Бокс и кач. Как совместить.

я вообще-то про такие удары на отработке и писал
а не размахнись рука-раззудись плечо, сейчас будет горячо

 

Спасибо, капитан франц

 

Kostya Tzyu's Exercises for Improving Reflexes and Balance
http://www.youtube.com/watch?v=seGLREiLDH0&feature=related

 

Элементарные вещи приходится объяснять
Они смогут понять только с опытом, теория здесь бесполезна, еще и учить начинают

 

Костя когда стал суперчемпионом на защиту вообще положил , даже в чистую выигранных им боях постоянно с разбитым фейсом, все в голову принимал

 

Francois Neclerque вообще не спаррингуешь щас?



Немного разбавлю. Пак готовится к бою с Брэдли, осталось 9 дней. Топлю за него.

 

Ты из Испании разрулил?)))))

 

Все просто. Люди тренируют то что проще. Силу удара тренировать проще чем выносливость скорость или мозги. Ну а поскольку тут да и не только тут лоси преимущественно с соответствующим здоровьем,то на отдаленную перспективу никто не думает. А отдаленная перспектива это спортивное долголетие. Любая травма это сильный откат назад....хоть руку мою с отрывом бицепса взять за пример...а уж про голову вообще молчу. ИБо знаю как доктор. Так что сильно бить стоит только по мешку.)

 

Рупь-сто, это как мы с тобой в последнем спарринге, помнишь? Кстати, интересно получалось. И эта... Там еще собака была такая, морская...

 

Спасибо

У меня кстати на групповой дядька под сорокет при мне бицепс оторвал. Очень любил вкладываться. Теперь рука ужасно выглядит.

 

как можно оторвать бицепс при ударе

 

Может он кому то другому оторвал. Ну типа в пылу боя , схватил соперника за бицепс и оторвал...

 

ага, зубами схватил

 

парень один выкладывал упражнения с мячами, но щас удалил
если найду скину

 

Я хз как. Вот оказывается можно

 

чтобы оторвать сухожилие бицепса - должно произойти очень резкое и мощное сокращение самой мышцы. я немало оперировал такие отрывы: обычно это или рывок штанги или борьба на руках. единственный случай по которому не помню причину отрыва - здоровый конь, 120 кг мышц, майор омона, оторвавший бицепс в чечне. может там и был удар, не помню точно.
леша пояснит ситуацию, думаю

 

Не говори , обноглела молоежь совсем. Одни танцульки в голове

 

Пожал лежа,в конце тренировки попрыгал на скакалке,с жилетом 10 кг. Пошел по груше поработать. Хорошо закрутил корпус( плюс жилет 10 кг к моим 90) и пробил правый оверхед)) у нас груши высоко висят. В момент удара звук и ощущение словно струна порвалась. Сразу сам что произошло понял. Диагноз травматический отрыв дистального сухожилия правого бицепса. Трансоссальный шов,фиксация винтом к кости. Полгода восстановления. Пока неполное. Но правый бицепс и удар этой рукой уже никогда не будет таким как прежде.))....................п.с. Возможно будет сильнее))))))))))))))))))

 

если реинсерция проведено грамотно и анатомически точно - то будет. я с этим омоновцем потом приятельствовал, он меня все на тренировки звал, типа приходи поспаррингуешься с нашими. но база их была далеко, в домодедово где-то, да и свою голову жалко
у него все восстановилось.

 

я что-то от этой борьбы в плече накернул, как понять что? МРТ, КТ?

 

МРТ информативнее.

 

плечи не приятная канитель
на мото кувыркнулся на тушинском треке , через некоторое время заныло плечо ( не сразу)
боль была , тягучая -тупая
ходил с болью месяца три
потом сделал МРТ , и попал к Бубновскому .его команда , меня быстро в норму привела
при помощи специальных упражнений

 

У меня товарищ порвал, именно, на боксе. То ли в локоть попал, то ли размялся плохо. Просто резкая боль, потом продолжил боксировать, а дома уже гематома и тп.

 

у меня плечо повидало: мотик, борд, бокс и борьба на руках привела к износу видимо