1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Турник(перекладина)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем lbvf, 14 июн 2013.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 13 из 120
  1. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    В клубе с:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    А потом,, тут на форуме своих мотиваторов завались,, причем в любом варианте от дрищей до терминаторов ))))))
     
    #361 lbvf, 19 сен 2013
  2. Bykov

    Bykov Участник тусовки

    В клубе с:
    21 дек 2012
    Сообщения:
    165
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
     
    #362 Bykov, 19 сен 2013
  3. дядя_Федор

    дядя_Федор Завсегдатай

    В клубе с:
    22 апр 2009
    Сообщения:
    736
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Украина
    Вот интересно, когда так человек выглядит по фактуре (по мне идеал) и такое творит с собственным весом на перекладине

    Это достигается упражнениями в процессе тренировок:

    а) с собственным весом на турнике или обязательны тренажеры/штанги/гантели?
    б) если на перекладине, то собственный вес или обязательна работа с отягощениями?
     
    #363 дядя_Федор, 19 сен 2013
  4. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    В клубе с:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ]Вот интересно, когда так человек выглядит по фактуре (по мне идеал) и такое творит с собственным весом на перекладине

    Это достигается упражнениями в процессе тренировок:

    а) с собственным весом на турнике или обязательны тренажеры/штанги/гантели?
    б) если на перекладине, то собственный вес или обязательна работа с отягощениями?[/QUOTE]

    Только свой вес,, обычное телосложение гимнаста, думаю,. да же уверен , что у него гимнастическое прошлое))):rock:
     
    #364 lbvf, 21 сен 2013
  5. Мигэль

    Мигэль Абориген

    В клубе с:
    12 май 2010
    Сообщения:
    3,996
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Чечня респ.
    Водит:
    мне кажется тебе пора перестать мастурбировать :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #365 Мигэль, 22 сен 2013
  6. Bykov

    Bykov Участник тусовки

    В клубе с:
    21 дек 2012
    Сообщения:
    165
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Вот в Курилке видео добавили, и в профильной ветке пусть будет, хорошая мотивация:thumbup:

     
    #366 Bykov, 22 сен 2013
  7. Spyker

    Spyker Абориген

    В клубе с:
    23 мар 2009
    Сообщения:
    2,504
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Австрия
    Водит:
    Крутые ребята эти турнимены, но судя по всем видео параметры у них весьма миниатюрные. Могу ошибаться, но ИМХО большинство рост 165-170 при весе в 60 кг. А тем кто 100+ и 190+ что из этого доступно?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #367 Spyker, 22 сен 2013
  8. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    В клубе с:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Гимнасты одним словом:thumbup:
    Мало чего доступно(( им только лицезреть и радоваться за низкоросликов :D
     
    #368 lbvf, 29 сен 2013
  9. JОKER

    JОKER Старожил

    В клубе с:
    20 янв 2011
    Сообщения:
    5,807
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Псковская обл.
    Стал почаще подходить к турнику, дошел до 23х, не поню делал ли раньше больше.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #369 JОKER, 16 окт 2013
  10. Turok

    Turok интронавт

    В клубе с:
    13 мар 2004
    Сообщения:
    23,613
    Пол:
    Мужской
    вот что

     
    #370 Turok, 17 окт 2013
  11. 101.

    101. Старики-разбойники

    В клубе с:
    14 сен 2010
    Сообщения:
    30,069
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    угарный нигер
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #371 101., 17 окт 2013
  12. mylt

    mylt Завсегдатай

    В клубе с:
    23 авг 2011
    Сообщения:
    413
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Чинг, как успехи?
    Я дошел до середины второго уровня, общее количество увеличил с 10 до 14, медленно что- то ползет результат...:(
     
    #372 mylt, 17 окт 2013
  13. Turok

    Turok интронавт

    В клубе с:
    13 мар 2004
    Сообщения:
    23,613
    Пол:
    Мужской
    Мужики, а кто на массе сидит? У вас показатели падают или наоборот увеличиваются? А то прибавил +5 кило и скатился до 23-24 подтягиваний :( Видать, только жир прилип :mad:
     
    #373 Turok, 17 окт 2013
  14. JОKER

    JОKER Старожил

    В клубе с:
    20 янв 2011
    Сообщения:
    5,807
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Псковская обл.
    Ага, украл выпил, в тюрьму :facepalm: Пошел по наклонной ...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #374 JОKER, 17 окт 2013
  15. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Все так, масса вверх кол-во повторов вниз 17 раз максимум подтянусь! Да чет надоела мне эта прога!!!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #375 4inga4guk, 17 окт 2013
  16. Братишка

    Братишка Логист-кун

    В клубе с:
    23 апр 2008
    Сообщения:
    3,005
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    то что в этом мавре препаратов 3 ведра, думаю не стоит обозначать
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #376 Братишка, 17 окт 2013
  17. Kronid

    Kronid Абориген

    В клубе с:
    15 сен 2008
    Сообщения:
    2,887
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Мужики, а офицерский выход могет кто исполнить?:cool:
    Чего то у меня не получается...:facepalm:
     
    #377 Kronid, 17 окт 2013
  18. EC1060

    EC1060 Banned

    В клубе с:
    10 июн 2007
    Сообщения:
    3,579
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    подтягиваюсь 18 раз
    в школе 10-12, был слаб, много били
    непонимаю этож сколько надо дубасить чтобы 25 подтянутся?
     
    #378 EC1060, 17 окт 2013
  19. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Ес ты скок весишь?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #379 4inga4guk, 17 окт 2013
  20. Bykov

    Bykov Участник тусовки

    В клубе с:
    21 дек 2012
    Сообщения:
    165
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Корея Северная
    Прошлым летом подтягивался 13-15 раз, этой весной дошел до 22 раз, на этой неделе 27 сделал(чистых как мне кажется:)).
     
    #380 Bykov, 17 окт 2013
  21. Джонни

    Джонни Старики-разбойники

    В клубе с:
    15 сен 2006
    Сообщения:
    80,573
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    На бокс или борьбу походи полгодика, 25 сами нарисуются, если не жиртрест
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #381 Джонни, 17 окт 2013
  22. Ванкель

    Ванкель Завсегдатай

    В клубе с:
    15 мар 2009
    Сообщения:
    1,908
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    У нас не все КМС и МС 25 подтягивались))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #382 Ванкель, 18 окт 2013
  23. EC1060

    EC1060 Banned

    В клубе с:
    10 июн 2007
    Сообщения:
    3,579
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    ну после витаминных курсов вымучил стабильный вес 79-80
     
    #383 EC1060, 18 окт 2013
  24. 101.

    101. Старики-разбойники

    В клубе с:
    14 сен 2010
    Сообщения:
    30,069
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    с чего ты взял :confused:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #384 101., 18 окт 2013
  25. 101.

    101. Старики-разбойники

    В клубе с:
    14 сен 2010
    Сообщения:
    30,069
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    :eek::eek::eek:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #385 101., 18 окт 2013
  26. Джонни

    Джонни Старики-разбойники

    В клубе с:
    15 сен 2006
    Сообщения:
    80,573
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    По опыту
    ЕС, вес как раз
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #386 Джонни, 18 окт 2013
  27. 101.

    101. Старики-разбойники

    В клубе с:
    14 сен 2010
    Сообщения:
    30,069
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    ну если только тренер дрочит подтягивания постоянно
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #387 101., 18 окт 2013
  28. Джонни

    Джонни Старики-разбойники

    В клубе с:
    15 сен 2006
    Сообщения:
    80,573
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Нет, само.
    Борцы все много подтягиваются
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #388 Джонни, 18 окт 2013
  29. JОKER

    JОKER Старожил

    В клубе с:
    20 янв 2011
    Сообщения:
    5,807
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Псковская обл.
    Я делал, там ничего сложного, только техника. Жалко что дома ограничен потолком, конечно все не так уже с легкостью делаешь, как в детстве, на открытой перекладине, надеюсь в следующем году в загородный дом перееду, сразу сделаю турник на улице и в гараже. Сейчас без тренеровки простой выход сразу на две и то не сделать и склепку разучился.

    Я в таком весе уже несколько лет, дватцатник стабильно всегда подтягивался, сейчас думаю до 25 догнать.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #389 JОKER, 18 окт 2013
  30. 4inga4guk

    4inga4guk Старожил

    В клубе с:
    3 мар 2012
    Сообщения:
    5,054
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Странно вес норм, я 95 -17 гоняю сейчас если худею до 87 + 8 раз стабильно :facepalm:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #390 4inga4guk, 18 окт 2013
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 13 из 120

Яндекс.Метрика