Убрать живот(

именно я МС по бейсболу)) забиваем на лям рублей?

 

Я при таком весе больше 100 не присидаю. Не вижу смысла. Но вообще это впечатляеи такой рабочий присед, не у тяжелоатлета или паурлифтера.
Хотя может метанчик при этом был? Вроде тогда его во всю пользовали.

 

Я верю и не сомневаюсь.

 

если ты в молодости не садился, сейчас уже не присядешь))

 

ничего не ел - скорость нужна была взрывная))

чему вы поражаетесь - в категории 75кг федерации IPA это даже не второй разряд)))

с нами барьеристы и прыгуны в манеже ЦСКА иногда тренировались - так они гораздо больше делали

 

Ты пловец, тут говорят что вы все жиртресты. Так что, тебе не понять.

 

Я конечно хз про мелочь,при весе 70 присед на 180 это как минимум норматив мс по приседу, а у тебя он ещё и рабочий был, а вообще как тебя в бейсбол при союзе занесло, не совсем типичный вид спортав ссср..

 

какой то не правильный бейсбол, настоящий вот

 

http://frs24.ru/st/prisedaniya-so-shtangoj-normativ/
Если вес 70, а рабочий присяд 180. То ты между мс и мсмк где то должен быть. Неплохо.

 

О, да тут жара...
Рабочий присед 180 кг при собственном весе в 70, это чОтко, да.

п.с.
Брусья сегодня поработал, 60 кг.
3 подхода по 6 раз.
Пресс))) забил работать, устал чота сильно.
АП дрищам!)

 

А ваще, надо с Боббеем зарубиться.
Ну типа 7% подкожного к 1 июня, как вариант.
При его нынешнем 48 размере, кмк, это ваще несложная задача для такого талантливого человека как он.
А еще если учесть такой серьезный набор баночек, который он закупил уже.

 

Не, я до сих пор с удовольствием спорт вспоминаю, хорошие времена...

 

Бобби лухари, имхую ты финансово не осилишь...

 

в любителях, не в про)) и у них соревновательный более глубокий
я в рабочем делал до скамейки под зад - примерно 90 градусов в колене

 

там много разных талантов было - метатели, теннисисты, гандболисты, водное поло, бегуны)))

 

Ну на раз бы нормально присел бы небось. А есть фото того периода, когда 5% подкожный жир, 180 рабочий присяд и 70 вес?

 

не сделает - он бухает, объедается на фуршетах и режим не соблюдает))

 

тогда не было мобильных телефонов и селфи никто не делал

 

Так мне ж ни баночки, ни тренер за 500 тр, ни World Class, не нужны. Я сам как-нибудь, по нищебродски)

 

Жир штука полезная, когда надо его не так то просто набрать, а вы тут избавиться от него желаете
Справа Леша Середкин на пике подготовки к прошлогоднему Ламаншу )
Рядом с ним Петров - тоже хороший пловец

 

Ну, мы же не планировали заплывы в баренцовом море ))))
Моя мама тоже говорит, что пока толстый сохнет, худой сдохнет )))

 

За прыгунов подтверждаю. Правда полный присед в меньшей степени применяли, основная работа на других углах. Ну и веса - да, при 68-70 кг за 200 бывало...
Р.S. Теперь последствия разгребаем (

 

Начинаю подозревать что пловцы многокилометровые, они такие же еб.нутые, как и бегуны-марафонцы.

 

Прекрати, ты рушишь уютный мирок местным гуру кача.)

 

Я мастер спорта ссср по скейт борду был

 

после твоего видео я думала по прыжкам на скакалке.

 

Прекратите, мастера всякого!
Боббея вам все равно не переплюнуть.

 

Ну скакал и шо?
Ещё было видео с подтягиваниями да

 

После твоего заплыва я твой адепт

 

Небось раз тридцать?
Я так понял, ты проехал свои 400 км благополучно?)