Убрать живот(

5/6 минут, если сердце здоровое вполне реальный результат, наверное.
Я больше 30 этажей не забегал, мой результат 3 с половиной минуты. Но надо учесть, что последние этажи ноги уже деревенеют.

 

За 5 минут 38 таких этажей думаю не реально вообще. Там 1000+ ступенек, т.е. за 300 сек, получается больше 3 ступеней в секунду, а это бег, причем быстрый бег. У 99% людей сердце начнет выскакивать из груди, а дыхание перейдет в свист и харкающий шум. )) Этажу так к 10-ому в таком темпе многие просто станут. До 20-ого дойдут только киборги.

 

В интернете все киборги. )

 

на 9 этаж за 30 сек забегаю)


через ступеньку

 

И стройняшки.

п.с.
Не, нуачо, очень удобно же? Все равно все верят на слово.

 

Этаж за 3 секунды? и 18 поворотов между лестничными пролетами. Т.е. лестничный пролет меньше чем за полторы секунды? Через ступеньку так явно не получится, надо в два прыжка проходить весь пролет, через 5 - 6 ступеней прыгать. А то и в один прыжок весь пролет. )

 

по детству, обгонял лифт до 8 этажа, как мне помнится, это быстрее 24 секунд надо было бежать. Сейчас, конечно, не рискну, но время - абсолютно реальное.

 

за 3,5 секунды)
быстрее, чем лифт

 

когда первый раз бросил курить, на 9 этаж забегал без остановок. по времени хз, но чуть дольше чем ехал лифт

 

Меньше 3-х секунд, так как только на 18 разворотов между пролетами (торможение - разгон каждый раз) секунд 9 минимум уйдет (пол секундуы на каждый) Так что секунд 20-21 - чистое премя на пролетах остается, и так 18 пролетов. )

 

Я в детстве бегал вниз быстрее лифта, наверх честно говоря быстрее не мог. Киборги наступают! )

 

Попробую завтра.

 

А когда второй раз бросил?

 

Хе, похоже послезавтра в бмв клубе откроется вакансия модератора. )

 

Когда второй раз бросил, как Халк по балконам залетал.

 

Зависит еще какой дом, в хрущевке потолки 2,50 в элитке примерно 3-3,50 , на 9 этажах почти три хрущевских набежит )

 

С чего ты взял?

 

Есть же умные люди. У меня в доме 3.2 потолки

 

Так ты же не молод такие рекорды бить. )

 

Надо ступеньками считать, они примерно одинаковые, за исключением количества поворотов

 

Ну та высотка в дубае с которого разговор начался, там вообще 38 этажей - 160 метров, 4 метра этаж.

 

Я разве сказал , что буду бить, попробую. Никогда на время не забегал наверх.
Первого числа пробежал 6.3 кружок за 37 минут. Но ветер в лицо был.

 

об этом и речь )

 

Ну и бег вверх, это прям не тоже самое, что по горизонтали, особенно во второй половине пути )

 

Вот и песня про это даже есть

 

При беге на лестницах пульс зашкаливает на раз-два, и такой спринт может убить вообще думаю. Меня уж точно. Я на лестницах бегу медленее и интервалы короче.

 

Высокий пульс не вреден на малых промежутках.
Если бегаешь на средние дистанции ,стараешься, чтобы пульс выше 150 не поднимался, а последние 150-200 метров можно на все деньги вторить.

 

Уже не бегал))

 

На 17й этаж быстрее лифта забегал в детстве, в п44, потолки 2.8 кажется.

 

С выходом