Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Ну если не считать что я 2009 весил 86 кг))

 

Мне тренер оплеуху лапой даёт ,если руки внизу.Орёт-Ты не Рой Джонс.
Постоянная ошибка моя в запале.

 

Какая нафик машина, я пенсионер.

 

сколько тебе лет? 40 ?

 

чуть побольше))

 

до 50 спортики полюбасу молодые )

 

Может быть, но форму набирать с каждым годом очень тяжело.

 

просто не надо ее терять )

 

Теряется быстро, буквально за неделю две, набирается за месяц-два.

 

Зубы делаю . Сейчас в брекетах хожу .
Ночью прекратил жрать ...плюс отказался от сахара )
Минус 7 мь килограмм !
Ну и тренироваться не забываю по возможности)

 

минус 7 кг при каком соотношении рост-вес?

 

1,86
Сейчас 84

 

ну да, по видео кг 90 вес

 

а я вот с завтрего думаю попробовать четыре качалки в неделю в 8-30 утра. И два бокса. Причем один раз попадает так , что утром кач а вечером бокс. Посмотрим что получится из этого

 

Тяжеловато, думаю, будет. Да еще и с утра. Организм должен проснуться. Имхо, конечно. Во сколько встаете?

 

Две тренировки сделал. Полет нормальный.
Встаю в 7 в зал прихожу в 8-30

 

Если нормально и там и там будешь заниматься, быстро закончишься. Не будешь успевать восстанавливаться, у меня так было, по-крайней мере ))

 

посмотрим. Утренняя тренировка 40 мин. всего. 4 упражнения. Пока кажется что сил после нее достаточно еще и для вечерней тренировки.

 

Достойно...

 

Интересно. Но надо хоть немного читать на английском.
Брюс Ли систематизировал все способы атаки. Автор перевел их на бокс

 

мужики посоветуйте нормальный зал в районе м. автозаводская ( 15-20 минутная удаленность тоже норм , лучше в сторону центра !) .
п.с. Торпедо не предлагайте.

 

Сегодня Головкин очередного буржуя мутузит

 

Ты то как? В бое с тенью уиграл?

 

Каждый вечер одолевает меня