Убрать живот(

Спасибо) ну Соломон Сергеич мож скажет свое экспертное мнение))

Просто квадры, а точнее - тоненькие ножки, были именно той отправной точкой.... которая сподвигла меня на изменения. Поэтому их всегда сама рассматриваю на фотках и сравниваю с тем, что было до.

 

Ты вацап не видишь 3-й день, какие тебе лички, окстись!

 

Йопта зачем мне писать в три часа ночи!!!!

 

Чтобы квадры оценил, ёклмн.

Всё - досвидос!

 

Я оценил!
Привет!
Но стёр...
Продублируй

 

Ну, в принципе, все как ты любишь - фоточки в личку, амке...

 

Только пиши до 12. Потом уже сложно

 

Не ревнуй!))))
Не было никаких фоток в личку и вацап от меня, скорее наоборот)

 

Блин, да что ж сегодня все ревновать запрещают?!

 

Мачете не эсемесит

 

Да лана? И фотки не присылает?
Ахахаха

 

Бхххх

 

У меня есть коллекция голых прим конфы. Буду баниться- продам

 

Думаешь в очередь встанут теребонькающие?)

 

Я кстати когда лайкал, ноги вообще не заметил. Давай еще раз, попробую сконцентрироваться

 

))))))))) спасибо, достаточно.

 

ну понятно, будем ждать следующего фото

 

Эээээ, что фото ближе 200 было?

 

Да, за 195

Жозя и в животы прискакала к сожалению, или к счастью - не умею пользоваться фотошопом.
Поэтому, чтобы она сохранила и выставила на аукцион очередную фотку - повторяю)))))

 

Квадры отсутствуют

 

ну не видно точно. Будет видно либо фото спереди, либо сзади

 

Выраженные - да. Ну я так назвала эту часть - от коленок вверх.
Раньше там просто спички были, лет 5 назад. Ща хоть мясцо и мышцы под ними))

 

Приятная, гармоничная фигурка

 

Спасибо, йош.
Вообще все своим путем приходят к изменениям. Вон как в сиде бапка выложила статью с Кроко из менс хэлф.... это же небо и земля!

Я так же - посмотрела несколько лет назад свои фотки с отдыха и ужаснулась - вместо ног спички, глютеус максимус отсутствует.... и чот так мне захотелось вернуться в зал и найти хорошего тренера для разработки программы тренек и питания.
С питанием кста до сих пор мучаюсь)

 

Да ну
Жирный ботан захимичился и вернулся к исходному
Это не наш путь
С питанием тоже мучаюсь
Жрать хочется перманентно)

 

К исходному, как на первой фотке там?
Ну нет-2

Я с питанием мучаюсь по-другому))) не могу в себя запихнуть столько еды, как было рассчитано