Реабилитация Даши(Motodiwa)

Сипасибо

 

Большой физкультпривет всем всем всем !
У меня всё хорошо и я всё еще в Крыму . Занятия идут полным ходом. С уходом жары я стала меньше уставать и заниматься стало легче. Всё чаще мы с тренером замечаем улучшения во многих упражнениях. Это весьма радует! На пример сегодня у меня наконец то начало получаться разгибать левое колено стоя. Из 10- ти раз получается 2-3 раза и очень трудно. Но получается! Есть изменения в приседе . Обычно я приседаю вместе с тренером. На прошлой неделе мы учились приседать на резинке . На резинке приседать гораздо сложнее тк тренер мне не помогает. Приходится всё делать самой. Первое занятие у меня ничего не получилось. То спину не могу удержать. То встать с резинки. То вообще всё не правильно делаю. Сегодня с первой попытки всё получилось! Я умница Можно и нужно меня хвалить
Спинка потихоньку крепнет и мы уже не так туго затягиваем корсет.
У меня по прежнему есть не любимые упражнения но и их я осилю.
Ну и о важном .
Я хотела 1-го ноября ехать домой и по приезду оформиться в 19-ю больницу, чтобы продолжать занятия почти до самого нового года. Но меня не взяли сказали отделение полное , мест нет
И тогда я решила, что надо остаться в Саках и поработать ещё хотя бы до декабря, тк очень жалко прерывать тренировки, когда уже многое получается. В прошлый раз мы с вами собрали 78000 и плюс некоторое время назад неизвестный мистер икс пополнил мне карту еще на 50000 ( спасибо мистер икс! Хочу знать вас в лицо )
Этого мне хватило на сентябрь и октябрь. На ноябрь мне уже снова нужна ваша помощь. 48000 занятия ( 12000 в неделю ), 20000 жильё.
И еще , дело в том, что моя мама едет домой, тк ей очень тяжело со мной. Мама практически не отдыхает и из за этого у нее участились скачки давления и сахара ( мама диабетик ). Ко мне приезжает девушка, которая мне помогает, когда не может мама. Ей я плачу зарплату 20000.
Нам с вами нужно собрать около 88000.
Ребята, давайте ещё раз поднапряжёмся, пожалуйста!! Я оооочень не хочу прерывать сейчас занятия!!! Давайте осилим еще ноябрь! Потом у нас будет не большая передышка

И не забывайте мне писать здесь или в ФБ

 

Добрый день, Даша!
Выглядите отлично! Молодец!

Счет в Альфа-банке актуален?

 

Счет в Альфе актуален.

 

Ok
Поправляйтесь, Даша)

 

Привет! Большое спасибо! Да, счёт в альфе актуален. Спасибо за помощь и поджержку!

 

Двигаюсь потихоньку вперед Прошлый раз я вам рассказывала об упражнении , в котором мы учимся разгибать по очереди левое и правое колено. Правое колено получалось разгибать , а левое почти не удавалось. В субботу мы снова делали это упражнение и у меня получилось с первой попытки да еще и очень бодренько Горжусь собой

 

отличные новости ! так держать)))

 

Друзья, спасибо всем кто помогает! На ноябрь уже собрано 43500.

 

Спасибо !

 

Даша, ты умничка!!
Наименование банка ОАО АЛЬФА-БАНК
ИНН банка 7728168971
БИК банка 044525593
Номер счета 40817810104230027924
Корреспондентский счет 30101810200000000593
Открыт в ОПЕРУ МОСКОВСКОГО ГТУ БАНКА РОССИИ
Полное наименование клиента Фомичева Дагмара Васильевна

Эти реки актуальны?

 

Привет! Да, реквизиты анктуальны!
Спасибо!

 

Ребята и девчата, всем большой привет! Вот и наступил ноябрь. И уже чуть меньше чем через месяц я еду домой На выходных мы ходили на жд вокзал , заказывали билеты на Москву. Сделали заказ на 5-е декабря. Тк сейчас спец вагоны уже не ездят, нужно делать зарос за месяц, чтоб его цепляли. ( в обычном купе я поехать не могу, тк везу с собой тренажер. ) Так что скоро я могу с вами со всеми увидеться
Этот месяц у меня закрепляющий. Я внимательно выполняю каждое упражнение, отмечаю , что улучшилось, насколько улучшилось, что надо под корректировать. Потихоньку начинаем составлять с моим инструктором программу, чтоб заниматься дома.
Если мне удастся уговорить тренера, я порадую вас видео 1-го упражнения. Первый месяц тренировок и результат сейчас.
И мне всё еще нужна ваша помощь! Нужную сумму мы пока так и не набрали. На начало ноября на карте у меня набралось 43500р . Больше поступлений пока не было. Я уже расплатилась за жильё за ноябрь (20000) и за 6 дней занятий ( 12000 ) . Осталось 11500р . На неделю занятий. По календарю у меня будет примерно 24-26 дней занятий. На 6 дней оплата есть, на 20 надо добрать. Это 40000. Плюс 20000 оплата сопровождающей. Всего 60000.
Ребята, плииииззз хэээлп! Это месяц надо доработать! Потом я примерно 2 месяца буду дома. Мы с вами немного передохнем. Но сейчас расслабляться никак нельзя!
Спасибо вам всем!

 

Дашуль, так держать!
Перевел немного в альфу.

 

Привет! Спасибо большое! Всё дошло

 

Ура, ребята! Мы с вами уже собрали 40000! Осталось 20000.
Спасибо вам большое!!!

 

Для тех , кто соскучился
В воскресенье у нас была замечательная погода и мы с Витой пошли прогуляться. Тормознулись в сквере в центре города. Я поупражнялась в пересаживании с коляски.
Вот результат

 

Ура, всё собрали!

БОЛЬШОЕ СПАСИБО,ДРУЗЬЯ!!!

 

Всем привет!
Мне таки удалось уговорить инструкторов в нашем зале и мне разрешили снять одно упражнение. Это упражнение мне давалось очень тяжело долгое время.



Мне было очень трудно выпрямиться. Подгибалась левая рука. Я клонилась то в левую, то в правую сторону. Сергей держал меня за плечи , помогая мне подниматься и удерживая меня от не нужных наклонов. Спина при подъеме прогибалась в дугу. И очень кружилась голова.
Сейчас я делаю это упражнение сама.



Тренер придерживает меня , чтоб не разворачивало корпус, тк по прежнему правая сторона у меня сильнее. Теперь в вертикальном положении я чувствую себя намного увереннее. Я научилась напрягать именно те мышцы , которые нужны для выполнения этого упражнения. И теперь я мысленно не ругаюсь, когда мне нужно делать эти наклоны
Мне очень жаль , что я не могу вам похвалиться результатами всех упражнений.. Но , спасибо ребятам, что пошли мне на встречу и всё же разрешили выложить видео.

Сегодня мы взяли билеты на поезд и 6-го декабря я уже буду в Москве. Всех целую и обнимаю и до скорой встречи!

 

Однако ты молодец!!!

 

Как всегда Дашка молодец
Ждём в Москве!
И надо бы что-нить замутить

 

Ребята, выручайте кто -нибуууудь!!! Человек который должен был меня послезавтра встретить с поезда неожиданно слился Нужен либо минивен либо 2 машинки по меньше. ( у меня с собой тренажер, 3 сумки, коляска и кот))) приезжаю на курский в четверг в 14.30. Может кто то помочь???? Доехать надо до Люблино

 

Дашка, чего молчишь? Рассказывай, как доехала, какие впечатления?

 

Всем большой-большой привет! Уже прошла неделя, как я вернулась домой. Никак не могла взять себя в руки и написать как у меня дела. Москва как-то выбила меня из колеи... Но бодряк постепенно возвращается , а вместе с ним и налаживаются мысли.
Во первых. Большое спасибо БМВмотоклубу за организацию встречи и доставки меня домой. Ребята очень оперативно среагировали и очень меня выручили.
Во вторых. Спасибо всем , кто позвонил мне , пока я ехала в поезде, и предложил помощь с транспортом.

Ну и хочется подвести итоги.
Самое важное для меня, что я стала более самостоятельной. Тк каждодневные домашние дела, которые я могу выполнять самостоятельно -не хуже тренировок в зале.
У меня заметно окрепла спина и я уже не испытываю страха, как раньше, когда сижу без опоры. Очень хорошие изменения с вегетативной системой. Низкое давление даёт знать о себе очень редко. Я научилась стоя разгибать правое и левое колено. Дома я попробовала постоять без корсета, и о счастье, не потеряла сознание, поясница не прогнулась вперед и вообще стоять без корсета стало теперь очень комфортно. Раньше без корсета я просто падала в обморок. Но особо я пока не буду увлекаться, тк спинку надо все же еще больше укреплять. Так же у меня стало получаться становиться на четвереньки на прямых руках , а не на локтях, как раньше.
Перед моим отъездом к нам в зал привезли новый тренажер и конечно же я скорее захотела его опробовать. Тренажер имитирует ходьбу. Я пробовала заниматься в корсете и без. Без корсета мне гораздо удобней. Это меня невозможно порадовало.
Вообще куча изменений во всем организме и всё в плюс.
Сейчас я решаю, куда податься после нового года. Мне должны дать путёвку в санаторий в Пятигорск. Я попросила на конец января-на февраль. Но не знаю есть ли места в эти месяцы. Так же , возможно, мне сделают квоту и смогу попасть в Преодоление или Голубое. Но это пока еще очень размыто. И если не получится ни то ни другое , то надо будет лечь в 19ю больницу, тк занятия там тоже мне очень нравятся.
Сейчас у меня в голове некоторый сумбур и я могла что-то упустить и не рассказать. Если что спрашивайте , не стесняйтесь
Всем привет

 

великолепные новости
Даша, ты просто мега-сильная личность!!!

 

Даша, молодец!
Очень радует твой настрой и успехи! Человечище ты с сильным характером и духом!
Если надумаешь лечь в больницу к Юндину, огромная просьба, предупреди пожалуйста заранее, нужно будет навестить его)))

 

Даш, не набрал сегодня - телефон кончился, у него случился другой хозяин. Полностью причем ))) а симка в старый не ставится. Как куплю наберу.

 

Теоретически очень нужно это выяснить уже, в 19й очереди.

 

Хорошо, я понял, буду узнавать

 

Ребятки, ну какие же вы у меня молодцы!!!!!!!!
Слов не хватает , что сказать, как я вам благодарна!!!!!!
Андрюш, судя по нарисовывающейся ситуации , 19я будет оооооочень актуальна в 20х числах января.
Сейчас пытаюсь узнать мобильный ВИ Юндина. Как только узнаю, сразу же тебе отпишу!


Лёш, налаживай телефонные дела, есть срочный вопрос.



Яна, спасибо большое за теплые слова!!!!