Плаваю, что ожидать (с)

честно говоря с сомнением отношусь ко всем методикам такого рода. как и к Селуянову кстати. начинаешь копаться, выясняется что брали профиков уровня мсмк, гоняли интервалами/интенсивом/гипоксией или там еще чем. на выходе получили рост производительности в пол-процента, пару удачных стартов и много статей в журналах.

 

У меня Гармин нормально считает, серии уже не плаваю, староват. Кардио потихонечку.

 

да я в конце 70-х тоже больше 200 отрезки не плавал, иногда, раз в 2 недели, были только часовые нонстоп)

 

каждый раз, когда вижу описание твоих тренировок в страве - возникает мысль, что ты так пытался вызвать дьявола.

 

чтоб скучно не было)))

а так все просто: иногда аэроба, иногда скорость, иногда на КСП, иногда на технику и всегда разминка)))

 

У кого плавали? Я у туркина.

 

в Сетуне плавал с 4 по 6 класс)

 

Я на мироновской, но в 13 закончил, хлоркой отравили на сборах и с сердцем вопросы появились. 8 лет плавал.
В 79 на первенстве Москвы был 4м, тогда Дима Волков первый раз брассом плыл и сразу выиграл

 

Отлегло, а то подумала, еще один с нуля да еще и с таким темпом.

 

там swolf 38. точно не фраер. (c)

 

а вот к разговору, как правильно готовиться к масстартам...

 

Интересно

http://mastersswimworkoutsbysaramclarty.blogspot.ru/?m=1

 

Кстати так и не понял, что это за показатель, даже с Гуглом )

 

https://www.ebay.com/itm/201074021931
Дочке вот заказал, ну и себе с похмела.

 

да просто такой достаточно синтетический параметр - количество гребков плюс время.

главное - чем меньше тем лучше.

 

http://sportwiki.to/Плавание_вольным_стилем
Хотя, это показатель индивидуальный, и в общем-то нужный для фитнеса

 

Здесь посмотрите. Кроме прямой руки на спринте все есть
http://swimblog.ru/files/books/Sekrety_bystrogo_plavania.pdf

 

А что за Гармины? Они что могут считывать пульс под водой? Не верю что то.

 

Проблема не считать под водой, а передать под водой. В пульсомере для плаванья у гармина данные накапливаются и передаются при следующей связи.

 

Уважаемые москвичи, подскажите места,где хороший выбор гидриков для откр воды. Заранее спасибо!

 

в три-спорте на земляном валу лучше всего, как мне кажется. по крайней мере лучше в мск не встречал. orca, aquasphere, zoot, tyr. и народ там очень адекватный.

 

Роман,спасибо большое!

 

Может нужен кому новый костюм Aqua Sphere M's Phantom размер М ?
Заказывал на eBay без примерки, кольчужка оказалась пока маловата )
Отдам вполовину цены от Три-спорт, только желательно померить где-нибудь еще, очень муторный это процесс )
Ну или вернусь к лету в диапазон 70-80 кг, против сегодняшних 84...)

Костюм такой https://tri-sport.ru/triatlon/gidro...here-ms-phantom-gidrokostyum-aqua-sphere.html

 

еще, как не странно, в веломаркете ЦСКА есть ORCA

 

Спасибо всем,кто откликнулся!

 

подниму тему, что ли.

 

Мало ли кого заинттересует суточный марафон 27-28 мая в питере
http://www.swim24.pro/

Все 24 плыть необязательно, можно чередовать отдых, покушать и тд )

 

сутки рассматривать плитку на дне - этак можно потом всю оставшуюся жизнь ходить, пускать слюну и глупо хихикать в ответ на любые вопросы.

и главный вопрос - нахрена этим вообще заниматься, когда есть столько стартов на открытой воде.

 

слоу неправильно нарисована, надо было несколько стрелок туда - обратно, подряд, они обычно так плавают)

 

Попробовал в бассейне в гидрокостюме - кайф, повышенная плавучесть, знай себе только руками работай и иногда ногами помогай )