Убрать живот(

да так, чиста поржать.
ты 150, пожал уже?

 

А я что отрицал сей факт? Все мы не молодеем, на целый год постарели бичо.

 

не, это диструктивный путь считаю, веса эти и все подобное,
бокс, мяч погонять с сыновьями, зимой на лыжах походить по лесу и тп.

 

Ты ж на массонаборе вроде, а ведь сила пропорциональна увеличению поперечного сечения мышц.
Или ты по набору сала все таки, специализируешься?)

 

70. Да нет, не лет. Гр))) А тебе сколько годков?

 

на функционалу заточен бро, мышечный набор само собой разумеющееся уже.

 

32 недавно стукнуло

 

"Стукнуло"!))) Робко поскреблось!))) Совсем немного старше моей дочери.

 

А если чуть химии и витаминок каких... Усилить рост мышц вместе с треней

 

Мудро!

 

К зиме набрал три-четыре-пять)) лишних кило, неделю жестко диетился. Ночью проснулся от голода, выкурил сигарету на тощак-не помогло.Открыл холодильник-опа!два свежих, красивых заварных пирожных, медленно сожрал-испытал состояние близкое к оргазму!
Заснул как ребенок))

 

Я бы даже сказал нОво и свежО!

 

курящим можно про живот особо не беспокоиться)

курение сокращает жизнь в среднем на 9 лет. Ожирение - на 5-10, в зависимости от формы и последствий. Но курение+ожирение совместно «всего» на 10-12))

 

"Где я, а где завтра?!"(с)Ответ сбежавшего из тюрьмы вора,на вопрос партийного активиста "вас же завтра всех поймают?".Фильм"Холодное лето пятьдесят третьего"-классика советского и мирового кинематографа.
Шучу, конечно надо воздерживаться от вредных привычек-это не только продолжительность жизни(а тут как кому Бог отмерил) ,но и оказывает колоссальное влияние на качество жизни.

 

Да щас только животом заниматься)

 

А чем?

 

Хоть кто то на массе, это радует.
Вы, пардон, тук к зиме набираете? Рекомендую для вящего эффекта уходить в профицит, превышающий базальный обмен хотя бы в два раза, тогда адипоциты дует мама не горюй, прямо качественная клетчатка на боках образуется, такая зернистая при пальпировании, воздушная

 

Сокращает от кого возраста? От 80-ти,70-ти?

 

в среднем у человека, начавшего курить в молодом возрасте и прокурившем до смерти

каким бы этот возраст изначально не был бы

 

От 120.

 

Ковид тоже очень хорошо живот убирает.))))) Вообще стройнягой можно стать.

 

в этом плане туберкулез вне конкуренции))

 

вот на этом месте раздался замогильный смех от чумных))

 

Фиг там, вообще ни одного кг не потерял

 

Че ж жестоко так, дизентерию не лечите и всех делов.

 

где искать? 1500 страниц понаписали))

 

знания нужно выстрадать))

 

Ну или как ты
Захимичил, потом о5 жирный

 

будь человеком, хоть год обозначь

 

Злой ты, Ваня(