Убрать живот(

Ног нет ссска вот это тэрмины, дилдеры, идите уже в другую ветку.

 

Это априори по умолчанию.
Размер джинс выяснили. Больше никакие размеры тебя не интересуют? По верху пуховик XL, но влезаю и в L. Рубашки водолазки L со школы ношу.

 

Коллега, "априори по умолчанию" - это масло масляное
Соберись уже, у тебя же высшее образование все-таки

 

Ну это было сказано для большей убедительности, собран по жизни, как тигр.

 

177 см, 90 кг, штаны - S, верх - L+, реально чебурашка какой-то...
бл, с этим БК даже бухать не надо, и так все время весело

 

Вы меня извините, что я к вам с арифметикой но при 93 кг веса
61 кг мышц + 27 кг жира (93*0.29) = 88 кг.
Т. е. все остальное 5 кг весит? При этом процент мышц под 70%, как у диких животных)

П. С. Я кстати, вчера пока на дорожке последний килограмм жира сжёг, одной рукой на бицепс 57,5 кг гантелю поднял, 12-13 раз, точно не помню, отвлёкся чего-то на рентв на телике

 

В жир, боюсь, пойдет. Лучше меньше, да лучше.

 

Штаны не S, а 32, трусы S, но я семейники ношу, другие не знаю как сядут.

 

Больше жира и белка, углеводов по минимуму, ничего откладываться не будет.

 

А как по-другому? Из ничего ничего не вырастет. Смари как качи делают - набирают массу со всем жиром, а потом сушатся и в итоге выходят в плюс по сухой массе. Ты изначально передиетничал, видимо.

 

у меня вообще 28 ну или брюки 44. Бывают проблемы с размером

 

176 - 80кг, коены 32 (на ремне), верх в дольчи - 52 (могу и в 50 влезть), дубленка зегна 54, складка на животе есть)

 

Ну эт дело поправимое, у меня с набором вообще никаких проблем, а вот в другую сторону сложнее.

 

О, вместе с размерами и бренды одежды пошли. бмв клуп же ведь... )

 

Я вот на тряпках не помешан, ну только обувь тёплая должна быть, и пуховик качественный тёплый, если зима, а так простые майки а-ля уникло, кроссовки за 100$, и джинсы-чиносы, да и бмв у меня старой школы на руке.

 

Зегна, Владимира Никитена не хватает, Зенья же вроде, или Дзенья, от слова Дзержинск?

 

Да какая нам лохам должна быть разница? Лухари и точка.

 

Мага, зачем ты его смотришь?

 

Ответ не за магу, просто поделюсь: однажды посмотрел что-то с ним, на удивление адекватно говорит. Речь и то, что, именно, он говорит, очень контрастируют с внешним видом. Смотреть все равно не смог, но было любопытно

 

Я не спорю, многие его смотрят. Кокляев его обсирал раньше, а потом они подружились.
Но интересен именно Магин ответ)

 

И всё-таки его видео скинул, именно, мага)

 

В рекомендованных вывалилось, так то суть верно говорит, хоть и заднеприводной.

 

По теме, 4кг наел, рекорды бью, отталкиваюсь от дна, хватит жрать, ненавижу это тупое обжорство новогоднее. Бл..дские дни. На коньках сейчас пойду погоняю пару часов.

 

Вес сколько?

 

кушаю всякое вкусное, от души
200 г наел, с 31 декабря.
сходил сегодня в зал, ляпота...

пс
профессору, сочувствую.

 

да наверное уже к сотке снова)
придется опять 30 кг сгонять

 

Возможно. Но эти +4 за несколько дней, ерунда в общем-то, та же вода, которую задержало огромное кол-во углей. (Имхо)

 

94, но понимаю что вода, думаю пару кг слетят при нормальном питании за 2-3 дня.