Бокс и кач. Как совместить.

стоять вообще легко, а нырять....

 

ученики есть у него , кто чего нить добился с постановкой бокса в такой вариации ( сперва рука , потом нога какбэ)
ну кроме тебя ессно

 

странный тренер. Ты же ему деньги платишь(?). Сказать то сказал а показал как это сделать ?
Как будет возможность я сделаю видео для рук и скину тебе. Оно легкое и делать можно где угодно. Называется пустые рукава. А пока научись "сбрасывать" плечи вперед. Так ходят борцы и боксеры. Чуть ссутулившись. Руки не по бокам а как бы впереди плетьми висят.

 

Вот, кстати, боксёр огого!
http://ru.wikipedia.org/wiki/Огого,_Энтони

 

В тай-чи такая же походка. Я про расслабленные плечи в качковской теме когда говорил, меня все зачмырили

 

так и надо, тут даже не держат, а прочувствуют дистанцию. Как фехтовальщики дрочат дрочат кончиком шпаги а потом бах и в дамках.
Джеб тоже бывает нокаутирующий, но это долго его ставить. Начинают обычно с прямого правого, хотя наиболее естественно для человека это крюки.

Каждый удар в комбинации и не может быть одинаково сильным, акцент всегда на последнем в двойке, тройке или четверки ( четвертый удар гарантировано проходит. но это сложновато для начала).
Я имею ввиду когда ты бьешь одиночные то каждый по максимуму, когда двойки или комбинации то последний в комбинации.
Комбинации надо бить на одном движении, одном выдохе, а сколько ты уж туда ударов насуешь не важно, сколько понравится

 

странный вывод о тренере. Ты же не видел , что он мне показывал и чему учил. И я об этом ни слова не сказал. Рассказал только о замечаниях.

Ты , кстати, о себе то пару слов скажи. Ты тренер? Боксер?

 

так то в качковской
они грудь качают качают, а ты предложил им ее спрятать, конечно их разум возмущенный вскипел сразу

скажу по секрету - им моя спина тож не понравилась , а она у меняя уже сейчас 119 см при росте всего 176. И делаю я только отжимания, всего пару месяцев да еще с недельными перерывами. Но я как раз сутулый и крылья натурально есть, хрен пиджак купишь или куртку, заманался уже выбирать

 

А все вспомнил

 

А, так это к тебе " качки подходили и спрашивали как спину накачать" ? А потом выложил фотку обычной спины среднего физкультурника?

Слуш...ну а про бокс то откуда все таки знаешь?

 

почему ж не видел ? Ты же видео выложил. Эти замечания тебе может рассказать кто угодно, причем в любом виде спорта . По простой причине - движения для тела новые и оно учиться, но задача тренера , тем более индивидуального не только констатировать но и исправлять.

Скажу так - с конца плотно 80х занимался ударкой ...тренировать тоже доводилось но только замещая кого то временно. Педагог я ни какой потому и не лезу. Но у меня были хорошие учителя ( одни из лучших) и научили меня хорошо, причем именно с азов. С самых самых....

Ну и я не навязываю - не надо так не надо.

Тем более я эти упражнения Джонни обещал ( пустые рукава третье из четырех). Покажу , расскажу и будет всех бить нещадно....

 

нет...вопрос стоял возможно ли раскачать спину с крыльями или нет. Я утверждал что нет.

Ну судя по твоим фоткам в той теме спина у меня поболе твоей , хотя рост-вес у тебя много больше моего. И 2 года как ты я давно не качаюсь. В 1991 г бросил. Очень очень давно....
В зал забегал изредка и только для решения локальных задач....

 

Блин, разозлили вы. Пойду сегодня на тренировке всех убью

 

вопросов больше нет

 

Понял Shyark иди железки поднимай

 

на тренировке все-таки лучше тренироваться.....а не убивать

 

Ну хоть мешок можно?

 

да понял все, понял. Даже вспомнил то обсуждение и свою фразу о том , что в инете и на форумах особенно , надо сильно фильтровать инфу.

 

любимые связки, комбинации и удары ставь в конце тренировки, на фоне усталости. Только это должна быть настоящая усталость , когда руки , ноги уже поднять не можешь и ни о чем думать. Усталость - это стресс для организма и что пройдет с усталостью , пройдет и в любой драке.
На пенсов в этом деле не смотри . У них за спиной годы тренировок и херова туча спаррингов и соревнований, а у тебя нет, а драться может понадобиться сегодня вечером.

К мешку не походи а рывком выносись (лучше челноком), лучше 100 ударов в полную силу . чем 500 абы как.

 

Именно так и делаю

 

Может ты еще и в баню ходишь ?

 

да я знаю. и не спорю. и работаю над этим. как уже сказал , думаю сейчас уже картина получше, чем на этом видео.
Через пару тройку месяцев еще раз выложу. Сравним.

 

Ну так Шряк чтоб ты понимал, что тебе рано еще перчатки одевать иди качай железо Дрищ

 

щас у меня еще ширше...
вечером у меня отжимания, сделаю замерю

 

Спасибо! Порадовал!

Куда больше то ?! )

 

Проще видео записать, что имею ввиду. На словах не понимаете