Бокс и кач. Как совместить.

некоторым массы набрать не мешает так-то, чтобы не летать по рингу от ударов

 

Всех обнял

Как совместить: работу, отдых и сильную любовь к "пожрать", что б при этом держать себя в форме??

 

Тяжеловат(( к сожалению с годами вес только прибавляется . А по мешку как то уж больно вольяжно работаешь))))))

 

Просто по голове давно не получал. Перерыв пару месяцев был вот и расслабился. ))

 

сегодня намахался до состояния "сердце под горло поднялось" (

 

ты эта, атец, поосторожнее, живой ещё нужен

 

я тоже к себе уже привязался. просто кураж когда впадаешь, дышать забываешь

 

Меня напомнило, так же лениво и тяжело с лишним весом вокруг мешка кружляю Со 106 согнал на 96, 2 месяца забил и снова 101кг, но ставлю цель на 92-93 за полгода сойти В общем товарищи по делу!)

 

дышать надо старатсо постоянно
а то ручки становятся тяжелыми а ножки ватными

 

http://www.youtube.com/watch?v=-e4C62IVWFM

сегодня днем. Форума начитался)))

 

и походу еще "кровавого спорта" насмотрелся )))

 

Неее, кровавый спорт не втыкает))) Вот Хонгильдон-это совсем другое дело,, в детстве насмотришься потом неделю прет,, а сейчас ветку про качков почитаешь,, немножко поподтруниваешь над ними )))) и запала на пол часика хватает. Стимулирую себя как могу

 

Немного подкачиваться можно, дабы в тонусе быть. Один фиг выступать не будешь, критично скорость не упадет.

Но это моё имхо, я изначально худой, щас чуть поднабрал сухой массы, доволен)

 

качать надо без фанатизьма. как без физухи то, ноги заплетаться будут, руки устанут перчатки держать.)

 

Хорошая разминка, мне понравилось и никакого инвентаря специализированного
Камушек хороший

 

Хочу заметить,,лично меня больше мотивируют природные условия, чем фитнесс индустрия. А может просто денег жалко ( нищебродство рулит)

 

Херассе! Поправимо?

 

В физкультурники переквалифицируешься?

 

у меня товарищ был , у него минус был х-й знает какой
по памяти на машине ездил ( ессно без очков)
мимо бензоколонки едешь , он говорит где-то тут Женек ,бензоколонка должна быть ( она в 50 метрах , в поле моего зрения)
Сань в линзах боксировать , это писец канеш
ну тебе виднее видать

 

Нос и ребра неоднократно ломал, но (тьфу тьфу тьфу) с глазами и сотрясениями проблем не было

 

то же большими весами не увлекался, а тут прочитал, что для поднятие тестостерона это самое оно. Так ли это на самом деле?????

 

сегодня чуть подвигались
без особых заморочек

 

в рашгарде и черном шлеме ты?

 

красная майка
красный шлем

 

в начале немного несобранный или показалось? оппонент плотно так стоит, весь закрытый.
правая рука частенько внизу болтается
и сидишь зря после после раунда...
это чисто мои мысли, близко к сердцу не принимать