Плаваю, что ожидать (с)

целесообразно купить датчик? а есть такой для бассейна?

 

К сожалению, здесь не помогу...

Но его мануально вы должны на тренировках мерить между упражнениями...

 

Нахера?

 

Полагаю, что если жестить регулярно по планам Максима, то лишним не будет, особенно на начальном этапе.
Но не настаиваю )

 

Макс его с точностью до 2 ударов скажет по ощущениям...

"Я так думаю!" (с)

 

Он пульс красным сбивает.
зы Понял что с семьей не хочу в Ялту.
Мне этих гор уже выше крыши,плюс дорога.)))

 

Это для тех, кто не Макс, но тоже хочет писать страшные буквы на экране и остаться в живых )

 

я иногда у бортика замеряю на шее за 10 сек)

когда надо не переработать, то 20-21 нормально)))

 

исключительно по ощущениям))) ну и на секундомер смотреть каждые 50-100 м хотя-бы

 

смысла покупать нет. для бассейна есть.

вообще этот разговор становится не очень осмысленным без понимания каким стилем, какую дистанцию и за сколько ты плывешь.

вот например километр после тренажеров - за сколько минут? кролем естественно? или как? без остановок или с остановками?

 

Сегодня впервые после долгого перерыва сходил в настоящий бассейн.

Да я бегаю как бох )))

... по сравнению с плаванием )

 

ты сам за сколько половинку триатлона плывешь? отдохнувший если.

 

вот с полного, 2 км в открытой воде очень давно не плавал.

 

брассом, по старпёрски пацански без остановок

вообще, приблизительно на 1 минуту больше 3 юношеского за 100 метров в продолжительном режиме, т.е. около 3:10 за 100 метров или 32-33 мин за 1 км
когда ставил личный рекорд, то преодолел 3 км чуть меньше, чем за 2 часа

а после тренажеров было фактически 4 минуты за 100 метров, т.е. почти 38-39 минут за 1 км

 

жесть

нам, увальням, до такого далеко

 

Так можно плавать: после чего угодно, когда угодно и сколько угодно, будет только польза...

 

мнение поменялось кардинально и стало наоборот
почему?

значит предположение о как бы распределении нагрузки и размазывании/разгоне молочной кислоты по всему телу было правильным?

 

Пульс мы говорили об этом!

 

к сожалению, я так и не понял, что мы о нем говорили?

 

Это не страшно, думаю что всё что ты делаешь это просто в рамках двигательной активности, это прогулки, игры, оздоровительное плавание, гантельная гимнастика...

Всё это очень хорошо и полезно

Вижу ситуацию так что тебе надо перестать читать интернет, использовать незнакомые термины и продолжать с удовольствием занятия...

Можно немного добавить самообразования

Биохимия С.С. Михайлов

это факультативно

 

Ты ещё не видел как он в гору едет,едет и едет,и хер остановишь.

 

по брассу у нас тут Maverick An главный.

вообще бросай ты этот брасс - нет в этом благодати. некрасиво, неэкономично, ноги забивает. и на заплывах брассистов ппц как не любят.

 

чтобы думать о заплывах надо 1 км брассом в бассейне проплывать хотя бы не хуже, чем flo кролем в открытой воде

 

если брасс технически правильный, то на нем можно очень экономично плыть, а на открытой воде с волнами это может быть и более безопасно))

но я не про масс старты, я так в сторонке курю ваши разговоры)))

 

А чего не любят лягаются брассисты?

 

медленные, мешают плыть, лягаются.

ну и вообще.

это не наши. (c)

 

Рома все аватарки меняет

 

говорят, на прошлой я толстый.

 

так то на этой тоже не худенький))))
кто-то во время гонки слишком много пьет
я тоже к финишу отечная как бочка прикатываюсь

 

Худенький велосипедист должен выглядеть так )