Кроссовки для бега, какие посоветуете?

зачОтный пИдали

 

Такие?

Тогда GEL-Nimbus и рядом не стоял. Это как мотик сравнивать с семёрой. На мотике - погонять, стирая мух со стекла, а на семёре проплыть в комфорте и с кондеем. Разные классы.

Нимбус для тех у кого колени больные или вес большой, а бегать по асфальту приходится. А если для ходьбы, то марафонки полегче будут и пятка пониже. Удобно, если здоровье позволяет.

Асикс тоже делает марафонки, померяйте при случае GEL-TARTHER или GEL-Racer, даже Найк делает марафонки .

 

Рибок продался адидасу. Прикольно купил для повседневки рибок и читаю что изготовлено на заводе адидас.

 

to Асикс Мизунович
Раз уж ты спец, то есть вопрос.
Эти кроссовки со всякими гелями и тп наворотами можно в стиралке стирать?
Что вообще производитель говорит об этом? Или у них буржуи сезон носят и выкидывают?

 

Не Асикс Мизунович, но тема мне близка, т.к. стираю кроссовки регулярно: Текстильные стирать в стиральной машине на 30 градусах можно, но шнурки лучше вытаскивать и стирать в тканевом мешке: носики шнурков часто застревают в отверстиях барабана.

Кожаные - не стоит.

 

Да, уже лет 5 как Купил аналогично, жена говорит что я быдлогоп

 

Да, про кожу и текстиль понятно. Про шнурки учту, спасибо. А вот как поведет себя при стирке гель, всякие сеточки и спец-пластиков и тп? (их там много и они рельно не обычный полиурентан, пощупал на стенде) Т.е. не накроются ли навороченные кроссовки именно от действия порошка.

 

Вообще, с кроссовками идёт инструкция по уходу. На сайте производителя она тоже есть.

Но у меня есть сомнения в том, что на атмосферостойкий полимер може существенно повлиять бытовой стиральный порошок без хлора или уксуса.

Если есть опасения за навороченные кроссовки, то стоит покупать менее дорогие модели: это же обувь, в ней и по говну ходить приходится.

 

Инструкции не прилагалось. У производителя правда не смотрел. Атмосферостойкость и пардон "govnoстойкость" есть у любого пластика, а вот стойкость к сильным ПАВ не у всех. Например мягкий силикон постепенно разрушается, накладки на постиранном рюкзаке у меня цвет поменяли и стали ломкими. Кроссовки не очень дорогие, но с гелем и подошвой из разных пластиков. Просто не хочется по глупости испортить.

 

Бегал в разных и найк и адидас, но больше всего понравились Mizuno. Безумно удобно, поддержка где надо, проветриваются обалденно.
Понравился их подход очень - по крайней мере в UK, в магазинах сидят консультанты, которые после комп. анализа походки и бега подбирают нужную и более всего подходяую вам модель.

 

Есть у меня кстати точно такие же как на картинках и даже желтенькие )
Ни разу не удобно бегать в них.

 

New-Balance 993,лучше ещё никто ничего не придумал..)))

 

На картинках две разные модели, какие из двух? Это, вообще-то, спорт-стиль. Ключевое слово не "спорт", а "стиль".

Он предназначен для ношения с джинсами по пятницам, а не для бега А бегал Брюс Ли в оригинальной модели, которая по тем временам была революционная. Опять же ключевая фраза - "по тем временам".

В этом году Асикс презентовал ещё несколько ретро моделей с известных олимпиад, включая Олимпиада-80 в Москве, так и называется - MOSCOW. Если интересно, могу глянуть архив фото с презентации.

Однако, я бы не стал в них бегать

 

Здесь есть два ответа.

1. От пользователей: "всю жизнь стираю, ничо не случилось!". По факту оказывается, что это пользователи весом 70кг, которые набегают в месяц 50-100км, кроссовки меняют раз в пару лет. А то и вовсе - ходят в них, а не бегают, а замену производят по факту отвалившейся подошвы...

А ведь есть другие бегуны, у кого вес 90+, кто уже после пары месяцев бега "пробивает" материал обычных кроссовок (где просто вспененная резина и углеродистые накладки). Они покупают кроссовки от 5000 рублей, и, очевидно, не готовы убивать их амортизирующие свойства стиркой.

Для них есть рекомендация производителя ( второй ответ ):

2. От производителя: стирать в стиральной машине нельзя. Ни детскими порошками, ни на специальных циклах стирки "для обуви".

Естественно, есть те, кому инженеры из Японии не указ

Итог: ускоренное старение амортизирующих свойств подошвы и эластичных вставок типа Биоморфик (Асикс) и Динамоушн (Мизуно), после чего дорогой инструмент для эффективных тренировок превращается в банальные тысячерублёвые Найки из стокового магазина

Так как же очищать обувь? Если есть время - щёточка и детское мыло. Для тех, у кого времени нет, мы рекомендуем пенные очистители. Протестировали около десяти марок, остановились на Carplan и TurtleWax

Оба идут с защитой волокон (последующие загрязнения легче очищать).

Буржуи тоже чистят или щёточкой или пенными очистителями. Плюс у них в городах почище.

Что касается выкидывания в сезон: эффективный бегун с пробегом 400-500км в месяц, меняет у нас кроссовки каждые 2-3 месяца Так как после 1000км пробега внутренняя усталость материала подошвы уже ощущается мышцами (забиваются). Для тех, кто в кроссовках ходит - это не актуально

 

Ага, так и подозревал, что в стиральных машинах не рекомендуется стирать. Спасибо за развернутый ответ!

 

Умбро продался Найку.

Если есть поклонники Умбро, не пугайтесь написанного на коробках.

Теперь вы будете ходить в найковских кроссовках, как бы Вам не хотелось чего-то другого

 

Отличная выкладка по стирке!Респект!!!
Сам бегаю в асиксах 1150 (в неделю 15-20 км по асфальту), до этого была модель подешевле. Асиксы отлично сидят на ноге, пробовал в найках,адидасах савсем не то (стирал ноги, мазоли и т.п.).
У дружбана весом в 105 кг - кинсей3, бегает ненарадуется.
Асикс форева!

 

что бы не плодить, эту темку подыму...

Приветствую всех.
начал бегать (до этого в школе только нормативный бег, + лыжи, + кроссы, но никто технике бега не учил). Тему осилил, много нового узнал, спасибо всем участникам.
Теперь вопрос: порекомендуйте, технику бега, кроссовки (присмотрел T0B3N 9016 GEL-TRABUCO 13), интенсивность тренировок. Цель - довести вес до 95 кг, быть в тонусе, не покалечить себя!
О себе: вес был 135 кг, рост 187, размер обуви 45+. После года тренировок вес стал 115. Сильно сниился в этом году с 130 до 115 за февраль - март, так как стал каждое утро бегать по лесу (пару киллометров на маршруте асфальт, но склоняюсь к смене маршрута), начинал с 3 км, за 2 месяца довел до 12 км, 12 км - 1ч 18 мин, бегал в обычных зимних ботинках Merel (от не знания) - ноги не болят, по крайней мере пока, 2 года назад была травма ахила (неправильная обувь на футболе, + ожирение). 4-5 раз в неделю тренировки в зале (борьба, бокс) с мягким покрытием (ринг, маты, татами). Утренний бег не исключает вечерних тренировок, так же как и тренировки (почти всегда) не исключают бег.
Сорри, за сумбурность написания.
Прошу "дубиной" не называть, в голову и печень не бить. ))))

 

1. Собственно кроссовки берутся под покрытие. Пока не ясно, асфальт исчезнет на новом маршруте, или его станет 100%?

2. С таким весом лучше бегать с утра, пока связки стопы не нагружены и стопа не "легла". Даже при наличии продольного плоскостопия (а оно скорее всего есть).

3. Даже когда получится довести вес до 95кг, про асфальт лучше забыть. Если это невозможно - менять беговую пару кроссовок раз в месяц (каждые 300-350км).

4. Конечно никакого бега с носка, поэтому

5. Для грунта сделанный выбор - то что надо. Прослужат при 12км в день около 3 месяцев, возможно пойдёт разрыв сетки на сгибе, над суставом большого пальца, но это не страшно.

6. Кроссовки лучше взять на 0,5см больше чем текущие.

 

Выкинь их нахрен срочно, обувь на плоской подошве - первый шаг к плоскостопию

 

некрасивы но бегать здорово

тоже стремные но бегать удобно

я выбираю nike

 

Обычные аэробные тренировки сжигают жир не особо эффективно, важнее раскрутить метаболизм, обмен веществ.
Для снижения веса надо бегать не равномерно, а в интервальном режиме (быстро-медленно). Для ориентира купить пульсометр, который показывает частоту СС в % от максимума.
Еще лучше - развивать в мышцах окислительные волокна на замену гликолитическим. Гликолитические берут энергию условно из пищи, из гликогена в мышцах и печени, а окислительные берут энергию из жира.
Чем больше митохондрий "нарастает" в мышце, тем лучше она берет энергию из жира. Митохондрии на примере велотренажера наращивают так:
1) разогрев мышц
2) обычная интервалка
3) 30 секунд вращение на отказ, на максимальном сопротивлении, пульс в конце доходит до 85-90%. Далее вращение без сопротивления, восстановление до пульса 65% и поддержание его около 5 минут. Затем снова 30 секунд на отказ. И так столько циклов, сколько выдержишь. Например 10.

 

спасибо, надо попробовать.
на сегодня уперся в вес 104-110.

 

Я перепробывал многое т.к. бегаю раза 2-3 в неделю по 10-12км, а перед этим силовая, т.е. и зал, и бег. В российских магазинах разнообразия ни разу не заметил...
Уже год пользую Zoot, беру из штатов, на мой взгляд лучше Asics. Можно одевать без носка.


http://www.zootsports.com/spring2010/product/m-ultra-kane?category=mens/footwear

 

А в каких магазинах продаются Asics?

 

бегаю в асиксе нимбус 12 (вес 110кг асфальт), до этого тоже думал что круче адидаса и найка нет, оказалось это просто барахло по сравнению с асиксом и мизуной, это лидеры в беге.

 

Я в japsport.ru покупал. Мне по инету удобнее, размер известен, ехать никуда не надо. Не знаю, как сейчас, раньше там можно было заказать при доставке несколько моделей и выбрать наиболее подходящую. Не бегун, но кроссовки весьма приятные. Асиксу бы еще линейку расширить в область более строгой обуви спортивного стиля, ну там туфли спорт стиля с гелем я бы прикупил.

 

Какая интересная информация, персональное спасибо, опробуем на днях.

 

Спасибо за ссылку, можно посмотреть на ассортимент... но мне нужно в живую увидеть/померить. Подскажите, плс, ТЦ кто знает.

ps Ничего, что они из Японии?