Бокс и кач. Как совместить.

Хочу поделиться мнением. Вчера пересмотрел Тайсон -Льюис и Льюис- Кличко. Ростовые боксеры всегда так боксировали как Кличко. Гендлин упрекает сам м повторяет упреки специалистов Льюиса за пассивное ведение боя. Тайсона молодого это кстати не смущало,только 36 летнего.... ))А Кличко 32 лет в том бою Льюису 38 летнему в 4-х из 6 раундов навалял. Так что все резонно....и уход последнего из бокса и нынешняя тактика братьев. Кто чем владеет,тем и пользуется. Но Тайсон все-таки велик,нечего сказать. п.с. А бокс и кач несовместимы))))))

 

это не отбеливание. Это керамика
имхо

 

виниры может? надо бобби сюда. тем более он кач еще тот

 

American culture, ёмана. Хэлфи, вэлфи

 

Жесть, ну и гомосятина

 

Володя молодец
с белыми зубами и баблом на кармане
что не скажешь о ряде великих чернокожих спортсменах ,
у которых бабла стока было скока два Володи весело
такшта Льюис прально , перчи на гваздок повесил ( один из не многих , у кого голова правильно сработала )

 

... это место, где не умолкают птицы ни днем ни ночью, где ни зимой, ни летом не отцветает жасмин. Первородный грех — может, он и был — там никого не тяготит. Там даже у тех, кто не просыхает по неделям, взгляд бездонен и ясен…(с)

 

Это "Компот"

 

а после обильной боксерской треньки на следующий день в зал ходите? не могу себе нормальное расписание придумать. всегда получаются смежные дни.

блин, жру как конь до блевотни, после вчерашнего бокса опять минус 1.5кг

 

это вода

 

баксируны , смотрим Хопкинса учимся...)

 

Действительно инопланетянин))
Жаль мурата не опракинул за грязь.

 

Скорость реакции можно тренировать? Что наука говорит?

 

баксируны , смотрим Хопкинса учимся...)[/QUOTE]


Если бы за просмотр бокса хоть чуточку прибавлялось мастерства, думаю пол конфы были бы чемпионами мира))))

Хопкинс наверное самый матерый боксер за последние 15 лет

 

через 3 месяца спаррингов пропускаешь гораздо меньше
вот и вся наука

 

Это да, тоже заметил.
Но хочется ещё один скачок совершить. Молодёжь лупит по носу

 

Если бы за просмотр бокса хоть чуточку прибавлялось мастерства, думаю пол конфы были бы чемпионами мира))))

Хопкинс наверное самый матерый боксер за последние 15 лет[/QUOTE]

если до 48 ми лет , пол конфы будет вести хоть какой-то более или менее активный образ жизни , уже будет толк )))

 

если до 48 ми лет , пол конфы будет вести хоть какой-то более или менее активный образ жизни , уже будет толк )))[/QUOTE]

Так активничают по клаве, пальцы прокачаны дальше некуда

 

и еще один лоховопрос..

вы с крепатурой после кача занимаетесь боксом? У меня сейчас на массе мышцы начинают болеть аккурат на второй день после зала, как раз, когда я на бокс должен идти.

Лучше переждать/восстановиться или против боли заниматься?

 

Занимайся конечно, только кровью мышцы зальешь- еще лучше, главное не сгореть.
Я конечно не сенсей , но я бы посоветовал при каче делать качество, веса и максимум по 8 повторений.
П.с как только перешел на меньшие повторения и большие веса без потери качества , явно перестал гореть теряя раб. Веса вес и мышцы.

 

конечно.
крепатура то всегда есть , то там то там. Попрыгакшь 15 минут на скакалке и проходит . Хотя, пацаны говорят, что вс еравно крепатура тормозит скорость сильно.

 

Короче, Фред, работай

Задница - после проработки груди гантельками раскидывать. Ну и после дня ног порой даже в пятнашках в конце второго раунда ноги подкашиваются

Ну а вообще-то 90% болевых ощущений уходит после качественной разминки и разогревки.

 

Если бы за просмотр бокса хоть чуточку прибавлялось мастерства, думаю пол конфы были бы чемпионами мира))))

Хопкинс наверное самый матерый боксер за последние 15 лет[/QUOTE]

Только джонс его еще в 93м устряпал)

 

Я понимаю, что вовремя, всего лишь 10 дней с момента обсуждения прошло но речь не о Володе, а о Денисе, который рассказывает о рационе Кличко.

 

Сейчас 3 раза в неделю качаюсь один раз бокс.
Есть мысли в перспективе сделать 2 и 2

Есть кто так занимается? Поделитьсь програмкой.
Хочется и бокса побольше и мяса не растерять.
На данный момент мясо в приоритете

 

С боксом да насухую мяса набрать почти нереально. Если речь о боксе, а не его фитнес-разновидностях