Убрать живот(

Это не пельмени это равиоли, тип теста ну почти одинаковый, начинка совсем разная там овощи скорее всего, брокколи, шпинат, тыква...

Вполне себе для темы продукт...

 

Del

 

10 дней в Турции на олинклюзив ультра и опять заплыл немного...теперь снова кропотливая работа с питанием и кардио, причем подсажен обмен дефицитом, худеется уже плохо)))

 

Про немного, понравилось, да.

 

Как же хорошо быть дрищом
Резьба по кости, даже если откровенно гавном питаешься, обмен вышак, ну как не накочаться при этом, не понимаю...

 

Это да. Дрищеватый. Дерзкий. Резкий. Ваще.

 

А так да, я понимаю твою грусть. Столько пыхтеть, столько аптечного) пихать в себя, вот вроде и зачатки) кубиков стали просматриваться, и тут на тебе какие-то пару недель на говноалинелюзиве турецком, и все "слилось в унитаз". Обидно, не то слово.
Я вот сам, уже почти два месяца как перестал мучать себя безуглеводками всякими, перешел на дешманские 250 рублей в день, и тоже глянул сегодня в зеркало на себя, и чота загрустил. Ничего от тех кубиков, и не осталось уже. Надо все начинать сначала, опять живот этот убирать, эх...(
Даже пресс сегодня поработал в зале, с горя такого.

 

Рома, зачем тебе пресс?

 

"Во первых, это красиво!"(С) )))
И он у меня всегда был, вот и не хочу потерять)

А если серьезно, я его специфическими упражнениями вообще не работаю. Единственно упражнение, это драгонфлай. Правда много делаю его. И часто. Но это даже наверное не для пресса, а для общего развития туловища. А на фотке, это даже без напряга, на расслабоне ваще)
Просто я вчера чота взоржал когда пупс тут про "немного" написал, вот чота и понесло.
Сорри)

 

Странно,это единственная мышца,которая есть на фото. Все остальное в 250 р/день не включено,похоже.)

 

Да все там есть, в разумном количестве. Да и айфон еще тот телефон, ага.
Мне хватает. Учитывая возраст, тут уже не о приросте нужно думать, а о том как бы просто не потерять, естественным путем.
Опять же, тема не про качков и дрищей, тема про "убрать живот". Так то в контексте треда, чо ваще другие мышицы обсуждать?)
Гдето в соседней теме я выкладывал фотки почти в конце сушки. За два месяца, стало только больше. И не только ММ, увы.
Вот, было так, около 72 кг. А счас, уже 74 )))

 

первый раз вижу Макромана муррррррр в общем - да

 

в общем, Софа передает вести с полей - Софа снова нажрала живот - так что снова убираю его уже неделю мега активно так. Но вот как не прессирую - кубики, бессовестные, так и не появляются вопрос - пАчимуууууу, где эти кубики блин.

 

Кубики пресса у женщин, это противоестественное состояние. Ты же врач, и не можешь не знать и не понимать этого?

 

но при всем этом кубики красиво смотрятся. И если у других женщин получается накачать пресс, то я не понимаю почему у меня не получается что за несправедливость такая то.

 

По поводу "красиво" применительно к женщинам, это весьма спорное утверждение.
Что до пресса, то накачать его невозможно (в реальной жизни). И увидеть кубики эти свои, ты сможешь только в одном случае. Уменьшив процент подкожного жира еще ниже.
А это, для женского организма, точно ненормально и даже опасно.
Дерзай, чо уж)

 

Они там может и есть,их под слоем жира не видно просто. Многовато подкожного жирка на животе.

 

Втягиваюсь в обычный ритм через кардиосессии по 30-45 мин после тренировок.
Жалкие 350-400 калорий

Странное дело, капилляризация и отсутствие жира на руках.
Однако, в районе живота шлак почти не уходит)))
зы
Фото подмышки для Макромана, с его весом барана там ему легко можно укрыться

 

Ты это, название темы глянь, а? И выложи фотку пуза вместо химических рук своих, не стесняйся)

 

Экий ты неугомонный))
Фотку пуза кидал несколько раз, смотри тред. И хочу сказать, что живот, именно в моем случае имеет наибольшее количество инсулиновых рецепторов, ах да, еще и бока, не ноги, не руки, не плечи, именно вокруг талии жировые клетки набухают, как только я ухожу в профицит, для меня важно понять есть ли шанс убрать живот без хирургического вмешательства, липосакции. То есть сугубо диетой и кардио.

 

вспомни блог Турка

 

Не читал, а чем кончилось? Он тоже толстый был?! Интересно, ссылку дайте.

 

http://www.bmwclub.ru/index.php?threads/moj-blog-o-preobrazhenii-tela.848074/

 

Там с 86 человек худел, я столько даже в армии не весил, меня призвали 92. У меня задача посложнее: 114 --> 85

 

Конечно был бы очень признателен Турку, если бы он подсказал как дожечь бока и жир на спине. В совокупности это еще большая проблема чем живот.

 

так в процентах он похудел еще больше))

 

да хорош

я 83 вешу и массы не видно

в твоем случае на 85 ты будешь выглядеть чуть толще макромана

сотку еще туда сюда, но минус 30...

 

Ну так может ты просто феномен, так бывает)

Не, ну чо вы к весу моему докапались, а?) Нормальный, комфортный вес. К которым, легко жить.

Хотя соглашусь, в случае Пупса, минус 30 к это уже слишком.

 

До 100 скинь и будет норм.. - 30 кг это перебор

 

Кстати, как понять такой феномен, когда живот стал меньше, а вес не уходит? Где-то читал, что какое-то время (неделя-две) после "сжигания жира" на место жира заливается вода, потом она сходит и происходит снижение веса и так скачками..