Плаваю, что ожидать (с)

Удачи. После болезни хочу начать тренировки, не плавал нормально с 26 марта, и надеюсю, рано или поздно к такому образу жизни присоединиться( без триатлона по нескольким причинам) но по 2 км даже сейчас не иптересно. 18 июня 4км проплыл без тренировок, получил осложнение,слег опять потом.

 

Поправляйся!
По интервалам как плыть, особо разницы нет, все равно свои 40+/3 проплыть придется
А полчаса это как раз время кушать, наверное так и меняют поэтому )

 

в прошлом году в норвегии хотел беруши использовать в холодной воде.

но на старте про них забыл, вспомнил уже когда плыл ))))

 

40 на троих 13примерно, без гидрика можно и пошевелиться в чистой воде

 

Ребят, подскажите вот какой момент. Поплавал впервые в море (примерно по 1 км между пирсами) и очень сильный дискомфорт от горечи и соли во рту начинается. Как-то по другому дышать надо? Или терпеть?

 

Я вас уверяю, что это лучше хлорки. Воду пейте побольше

 

а как по-другому дышать? на открытой воде хочешь не хочешь, а немного глотнешь и вода во рту будет.

а может и не немного. или даже ни разу не немного.

как повезет.

 

Сегодняшний день ЧМ феноменален!
3 золота и серебро в эстафете, Чупкову с мировым рекордом браво!!! Такой раскладки в брассе я не видел никогда. Молодец Антон!!!

 

Народ,а подскажите по очкам.Все не то и все не так.Взял Арену самую дорогую,либо вода в глазах,либо глаза в стекла упираются .Взял другую Арену,попроще,такая же фигня.Как от запотевания еще избавиться?!Или смириться и забить?!

 

Купите антифок, хватает на пару тренировок.
Или старый метод - поплевать перед тренировкой и оставить на минуту.
Из очков попробуйте спидо, самые дорогие смысла нет.

 

Спасибо!Арена первая,кстати , с антифоговым покрытием была.Не особо помогало.Попробую жидкость.

 

Известный способ.

 

Отжал у сына очки ,купленные при бассейне за 600 рублей ,пока лучше всех брендовых,как ни странно!

 

ну у каждого своя анатомия, я вообще очень долго выбирала очки, только фелпса подходят, от остальных синяки под глазами.
плевать тоже не получается, по ходу слюна не такая, антифог покупаю. Вечером перед тренировкой внутри и снаружи

 

Плюнул-растер-сполоснул-одел. Никогда не потеют. Сами же очки - дело индивидуальное, у всех череп то разный.

 

Не помогает .Все потеют - то, тоже индивидуально

 

я тупо раз в год покупаю новые aquasphere kaiman.

но не потому что старые плохие, а потому что надо же хоть раз за год купить новые очки. )))))

пробовал много чего, очень - но вот как-то все сходится к кайманам. )))

в результате сейчас куча совершенно одинаковых кайманов, которые вообще фиг знает каких лет. )))

 

антифог сложная тема, надо очень аккуратно.

знаю много историй когда люди из-за антифога сходили с дистанций.

в прошлом году на норсмене человек сошел на плавании из-за антифога.

год подготовки, но одна ошибка на мелочи - и ой.

 

Очки полоскать надо после антифога а то глаза жжет

 

Попробуйте с трубкой плавать

 

Смотрел вчера ЧМ, заплыв на 1500м. Удивительно. 3 пловца (итальянец, украинец, германец) плыли всю дистанцию вровень. Только итальянец делал 20 циклов гребков на 50 метров, а двое других 14. И плыли с одинаковой скоростью. Это получается, что первый почти в 2 раза больше работы сделал и сильнее устал))? Он хоть и проиграл в итоге немного, но до этого 2 года был чемпионом.

 

если у него гребок короче, то работа будет такой же.

у Палтриниери вообще очень странная техника, мягко говоря. но главное что работает.

 

За год даже раньше очки убиваются, резина дубеет, стекла мутнеют
Кайен
Тоже много )

 

Madwave. Дешево и сердито, мне подошли, на месяца 3-4 хватает

 

Или помыть их с мылом зубной щеткой, побрызгать антифогом и дать высохнуть. Перед треней только резинки слюной.

 

На сухие плевать надо)

 

Я боюсь поцарапать, мою губкой и потом антифог

 

У меня очки уже с того времени как я плавать стала учиться (года 3 точно), как новые, но единственная проблема мне подошли очки стоимостью 50 евро

 

Всем привет !
Все не осилил прочитать.
Хочу влиться в ряды пловцов.

Цели:
ОФП
Закачать спину (грыжи , протрузии )
Больные колени (мениски , кресты)
Сбросить вес
Сформировать фигуру

Все именно в таком порядке. Что порекомендуете. Первые пару мес планирую с тренером.
Так же думал все это соединить с умеренным/минимальным приемом гармони роста.

 

я например вообще не понял как плавание соотносится с этими целями.

чтобы плаванием сформировать фигуру - нужно начинать лет в 8, провести детство в бассейне и тогда годам к 18 фигура будет норм.

сбросить вес плаванием это вообще несмешной анекдот, в реальной жизни пловцы-любители самые толстые из всех цикликов.

ну и так далее.

гормошка вообще без комментариев.