1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Потребление витаминов: Официальные утверждённые медицинскими чиновниками мифы и народные заблуждения

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем PL., 2 янв 2022.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 8 из 15
  1. Дровосек

    Дровосек Старики-разбойники

    В клубе с:
    29 сен 2009
    Сообщения:
    33,039
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ивановская обл.
    Водит:


    Комаровский о витамине D - ролик на 10 минут.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #211 Дровосек, 23 янв 2022
  2. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    для себя считаю что выше 20 корректировать не надо.
    я смотрю за https://nestarenie.ru/
    он неплохо собирает ссылки, когда делает обзорные статьи


    не только :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #212 ish, 23 янв 2022
  3. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    по витамину Д понравилась вот эта обзорная статья https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3897598/
    (кто читает по английски конечно)
    много интересных фактов..
    например.. концентрация витамина Д в европейских странах в зависимости от широты.. неожиданные факты :)

    upload_2022-1-23_17-41-51.png
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #213 ish, 23 янв 2022
  4. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    и их же выводы

    Для предотвращения глобального дефицита витамина D и его негативных последствий для здоровья следует реализовать стратегию, состоящую из трех частей: расширения программ обогащения продуктов питания витамином D, разумных рекомендаций по пребыванию на солнце и поощрения приема добавок витамина D, когда это необходимо.

    а не трескайте витамин д от iherb с рождения до смерти :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #214 ish, 23 янв 2022
    Alice и Дровосек нравится это.
  5. LIGHTning_

    LIGHTning_ Banned

    В клубе с:
    16 янв 2022
    Сообщения:
    6,833
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Калужская обл.
    Абсолютно грамотно
    Трескать надо цинк и селен
    Их практически не взять из пиши
    А цинк обеззараживающий транзитен отличный

    Но селен сердце и опорник витаминов.
    Коллеги есть им занимаются. Добывают в смысле. Перерабатывают.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #215 LIGHTning_, 23 янв 2022
  6. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    когда пишут невозможно взять из пищи стоит задать простой вопрос - как человек выжил в эволюции ?
    навскидку цинк устрица https://health-diet.ru/base_of_food/sostav/658.php

    4
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #216 ish, 23 янв 2022
  7. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    человек всеяден, с ним просто.. вот с хищниками сложно сбалансировать магазинной человеческой едой.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #217 ish, 23 янв 2022
  8. TimAl

    TimAl Старики-разбойники

    В клубе с:
    17 апр 2016
    Сообщения:
    16,125
    Регион:
    Бурятия респ.
    Водит:
    Так надо было пить, а ты втираешь :party:
     
    #218 TimAl, 23 янв 2022
    uar24 нравится это.
  9. sls

    sls Старики-разбойники

    В клубе с:
    6 июн 2010
    Сообщения:
    13,726
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Забайкальский край
    Водит:
    #219 sls, 23 янв 2022
  10. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    дальше можно не читать эндокринолога из иркутска "Всем с первого дня жизни (внутриутробная жизнь тоже считается)"
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #220 ish, 23 янв 2022
  11. vladi1

    vladi1 Старики-разбойники

    В клубе с:
    5 фев 2007
    Сообщения:
    36,417
    Регион:
    Москва
    И кто все это ест даже раз в месяц? Ну реально если смотреть дозы, и количество того, что надо на них съесть, то это тазы. Тот же белок показатель, умрешь его в норме добирать на кг веса из питания.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #221 vladi1, 23 янв 2022
  12. vladi1

    vladi1 Старики-разбойники

    В клубе с:
    5 фев 2007
    Сообщения:
    36,417
    Регион:
    Москва
    его просто обуяла жажда наживы, так же как и всех остальных, за редким исключением.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #222 vladi1, 23 янв 2022
  13. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    чего именно надо съесть таз ? кто то не ест зерновые и злаковые ? печень ? ну тому в iherb
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #223 ish, 23 янв 2022
  14. vladi1

    vladi1 Старики-разбойники

    В клубе с:
    5 фев 2007
    Сообщения:
    36,417
    Регион:
    Москва
    Ок, ты лично сколько раз в неделю ешь печень и в каком количестве? И сколько надо съезть зерновых и злаковых на дневную норму? Давай посчитаем?)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #224 vladi1, 23 янв 2022
  15. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    из за витамина A планово раз в месяц, печеночный паштет домашнего изготовления .. нямка

    upload_2022-1-23_18-17-38.png
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #225 ish, 23 янв 2022
  16. sls

    sls Старики-разбойники

    В клубе с:
    6 июн 2010
    Сообщения:
    13,726
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Забайкальский край
    Водит:
    Читать - не читать, дело личное.
    Мне легче, витамины подобраны, дефициты ликвидированы…
     
    #226 sls, 23 янв 2022
  17. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    ну так то да.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #227 ish, 23 янв 2022
  18. vladi1

    vladi1 Старики-разбойники

    В клубе с:
    5 фев 2007
    Сообщения:
    36,417
    Регион:
    Москва
    Это что за табличка
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #228 vladi1, 23 янв 2022
  19. sls

    sls Старики-разбойники

    В клубе с:
    6 июн 2010
    Сообщения:
    13,726
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Забайкальский край
    Водит:
    Среди врачей есть, профессионалы от Бога. И их очень много.
     
    #229 sls, 23 янв 2022
  20. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    с селеном кстати вообще проблем не видно.
    1 куриное яйцо 56% дневной нормы
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #230 ish, 23 янв 2022
    Sion и Alice нравится это.
  21. vladi1

    vladi1 Старики-разбойники

    В клубе с:
    5 фев 2007
    Сообщения:
    36,417
    Регион:
    Москва
    да кто спорит, каждый себя таким считает), даже в этой ветке есть примеры )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #231 vladi1, 23 янв 2022
  22. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #232 ish, 23 янв 2022
    vladi1 нравится это.
  23. vladi1

    vladi1 Старики-разбойники

    В клубе с:
    5 фев 2007
    Сообщения:
    36,417
    Регион:
    Москва
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #233 vladi1, 23 янв 2022
  24. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    ну мы больше по собачкам/кошечкам . www.dogfoodcalc.com

    а так https://fdc.nal.usda.gov/
    ну и есть базы по странам со всякой спецификой
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #234 ish, 23 янв 2022
    Alice и vladi1 нравится это.
  25. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #235 ish, 23 янв 2022
  26. Дровосек

    Дровосек Старики-разбойники

    В клубе с:
    29 сен 2009
    Сообщения:
    33,039
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ивановская обл.
    Водит:
    Как же до сих пор живут «дети войны», родившиеся и выросшие в «голодные годы» ? :rolleyes:
    Сужу по родственникам.
    Да и мы выжившие в 90-е в регионах, тоже не загнулись при пустых прилавках магазинов и аптек.

    Какие нахрен устрицы ? :facepalm::facepalm::facepalm:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #236 Дровосек, 23 янв 2022
  27. TimAl

    TimAl Старики-разбойники

    В клубе с:
    17 апр 2016
    Сообщения:
    16,125
    Регион:
    Бурятия респ.
    Водит:
    И да, и нет.
    Есть мнение, что ели более здоровые продукты , где хватало всех этих витаминов, плюс химия была не такая развитая , как сейчас, потому на суррогатных продуктах нужны якобы добавки из витаминов.
    Все это не доказано, как и обратное.:party:
     
    #237 TimAl, 23 янв 2022
    Дровосек и PL. нравится это.
  28. TimAl

    TimAl Старики-разбойники

    В клубе с:
    17 апр 2016
    Сообщения:
    16,125
    Регион:
    Бурятия респ.
    Водит:
    Скажи, вот только честно, а если бы не считала и не принимала , волосы бы вылезли, взгляд потух, сиськи опали?:party:
     
    #238 TimAl, 23 янв 2022
  29. vladi1

    vladi1 Старики-разбойники

    В клубе с:
    5 фев 2007
    Сообщения:
    36,417
    Регион:
    Москва
    а я не показатель, но если посмотреть на времена, когда никто ничего не принимал, не мазал и не "клеил", то уже в 30 большинство были как дедушки и бабушки русской революции. Нет чудес, к сожалению, вопрос найти свой баланс.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #239 vladi1, 23 янв 2022
  30. ish

    ish шыр
    Команда форума    

    В клубе с:
    11 авг 2001
    Сообщения:
    83,891
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Водит:
    ,
    у вас конечно скучноватенько :)
    с собачками интересней
    - где вы видели волка, который в лесу варит кашу
    - фарш не переваривается и забивает кишечник
    - у собак нет амилазы и они не переваривают каши
    а что там доказывать обратное.. на том же самом USDA стоят даты измерений пищевой ценности.. у них все производители судя по всему должны сдавать ..
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #240 ish, 23 янв 2022
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 8 из 15

Яндекс.Метрика