Плаваю, что ожидать (с)

Это не длинно

 

для кого как.

лучше по времени измерять. ну и как человек разворачивается, по науке или как лох.

я час плаваю. мне комфортнее намного в 50-метровом.

 

а в чем смысл?

я тренируюсь в 25, но потому что бассейн удобнее расположен. при прочих равных между 25 и 50 выберу 50, в 50 просто чуть комфортнее себя чувствую.

неоднократно слышал мнение, что любителям готовящимся под длинную воду лучше 25, но обоснования там были весьма неоднозначные.

 

45 минут занятие. За это время осиливаю 2км. Разворачиваюсь как лох.

 

у меня крыша едет от 25м, также и бег не переношу на стадионах и манежах

 

Я тоже в 25 плаваю из-за удобства в москве. Может быть 50 для стаеров больше подходит потому, что поворотов меньше и скорость соответственно тоже меньше, честно говоря не вдавался в обоснования

 

я иногда в коротком плаваю, так как там потом массаж, сауна, хамам, фитобар ( ) и т.д.. чисто кайфануть после тренировки.

если комфортно в 25, то и не надо менять. ты же не сальников или иан торп. а если бесит, то да, можно и заморочиться.

 

Я 50 не пробовал ни разу. Поэтому не в курсе

 

тогда однозначно сходи хотя бы раз.

 

В 50 реже гипоксию на разворотах ловишь

 

Сильно! В 25 оттолкнулся, 7 гребков и уже поворот)
Намного легче плыть

 

Так меня вот толкаться и напрягает))) хочется плыть плыть плыть

 

Я с трубкой плаваю))

 

извините, спрошу.. 7 гребков - это каждой рукой по 7 или каждой по 3,5 ))?

 

надо сходить. И 200 баттом дать. И больше не ходить

 

Каждой, 7 циклов)

 

уффф я уж думал , что не усну))) все пытался представить всего 7 гребков на бассейн)

 

Кто нибудь сегодня за Босфор борется?

 

Не наговаривай на себя...)

Разворот "через руку" вполне себе быстрый разворот...)

Посмотри на ютубе технику...

 

Может было 4 + 3, другой рукой не успел сделать 4-й гребок и уже доплыл до края. ) Полагаешь можно попробовать проскочить с 6-ого сразу на 8-ой гребок? )

 

Не, не полагаю)
Я имел ввиду как раз 4+3, что показалось мне дико мало для нормального ритмичного плавания. Конечно, ради прикола, можно и 4+3, но это уже скорее кроль на ногах или на скольжении получится)

 

http://polyathlon-russia.com/wp-content/uploads/2016/11/Sekrety_bystrogo_plavania.pdf

 

Шила крутая. Vasa trainer решает. К сожалению, не могу в Москве найти зал где такие тренажеры есть.

Еще Gerry Rodrigues на ютьюбе серия видео, я уже писал про него. Как раз для триатлетов, беречь ноги и все такое.

 

Две руки по гребкам. Не кролист, рост 190 , вес ппц

 

Что-то похожее есть в WC Романов в зоне бассейна, но могу ошибаться.

И возможно в Павлово:
https://www.instagram.com/p/BQikwr-jr3i/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=gvtt1u1wwu15

 

Тоже 10-11 гребков на бассейн но почти без ног.

 

А выход сколько?

 

Не замерял но думаю немного. Метра три.

 

Это кролем, на 25 метров, с выходом в 3 метра, с обычной скоростью, двумя руками всего 11 гребков?

 

Так каждой)