Убрать живот(

Людей от аспирина не знаю, сколько умирает. Только принимают они аспирин от заболевания, а не от лени, как сибутрамин.
Вообще я стараюсь верить врачам. раз вредно - нафига принимать?

 

2 gera70
Сегодня на второй обед, у нас, тупых качков), гречневые блины с творогом, в количестве семи штук.
http://imageshack.us/a/img922/6513/mL32Yq.jpg
Так победим!(с)

 

блин, жрать захотелось)..и именно блинов с творогом..да что ж ты делаешь хад!

 

скольки процентным?

 

что это?
пс: а миска у тебя не хилая.

 

все что ниже 20, вполне норм для самца человека
хотя, безусловно. при 10-12, я жене своей нравлюсь больше, чем при 20

 

ты так и не сказал как его вычислить

 

можешь методом сравнительного анализа, ага. погугли сам.
https://www.google.ru/search?q=процент+подкожного+жира&newwindow=1&espv=2&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&sqi=2&ved=0ahUKEwjPyYDUt4bVAhUjYZoKHUNxDbwQsAQIIQ&biw=1920&bih=989#newwindow=1&tbm=isch&q=процент+подкожного+жира+у+мужчин&imgrc=Z0C2DZ5pUZMftM:
вот, к примеру:
http://zozhnik.ru/wp-content/uploads/2014/05/UgwCp8NCuoA.jpg

 

понятно, я думал анализ есть какой

 

Кидай денег мне, научу тебя гуглом пользоваться.

 

вот учел все пожелания и составил меню на следующую неделю, но 20г углей так и не смог сделать
1 Чай зелёный 0.00 0.00 0.00 0.00 ×
2 Яичница глазунья 22.26 27.02 1.40 337.40 ×
3 Сосиски молочные 5.50 11.95 0.80 133.00 ×
4 Бульон куриный крепкий домашний 7.50 3.60 10.50 108.00 ×
5 Творог 1% 16.30 1.00 1.30 79.00 ×
6 Чай зелёный 0.00 0.00 0.00 0.00 ×
7 Курица 32.00 28.00 0.00 380.00 ×
8 Кефир 1% 5.60 2.00 8.00 80.00 ×
9 Капуста цветная 1.25 0.15 2.70 15.00 ×
10 Капуста брокколи 1.50 0.20 2.60 14.00 ×
11 Фасоль Hortex стручковая резаная 1.10 0.10 1.65 15.50 ×
Итого: 1540.00 93.01 74.02 28.95 1161.90 Источник: https://www.ladywow.ru/kalkulyator-kalorij-onlajn - LadyWow.ru

 

какое меню с 20 углями?
у меня вроде и нет ничего а 28,95 получилось, а если овес добавить то вообще под 60

 

Какой то непонятный набор циферок.
Но выглядит загадочно, да)

 

За совет спасибо , жизнь подсказывает что чудес не бывает .

Я не толстый

 

аспирин многие принимают когда занимаются спортом, он разжижает кровь
бегуны например на ультра дистанции

у меня много знакомых дам у которых после редуксина волосы пачками лезли. лично я никогда не принимала таблетки, давным давно эфедрин, ну его нафиг

 

Так себе закуска под водку.

 

ladywow

 

Ну вот зачем ты так? Я вот тоже заметил, но промолчал.
Но так то да, жестит Гера, это без вариантов)

 

Так-то треш, конечно

 

Кефир? Цветная капуста? Фасоль?
Ты ж говорил, что ничего этого у бедного крестьянина нет. Есть только палка полукопченой и стописят беленькой.
Врал, выходит?

 

Это прошлым летом, ровно год назад в июле 2016:

Это фото в конце мая, 2017 год:


После этой фотографии я сказал себе П....Ц, так больше нельзя, надо что то с этим делать и начал питаться правильно, добавил кардио.
Вот результат, прошло 60 дней:
Вес в прошлом году 105, вес сегодня 103


Планирую через 3-4 месяца увидеть 6 кубиков.
В целом дам очень дельный совет тем, кто реально хочет похудеть - худейте, не бросайте эту затею и похудеете.
Понимаю что для этой темы мои фото и сброшенные 2 килограмма это просто несерьезно, но для меня и это прогресс.
Я всю жизнь, после того как женился 15 лет назад, жил с животом 106-108 см.

 

Результат существенный. Супер!

 

Вот счас самый момент, выложить свой результат, Саша.
Пусть даже и после липосакции, пофиг.

 

Зачем эти сакции, когда Бобби владеет фотошлепом?

 

Мы то с тобой жиртресты, надо же равняться на настоящих спортсменов, ты так не считаешь? И пофиг на фотошоп.

 

Да да! Бобби! Мочкани чо нить душевное из душа!

 

Только аккуратнее надо, а то нас же и дети, читают.

 

Кубов советую не ждать, чтобы не было разочарования.

 

Во, еще один эксперт подтянулся)

 

Пупс в поряде