Убрать живот(

Придираешься). На мне 190-90 мало будет. 190-85 будет хорошо. Если ноги активно тренировать, то точно не меньше 110

 

Не, не придираюсь. Просто забыл еще добавить что все это при 7-15% подкожного.
И в этом случае, норм будет и 190-90, уверен.

 

7% маловато для здоровья

 

а 15 самое то)

 

Это да. Мне б как раз

 

Да не только тебе, кмк любого нормального человека устроит такое)

 

Кроме Макро, которому 7-8 подавай). 15 реально оптимум!

 

Это просто планка которую ты себе ставишь, вот и всё. Может даже и запредельная она.
Но!
Поставишь ты себе цель 7-8, и точно реализуешь 10-12.
А будешь ставить себе 15 целью, то так с 20 жить и будешь, всю жизнь свою жиробасовскую)

 

До чего же вредный человек!

 

Ну вы же все тут про мотивацию пишете? Вот, стараюсь как могу)

 

А может так надо? Если жир есть то он почему-то нужен. (с) Лоханкин, Великая сермяжная правда.

 

Кстати видели как жиробас победил Аполлона? ))

 

Лаки панч
Некрасивые люди могут избить красавцев- это не новость

 

Нет, это не был лаки панч, он честно победил, он был сильнее на этот раз. Джошуа был в не лучшей своей форме особенно психологически. Но это не было везение, Руиз просто методически избил его в течении 7 раундов. 4 раза отправил его на канвас.

 

Руиз своеобразный жирдяй. Такое впечатление, что его жир вообще не обременяет, как бутафорский. Быстрый и выносливый.

 

Он быстрый. В этом бою он был быстрее Джошуа. И руки и ноги.

 

Джошуа вообще- такое впечатление, как будто спал на ходу и весь зажатый

 

Он просто бухал. Думал, щас щёлкну. Но...Руиз молоток.

 

Тоже показалось, что он спросонья был. Устал, голова болит, отвалите все от меня

 

Зато я на бицепс подниму вес больше твоего)

 

Пишут, что на трене на неделе перед боем его уронили, вот и ссался.

 

Бабок поднял, интрига есть, можно ещё полгода от Уайлдера бегать, реванш провести, ещё бабок поднять.

 

Знаю, что если нажать в опрелеленные точки на сгибе, то ты и двух кг не поднимешь.

 

Я бы не рискнул Ирсу нажимать

 

на этом месте все жиробасы темы ощутили себя опасными бойцаме.

 

да брось.
сметаныч виртуально нажал, ирс виртуально не поднял.
никакой опасности ваще

 

Сметана адепт интеллектуального волейбола
Аккуратнее(с)

 

а вот здорово вы сейчас новый ник сметаны спалили, настоящие товарищи!

 

Секрет Полишинеля

 

Тамбовский волк ему товарищ!(с)