Турник(перекладина)

по моему у нее плечи перекачены не красиво смотрятся на девушке

 

Мясистые бабы тяжелые. Минимум 55 весит. С такой на раз с конфы единицы подтянутся

 

20 раз чистыми- для выхода вполне, технику смотри, основная фишка в рывке на первой фазе, затем как-бы перехват кистями и жим. Рывок в начале нужен как раз для легкого перехвата. Техника разная, кто как.
На гимнастическом турнике легче делать, за счет его упругости и гибкости.

Родственник есть, в 70+ на одной руке подтягивается...

Показатель, не показатель...кто может- делает, кто не может начинают "философию" на тему - не чисто, не до конца руки разогнул, ногами не так дергал...фейспалм в общем

 

Франц Усманова 164 весит 54 кг!
Последний раз весной с 30 кг подтягивался 8 раз, сухожилия болели 3 месяца

 

Хз, но по твоему объяснению склепка это.

 

весной с 40 подтягивался 3*3, ничего не болело

шел к весу примерно 6-7 месяцев


з.ы: сейчас на зардяке потдятигаваюсь с кросовками 10-15 раз, как пойдет, хз как так получается

 

не знаю как у кого, а склепкой у нас, с детства (70хх годов прошлого века ) называли выход на почти прямых руках, за счет забрасывания вверх ног, после некоторой раскачки... также выйти после заброса ног, но вообще без раскачки - называли замком.

 

Приятель в зале с 80кг 3 раза подтягивается, сам весит 85 где-то. Смотрю и думаю - когда ж его пояс пополам порвет?

 

чотко

 

С полтинником в старом зале, дружище подтягивался раз на 5 при весе 82! 80 это сила канешн!

 

Выложи видео

 

Я хочу это видеть!!! Это 4 блина по 20 кг, просто представить не могу)))

 

Ничего сверхестественного в 3 разах с 80 нету

 

Не беру телефон в зал и мужыков на него не снимаю

 

Значит, гонишь

 

Ты этот развод детский для дочери оставь 8)

 

Сними на видео, будь добр

 

Это интернет, многие все знают, много поднимают... фото правда только
дрищи или пухлые пупсы выкладывают.

 

Ну согласись это ооочень дохера.. я с 80 брусья думаю не сделаю\а если и сделаю то буду потом сожалеть. а тут подтягивания( плюс свой вес - это на битцепс надо в районе 160 поднимать)

 

тоже его помню, он там всю жизнь походу

думал, ниче се бодрый дед, а оказалось он моложе меня, просто так выглядит

 

Если он в реале 68 подтягивается, сколько же в интернете? Раз 120?

 

плохо сохранился чет, я думал, не меньше 45-47

 

борода играет роль
последние недели все кроссфит-сообщество только о нем и трещит

 

борода играет роль, ему на 3 см меньше приходится приподниматься, чтоб засчитали повторение

 

Аля-улю, посмотри съёмку внимательно, он подбородком дотягивается как надо

 

сектанты и рекламный ролик.
дядька бородатый-боян,года 2+ как по турникменским сайтам бродит,емнип есть ролик где он типа в автосервисе под потолком подтягивается или что-то такое.

выглядит не очень,кстати)
я тоже лысый и по возрасту близко,только я -лысый ребенок,а он дед 38 летний...глаза у него старые.