Плаваю, что ожидать (с)

для удовольствия!

 

Рядом с проблемой плечей эта проблема мне кажется несущественной )

7-8, если из-за течений дистанция не увеличится

2 20

Это понятно, когда организм уже километр назад собрался выскочить из воды и крутить педали )

 

Я тоже, хотя года 2 назад по 7 иногда плавал. Сейчас так примерно, без фанатизма.

 

Это ведь не нон-стопом? там есть какие то перерывы по дистанции?

 

Выпить супчик, гель, колы в воде... такие есть
Вообще это не масс старт, я один поплыву, но по правилам, иначе незачет )

 

слава богу, что сопровождение все таки будет.
Вы точно живой человек?))))
удачи!

 

Подскажите пожалуйста, у меня тонут ноги. не получаются у меня их нормально держать, уходят вниз.
Тренер заставляет после тренировок на лавке делать подъемы ног, по одной, потом вместе.
Может что еще подскажите?

 

Мне бы такой темп!

 

Найти чувство баланса, по крестьянски могу обьяснить как )
Сначала на спине, руки либо стрелочкой либо вдоль тела, вялые удары ногами - все ровно, это просто
Потом также на животе, голова в воде
Потом переходишь на кроль, ногами достаточно махнуть раз на один гребок рукой, это двухударный вроде называется, попробуй слушать всплеск сзади, если есть - значит норм )
И ноги держать ровно, никаких разбрасываний, ножниц и тд, а голову низко

 

Слушай,ну молодец,на такое замахнулся.
Удачи огромной,будем болеть за тебя!Маякни когда поплывешь.

 

да, делаю перед тренировкой 8 бассейнов, прогресс есть, но очень медленно он идет(((
Примерно но где-то на 4-ом бассейне ноги начинают уходить вниз, и чувствую удар только правой ноги.
тренер постоянно орет мне, но не получается их поднимать.

 

Ты не одна такая
Нас тут в сент на видео снимали в 6 ракурсах
И если то что над водой выглядит еще более менее, то под водой - более корявого человека я еще не видел )))

 

не слушай - это стеб))
не надо специально Ни чего давать, она же не вечером плывет

 

Начинался я вас, тоже начал ходить в бассейн((( блин, какой я старый и толстый(

 

После бассейна начал замечать что присутствует насморк, чихаю. От бассейна до дома буквально 2 мин ходьбы. Вот думаю, есть ли какой вирус там или нет? Как можно проверить? Хочу еще сходить в другой бассейн, попробовать.

 

Может поможет. Левая рука мне у него не нравится.

 

Может вирус, но , скорее всего хлорка. Плавайте с клипсой на носу, привыкните быстро. Я тоже , когда начинал снова плавать, и чихал ,и болел, клипса проблему решила. По бассейну, если нормальный , температура воды должна быть 24-27. Бактерии распространяются в геометрической прогрессии с каждым градусом.

 

Спасибо, попробую с клипсой! Брат тоже плавал со мной, у него вроде ничего нет.

 

Так вы дышите ртом, если раздражитель хлорка, то как проблема решится?

 

Ну чего ты как маленькая, бери доску руки гребок сначала одной рукой потом другой ногами молоти постоянно и так долго...

 

я выше написала

 

я только с клипсой и плаваю, без нее не могу, нахлёбываюсь воды.

 

Гром запустил старты swimrun
http://grom.club/?utm_source=3sportorg&utm_medium=topmenu&utm_campaign=link

Хочу попробовать.

Интересно как они потом в воде успевают перевернут колобашку на ноге, при этом не снимая лопатки с рук

 

Решается нормально. Меня в свое время бендеровцы хлоркой в Ужгороде отравили, пустили ее поверх воды, нас 5 человек потом в больнице лежало, с тех пор постоянный насморк в бассейнах с хлоркой, но к этой связи я уже потом пришел.Серии только с клипсой неудобно

 

Не понял, ты так и плаваешь?

 

а вот например сэйфти буй голландской мануфактуры Head.

порвался в двух местах за три недели. меня конечно пару раз сильно приложило волной, но как-то две дыры это многовато для полиэтиленового мешка за 50 баксов. ну ладно бы еще одна. какой-то буевый буй получается...

кстати, особенно прикольно может получиться, если положить в него документы. паспорт, например.

в общем, как-то я не одобряю политику в области качества уважаемой голландской компании Head.

 

Я носки купил для бега Nike. Легкие Dri-Fit - все дела. Надел, еще никуда не побежал - разъехался один. Ну думаю, хрен там, поехал поменял. Взял такие же. Надел, никуда не побежал. Ну вы поняли...

 

Мужчины!!!!! Не нойте!

 

И ничё мы не ноем. мы предупреждаем.

 

Отплавал в вскр десятку
Седня с утра отшлифовал
Норм
Черепаха стайл )
При дожном питании с супчиками (одни гели и батончики ) и парой таблеток нурофена от шеи и плечей и при правильном выборе погоды
думаю на морскую 15-ку должно хватить )