Убрать живот(

В чем? В специфической лексике из подворотен?

 

Нет
О работе приезжего в Москве.

 

Жира все же много. Ни кубики, ни ребра, ни боковые не просматриваются вообще.
Я сегодня через импеданс жир померил - 20,7. Выгляжу намного намного суше.
Тут близко к 30%.
Талия, думаю, 90. Чтобы была меньше, понимаю, надо измерительную ленту потянуть посильнее.
Тогда можно 84 намерить.

 

Ну, я тоже думаю что не меньше 25%)) но я и не стремлюсь к кубикам, при моих сединах сушиться это и вид болезненный будет и морщины добавлять)
Талия в районе пупка 91-92, причём, когда я пару лет назад сильно приболел, схуднув с 92 до 70 кг за пару недель, ушло всё-плечи, руки, спина!..все кроме живота, талия так и оставалась около 90см((

 

Имею 182 см, 82 кг. Даже это - на самом верхнем пределе ИМТ перед избыточной массой.
Морщины - это одно, здоровье - другое. ИМХО.

 

Не так все однозначно) особенно что касается имт!)

 

Таблицы имт условны. Они игнорируют состав тела. У меня имт 24.5, при жире меньше 15. И это я еще дрищ по местным меркам.

 

Что? Есть вариативная формула вычисления Индекса Массы Тела?
Не знал.
Я ващет по таблице смотрел, там без вариантов: возраст, рост, масса.

У качков да, бывают крепыши квадратные, тока сердце-то обычное.
Сколько там кумир миллионов на сердечно-сосудистую систему операций перенес? Вроде бы 6.
Оно надо?

 

У них задача другая - дать ориентир, сколько суставы лишнего носят (неважно жира, мышц или овна), сколько лишних кг сердце питает и т.д.
Тем более это актуально для возрастных групп, когда организм поистаскался.

 

Это все очень неоднозначно.

 

Другие формулы, к примеру, идеальный вес по Брейтману (щас тока прочел), дают тот же результат.
Рекомендации ВОЗ тоже.
А что неоднозначно? Допустим, жира вовсе нет, есть избыток мышц. Их что, сердцу питать не нужно?
Я про Шварценеггера не зря помянул, все же дважды идеал. И 6 операций.

 

А ныне покойный Стивен Хоккинс, который был гением, был прикован к инвалидной коляске больше 50 лет и не мог сам говорить

Вывод: будешь много думать - окажешься инвалидом и не сможешь разговаривать

Комментарий про Шварца - из этой же серии

Рекомендации ВОЗ - для среднестатистического, не имеющего отношения к спорту, человека

В американских рекомендациях по питанию взрослому человеку в день нужно максимум 50 грамм белка

 

Тема в разделе "Здоровье", есличо. Понимаю, что качки расползаются по другим темам, делаю на это скидку.
Уже отмечал, что и тут "скоканабицухутянешь" часто проскальзывает, зачем только непонятно.
Думаю, из соответствующих тем выперли за профнепригодность. Там жара....

 

У шварца проблема наследственная с сердцем, что бы с ним было, если бы не спорт - можно только фантазировать

А спорт в целом и мыщцы в частности - да, не полезны вообще ни разу

еще раз, в плане здоровья рекомендуется 0,6-0,7 грамма белка в день на килограмм массы, не больше

А еще спать по 8-9 часов

И еще куча таких же рекомендаций

 

HGH в пузо, предположительно в районе кубиков, под кожу по 5 единиц в день и вытопится живот, да и сбросишь 20ку лет с плеч, в одно и тоже место не колоть, по часовой идти.

натуралам не читать, просто кушать и качаться )

 

Снова качок...
"И откуда же [в эту тему] к нам такого красивого дяденьку занесло?" (с) Любовь и голуби

 

Что такое избыток мышц? Есть какое то определение? Есть исследования на негативное влияние на ссс? Даже в статье про имт на википедии много написано, что этот метод очень спорный.

 

Есть определение избыточного веса. При этом причины ИВ не дифференцируются.

 

Вот в этом и есть главный недостаток этого метода.

 

Есть другой?

 

Наверное нет) но даже сами медики признают, что формула имт несовершенна, ибо формуле «сто лет в обед», а человеки меняются из поколения в поколение, плюс, разное Здоровье, точнее, его отсутсвие у разных людей, возраст, раса, пресловутая широкая кость и масса других нюансов!
Я ежегодно переаттестовываюсь на группу инвалидности, где одним из основных критериев является имт, так вот сами врачи в комисссии говорят, что с рекомендованными значениями имт для меня я стану анорексичным дистрофиком!

 

Совершенного ваще ничего нет. Луч света и тот изгибается.
Для повседневного применения ИМТ вполне себе ориентир, ИМХО.
Знавал я парнишку лет 35-ти, подпольная кличка Юра-сыроед, в один зал ходили, у него было минус 15 от роста.

Как-то почирикали с ним, говорит, здоровье отменное, самочувствие превосходное, энергии море, как пружина внутри какая-то, всё бегом. А вид - ну что вид, да щеки впалые, да, зато здоровье.

Я не убеждаю, ни-ни. Каждый см себе хозяин-барин.

 

Ну если юрка сыроед сказал, что он здоров, то и научных исследований не надо.

 

Про вауккмый способ не слышала, а вот планку делала помогает,но по началу очень тяжко

 

мда, у меня при этом росте 107
а че все лысые - ни одной волосины на теле?

 

у него клапан двустворчатый от рождения

 

Ожирение.
Но есть и плюс - сбрасывать с такого превышение намного легче, появляется мотивация, когда вес уходит интенсивно.

 

А у Василия Алексеева?

 

кроме слова качаться, придраться не к чему? ок, заменим, натуралы просто ходят в зал и приводят фигуру в порядок. так лучше?
я может плохой совет человеку дал? ну так подскажите, как в его случае избавится от живота, при том что во время болезни, он был на дефеците, раз cбросил столько кг, а живот не ушел, да и лет парню не 30-40,.

 

не хрена меньше 103 не уходит