Гипертония

Да вот хрен его знает какое для меня нормальное, 130/90 всю жизнь и чувствую себя при таком давлении великолепно. Постоянно химию глотать тоже не хотелось бы, поэтому конечно стал прислушиваться к организму. Отказался от жирного, курения (бросил 10 лет назад), от алкоголя вот совсем отказаться не могу - друзья не способствуют ЗОЖу хотя надо бы)

 

Лучше на ночь кусочек мраморной с салатом из свежих овощей. Конфеты не ем вообще, максимум очень редко по праздникам вкусного легкого тортика

 

из овощей я люблю огурцы )

 

Не удивила)) большие?

 

главное, чтобы не вялые и не горькие )

 

У тебя печень надо чистить))
Купи трентал. Пропей курс. Две таблетки в день. Но только если мотор в порядке.

 

Я уже писал в этой теме кажется. У вас повышенное давление, причина как сосуды так и густая с повышенной кислотностью кровь. Будете понижать давление препаратами, будут панические атаки, как в разделе "ты не один", т.к. кислород не будет поступать во внутренние органы в достаточном количестве.
Попробуйте в вашем случае, пить больше воды, не чая, не других напитков, а именно чистой воды. 30мл на кг вашего веса. Желательно ионизированной, щелочной. Если хотите, название аппарата который у меня, могу скинуть в личку.

 

Буду благодарен, отправьте.

 

А суточный учёт с прибором кто нибудь делал?
Хотелось бы узнать,насколько эти данные отражают картину.
К врачу только через неделю попаду со своими данными. Но вопросов меньше не стало, скорее больше. Если раньше все списывал на давление,то теперь и не знаю даже))

 

откуда инфа?

 

поручик, мы снова встретились)

 

Делали конечно. Только он и даёт картину правильную с АД
Вам повесят холдер, на сутки. Днём будет мерить каждые пол часа, ночью раз в час. Там всё и видно будет. За день-два и в день когда будете с холдером не пить никаких препаратов, конечно если в этот момент нет кризиса.
Спать неудобно немного, но терпимо.

 

У меня среднее такое:с 8:00-00:00-131/79;
С 00:00-8:00-117/68.
Кардиолог сказал повышение в допустимых пределах. Соблюдать рекомендации,если высокое-принять препарат,но не на постоянной основе.

 

То что мне выписывали

 

а откуда инфа, что влияет на потенцию?
личные ощущения или где то информация взята?

 

Заметил, что в течение дня не думал о сиськах, сексе итд. Обычно раз в пол часа мысль пролетает, а тут тишина... Сразу насторожился, спросил у врача и она подтвердила. В инструкции по-моему тоже написано.

 

Тигр, как у вас динамика ? Что изменилось ?

 

Стабилизировался вроде....на пару недель бросал бухать и кофе пить.
По совету соконфетника пропил Трентал.

Сейчас только Норваск, 10мг, 1 шайба с утра.
Был на Цейлоне, только вернулся - там вообще забыл про колёса во время бухалава и купания в Индийском океане на 3 дня. С ужасом вспомнил на 4-ое утро, с давлением всё норм было, но продолжил пить.

Короче, кофе пью, алкоголь пью (не до опьянения конечно, в медицинских целях), Норавск стабилизировал АД.
Сейчас после отпуска надо опять пытаться худеть, уменьшать кофе и алкоголь - чем и займусь.
Как то так.
Отпишу через апару недель что и как дальше было.

 

а бананы любишь?

 

Подписался...

 

Да за пару недель организм и сам стабилизируется если вести ЗОЖ, диету, и избегать ВП.
Вот аналогичный случай - за 2 недели - https://www.bmwclub.ru/threads/do-i...eresujuschimsja-svoim-zdorovem-chitat.714413/

 

Не факт. Всё зависит от степени запущенности и загрязнения организма.

 

Ещё бы курить бросить, пить и заставить себя двигаться ))

 

Продай БМВ.

 

Купи - продам ))

 

Нужно заставить себя.
Утром зарядка, пресс можно и в постели покачать. В идеале - утренняя прогулка до стоянки Авто за 2-3 квартала
Вечером такая же прогулка обратно.
По выбору - спортзал или опять же дома - отжимания, пресс, турник.
Думаю организм оживёт ...

 

Месяц в этих пределах. С утра поменьше

 

Вам бы в больничку надо...

 

И чего ждём?