Бобби со своей тонной нужен. У меня тоже проблеммы со спиной, но с боксом это не связано и у меня верх спины.
Рыжий стамотолог считай - Майк Тайсон если бить только будет свою тонну, тогда да, почувствовать можно видимо.

 

В чем фишка не могу понять. Закрывает только голову, по корпусу пропускает, открыт полностью по корпусу, атака так себе, раскрывается. Приехал с Симоновым, тот точно такому учить не будет. Или это известный чувак какой-то, с особенными свойствами, так что по корпусу его не волнует?

 

ему бы шлем с рогами
про этого парня писали тут уже, он вроде кроссфитер изначально. или лифтер

 

Не растёт Виталий...

 

У меня этот же тренер был в МГУ, как и у всех, кто в МГУ в ЦС был. У него подход такой был, что пока ты не мастер, руки держать надо не опуская, а тут клоунада какае-то, но чувак держится, видимо с Марса, уникальный какой-то. Я вот и удивляюсь, как он от МГУ попал с Симоновым на спарринги в Ударник.

 

Да он упоротый. Сколько он уже проиграл боев?

 

Это уникальный Виталий из Груши.
Он всю жизнь в спорте. Набит корпус так, что единицы могут пробить. При этом делали обследование органов - все идеально. Без последствий для организма.

 

Ну это не бокс, это организм с определенными свойствами, тело которого может это выносить. Симонов видимо для пиара с ним поехал, хотя зачем ему, он в МГУ бессменный тренер и хороший тренер.

 

Груша с Ударником частенько спаррингуются вроде. Виталий у Смольянова занимается.

 

В Ударник приехал от МГУ с тренером ЦС МГУ, что меня больше всего и удивило.
Может кореша, как вариант, единственное для меня обьяснение.

 

Я так понимаю он по спортивной линии многих знает и его многие знают

 

Странный какой то чувак, с такой физухой и выносливостью абсолютно ничего не делать в боксе. Столько занимается , неужели не научили -не локтем уши закрывать, а плечами. А локти наоборот опустить при ударах в корпус, у соперника надолго бы отпало желание таким замахами бить. Единственное объяснение, которое в голову приходит- лет в сорок впервые боксом начал заниматься.

 

Да, он раньше каким то видом карате занимался чтоли, я забыл уже. И боксом начал заниматься не так давно.

 

Это видео 2016 года.

 

Мне кажется пиарится просто таким способом

 

Понятно. А сейчас он как?

 

Хм.... Я так понял Паша своими глазами вчера это наблюдал

 

Нет, смотрел просто ролики про боксеров из МГУ, кто как выступает, т.к. сам раньше там занимался и случайно на этот наткнулся.

 

Куликов Виталий
24/08/1976
чемпион Москвы в борьбе левой рукой , занял третье место на Чемпионате России по армрестлингу.
является одним из сильнейших атлетов России. Сдал нормативы седьмого, высшего разряда по SW.

 

осенью хотел попробовать потренить...тоже останавливают такие мысли

 

все это отговорки . Если есть желания надо пробовать. Конечно бокс это выход из зоны комфорта , практически каждая тренировка. Начинаешь отмазы себе придумывать )