Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Главное кач не путать с нужной силовой тренировкой с жезелом, где в основоном базовые упражнения, жим от груди, присед. Я на себе несколько лет назад хорошо ощутил отсутсвие железа в боксе, падает жесткость, становишься как "желейный медведь Валера", удары которые ранее нормально принимал в защиту, начинают пробивать через нее. Железки не просто можно, а и нужно совмещать с единоборствами.

 

Офп всегда нужна. Веса не нужны.

 

Надоело видеть темы про урологов-грыжологов и тп
Оживлю тему)
Как вам бой Энтони Джошуа — Даниель Дюбуа?!

 

Джоуа снова в бой подписывают, ему бы с Уайлдером подраться. Можно ставки делать на кто больше раз упадет. Хотя Джошуа с мозгом, ему и одной плюхи за глаза.
Турки Аль аш-Шейх пообещал скорое возвращение Энтони Джошуа, чем, судя по фото, весьма обрадовал Эдди Хирна и только чуть-чуть самого Джошуа

 

Антон пусть уже тренирует фитоняшек
как мне показалось он уже наелся этой темой

 

Тоже вариант неплохой!)

 

Любители бокса, как вам сегодняшняя победа Артура Бетербиева?!...

 

Тоже удивился. Да наверное бой был близкий.. Как минимум ничья.
Но да согласен, бабло здесь решило.

 

Димон 11 раунд зачем то слил
Добавил бы активности
Хотя здесь наверное только КО спас

 

Мельницу заказывали? Коллега решил меня вчера отоварить

 

пздц ..нахера с такими рубиться?


З.ы. а тебе не кажется,что у тебя руки низко?..обе причем

 

да что этот боров себе позволяет)
после первого колхозного бы ему антрекот в перекладину

 

Да он такой по жизни. Ходит редко, приходит - рубит правым кроссом, больше ничего не хочет знать Мне дополнительная тренировка на уклоны, так-то неопасен, удары видно сильно заранее

 

Кроссовком

 

Саша, когда приедешь в Москву, если интересно, то организую с МСМК, 44 года, бить не будет, все бесплатно)
Я с ним 8 раундов работаю 4 спарринг, 4 лапы

 

Блогеров смотреть будем ?

 

Шляпу и ожидал)

 

На неделе без разминки 5 лапы + 5 раундов дал отработать по себе тяжку в полную силу, привычно думая, что чисто вспотеть. Ошибался. Перерывы в спаррингах - зло. Чуть не подох к вечеру)

 

Кузьминки, Окская, Рязанский посоветуйте клуб/зал боксёрский для парня 21 год. Опыт есть небольншой.

 

Здраствуйте!
А где сие чудесное место?!