Убрать живот(

Там имхо очень спорные моменты есть, особенно все что душевного здоровья касается, но много реально интересного. Например тема с контролем здоровья по биомаркерам.
Ну а так то мы все шизики в разной степени. Ты например себя почему то с криминальными кругами 90х ассоциируешь. Хотя тогда под стол пешком ходил.

 

Было же широкое обсуждение. Прямая связь во многих случаях не доказана. Этот подход типичного программиста, мол, юнит-тестами всё покроем, логирование включим. Ага, ага

ps. С 1989 по 1994 у меня вор в законе за стенкой жил. Наверное, передалось

 

Я согласен что многое спорно. Но есть и интересные темы, которые вроде как доказаны. Например польза низкого давления и соотношения холестеринов, проблемы из за дефицита витамина д(особенно для нашей страны актуально. Ну и еще есть наверняка полезные мысли, я просто не разобрался еще.

 

Пришёл тут ко мне сантехник, полгода не видел. Я подумал у него рак. Скинул 25 кило. Ест 5 раз в день, а не два, убрал чипсы, пиво, хлеб. Все. Из спорта только прокладка труб.
Это в плане как похудеть

 

90-е это времена беспредела
а не воров в законе

 

да это из него вода ушла

 

Пардон это на какой рост, что худеть надо на 74 килах?

 

Думаешь он мою воду воровал, выносил в себе, а тут я его за жопу взял?

 

седня бабу на эндопротезирование взвешивал, заодно и сам взвесился. баба 107, я 84. скинул за пол-года 4 кг. визуально морда похудела, живот подубрался. никакого спорта кроме бап, море вина и пива, еда анлимитед. зато приходилось много думать.
много думайте, господа!

 

Все разы, когда я худел, каждый день ел конфеты и шоколад. Иногда торты. Действительно, тема уже окончательно зашла в русло косплея. Кто в какую диету играет, тот в такую и хочет, всё-равно секрет один: дефицит калорий и отсутствие сильных стрессов

 

Его и завалили потом по беспределу. Не, вор прям самый правильный был, с таких коробку с нардами расписывают

 

а стрессы имхо наоборот в этом деле помогают. Я когда на сильных нервяках был, есть не хотел, а вес просто вниз улетал.

 

стрессы это кортизол, а кортизол мясо сжигает.

 

Они же потом заедаются, причём совершенно неосознанно

 

Сантехник же...

 

я обычно с утра взвешиваюсь, без одежды. у тебя же штаны там, халат и все такое. точности никакой. или ты снимал?

в зале взвешиваюсь тоже, но я сначала узнал, сколько шлепки и полотенце вместе весят, теперь просто отнимаю и вуаля, точный вес.

 

нет, канеш. прикинул, что одежда около 1.5 кило весит

 

поправился за неделю на кило)))

 

читаю Сергея Фаге, по ссылке приведенной тут.
какие то вещи интересны, а какие то тихий ужас.

с таким задротством не удивлен, что у него в желаниях в самом начале написано:"чтобы спокойно знакомиться с красивой девушкой в очереди в супермаркете".

 

я бы все таки лучше бы обратил внимание на интересные вещи. Ужасов и так хватает, а интерсного по теме мало где почитаешь.

 

Он все сжигает, не только мясо

 

Бабы -зло. все соки выпьют

 

в данной теме это плюс)

 

меня ужаснуло количество таблеток, которые он в себя закидывает каждые сутки
ну и фантазий там куча: 120 лет, бессмертие, регенеративная медицина через 30 лет,и то что он выглядит на 27 лет в свои 32, хотя на фото реал уставший человек с поникшим взглядом 35+ лет.

п.с. ну в целом сложилось впечатление после статьи, что парень пытается получить велосипед, которого у него в детстве не было.

 

Я же говорю давайте об интересном) Меня больше всего биомаркеры заинтересовали.
Я пошел и сдал кое чего. Например ожидаемо серьезный недостаток витамина Д. Начал пить его ударными дозами. Проверюсь через пару недель и еще гормоны сдам, сейчас не сдавал .

 

А ты на море не ездил что ли на н.г.? А то может, и мне пойти сдать.

 

не ездил. мне многие врачи говорили, что в нашем климате он у вмех в недостатке серьезном. У меня дети постоянно пью его. Анализы тоже подтолкнули меня пить, а не забивать. И вообще типа сейчас считается, что его грубо говоря много не бывает. одна из причин почему всякие бухающие и курящие греки, так долго живут.

 

про не хватку витамина д еще с советских времен известно, странно, что многих это удивляет.

 

не удивляет. просто пока на цифры свои не посмотришь, не думаешь об этом.
Или с давлением всем все известно. При этом только 30% мужиков знают, что оно у них повышенное. А это главный риск смерти.

 

Повышенное - это сколько?