Убрать живот(

Прогон от жирдяя
Черепахи столько не живут, 150 лет на максимум. Те что больше- уже вымерли. И у них пульс 6 ударов в минуту.
Будь черепахой!

 

думаешь получится хотя бы 300 прожить?

 

это если организм нормально работает

 

Это не я, мне надо было такую штуку (с) поставить )
И кроме толстого кита там шутки не особо

 

А кит разве рыбу ест? Планктон же.

 

А свой ответ когда будет? ))
ps Читаю-читаю, а как "убрать живот", кроме "меньше жрать" и больше двигаться так и не пойму

 

Так нечего больше понимать- меньше жрать и больше двигаться, это и есть истина в последней инстанции!))

 

Ну то есть получается, что не важно что жрать "траву" или "мясо" - главное дефицит калорий? Просто тут красной нитью при сбросе веса именно "белковая диета".

 

Где тут?

 

В теме. Нет?

 

Нет

 

нет

 

Ок )

 

Да хоть чизбургеры исключительно ешь, если тратить будешь больше ккал чем потреблять - похудеешь

 

Ясно. Спасибо ) Похудеть не хочу - хочу постройнеть ))) А то так от чизбургеров здоровее точно не станешь - будешь худой и больной

 

Ну да, рыбу только кашалот, но он и не особо толстяк вроде )

 

Планктон те же бактерии считай, только крупнее

 

Да, в целом неважно) можно хоть тортиками и сдобными булочками питаться, если их калорийность будет ниже вашего расхода энергии, будете худеть!)
Также не принципиально время и количество приемов пищи, хоть один раз в день, перед сном можете объесться, главное количество калорий!)
Разумеется, все вышесказанное несколько утрировано)

 

Это в зал тогда, приседания, выпады, гиперэкстензия)

 

Косатки (касатки) - рыбу, тюленей, дельфинов, пингвинов, морских львов... и даже самок кашалотов.

Интересно, что самки живут 60 лет, а самцы - только 50.
Вот интересно, как тут аргументы из жизни людей ломаются, типа "мужики раньше мрут потому, что пьют и курят" . Касатки самцы не пьют же. Наверное. Ну не много, это уж точно.

 

Ты пришла в правильное место!)))

Показывай фотку - будем советовать

 

Тож понра определение?)))))

От такие только и советуют тут

 

Это страшно, размещать тут фотки Тем более после первого неудачного "опыта" у меня теперь стойкая фобия
ps По советам и так все ясно (все-равно спасибо, конечно) - самое основное это желание оторваться от дивана и вкусняшек и пахать в зале, ну и ПП (соответственно отрицательная калорийность).

 

Почему страшно? Весело же))
В этом деле самое главное - начать
Потом тебя саму в зал тянуть будет....ну и про калории уже написали, да)

 

зато лев красивый (с)



чо они все жрут то? откуда гонора то

 

Масса тела, то может и не будет повышаться, если будет просто дефицит, но этого мало, лично на моем примере. Помимо дефицита важен дневной баланс жиров/белков/углеводов. Если калории только от жиров, к примеру при дефиците, то это будет колобок, но с меньшей массой тела в результате. И на ночь есть/не есть все очень индивидуально и на сон и на результат очень сильно влияет.

 

все от нервов



я вон тоже мясо не ем, если бы мясо ела наверное бы не ела столько сладкого...хотя

 

Блин, я сейчас и не фоткаюсь-то почти.. Ну "весело" так "весело" - вам-то уж точно будет весело: хотя к званию "пухля" я уже привыкла
А в зале не была с осени А они такие заботливые, звонили недавно: Вы, спрашивают, помните, что у Вас в нашем финтес-клубе карта? Почему не ходите? Пришлось клятвенно обещать, что "скоро обязательно приду" - обещали, даже, что проверят
ps Кстати говоря, flo в соседней теме спрашивала про клуб - сеть X-fit мне очень нравится, сервис там на хорошем уровне, может не во всех, в тех, что "Премиум" прям супер реально, бассейн с морской водой (как-то они рассказывали там намешивают, водичка солененькая, лежачки), всегда все чисто, полотенец сколько хочешь - прикольно правда)).

 

я знаю, я купила себе карту еще в январе по-моему на чистых прудах.
Первый раз пришла покупать карту, была удивлена, что персонал и посетители все улыбались и здоровались, странно что не кланялись в ноги. Но меня часто с кем-то путают.

бассейн реально 20м, вода соленая, у меня темп быстрее в такой воде чем в обычном бассейне
полотенец 2 штуки, кофе вкусный, кардио зона маленькая
единственное мне понравилось, что много групповых программ

 

и фото Ваше не по теме)))) надо в купальнике