Убрать живот(

Действенный метод похудеть - это исключить из рациона питания продукты содержащие углеводы. Вроде это кремлевская диета называется. Я на себе проверял - сбросил за 3 месяца 10 кг. Но, у этого метода минусы - нехватка углеводов приводит к частой утомляемости. Ну и наверно есть и еще какие то побочки, про которые знают специалисты.

 

Вот это полная ерунда, ибо если бы было всё так просто,здесь не писали бы 200 страниц и не лили бы крокодильи слёзы!
Мало убрать живот и накачаться, гораздо труднее сохранить полученный результат.
Кому как тебе это не знать,а?
Тут народ и голодает, и в залы ходит, и ещё черти как изгаляется над своим организмом....
И что?
А ничего!
Так что пустое всё это, останемся каждый при своём мнении и не будем кидать говна на вентилятор

 

Во, ещё один пример!
И каков будет резалт,а?
Скажу: злой на весь мир, утомляемый, с привкусом ацетона во рту человек, и как следствие, в будущем-рецидив, набор веса и возврат к исходному!

 

Тебе сколько лет?(С) Пишут здесь совсем не для того самого. Странно что ты не понял.

п.с.
Хотя вот это твое...

...было глубоко, соглашусь.

 

Я бы не стала исключить углеводы - их количество можно снизить, но постепенно и до предела необходимого, что нормально функционировать, не утомляясь.
Любое резкое изменение в рационе приводит к дисбалансу - БЖУ должно быть стабильно, иначе жир будет набираться.
Это одно из 2х основополагающих правил поддержания тела в тонусе и подтянутом состоянии.
Первую и вторую резкую перемену в питании организм выдержит, но шатания туда-сюда дают плохой результат после 30 у малоподвижных индивидов.

 

Золотые слова Юрий Венедиктович...(с)

 

кремлевская диета- это черная икра и ледяная водочка, а это обычный кетоз

 

Понесли кровать обратно

 

Да погоди ты! Хорошо хоть не про гармошку и дорогого гуру))

 

Почему людям так нужен внешний враг? То углеводы, то жиры, то холестерин?
Бороться надо с внутренним - с грехом обжорства!

 

постом и молитвой!

 

Холестерин, он внутри.

 

Да, в мозгах.

 

и там тоже

 

там в первую очередь.

 

Мозг из жира почти целиком

 

Та не, про гормошку и гуру мы уже забыли, а вот о прессе, помним, вот как Биму видим в ветке, так и вспоминаем.

 

А чо там с прессом у Бимы?
Так то, пресс кубиками для женщины так же неестественен, как и 13% холестерина подкожного.
Иными словами, нах он не нужен.

 

ну м-ка в городе тоже не нужна, но это не препятствует людям на них катать с работы на работу, вот мне сейчас м-ка совсем не нужна, а "Васе" очень, причем 10 лет назад, я как и "Вася" или "Маша" катал на той же м-ке и радовался, а мне говорили, не чувак оно того не стоит стоят в пробах с 8 утра и 6 вечера, не нужна она.
так суть басни в том, кто советует, "Петя" у которого были м-ки(речь о полноценное телеге а не /m)или "Артур" у которого жигули, но он все знает лучше всех.

надеюсь, сумел донести мысль.

 

мысль ты донес, это факт.
другое дело что мысль твоя она так себе. туповатая такая мыслишка.

 

Недоброе какое-то стало общение.
Предлагаю разойтись на том, что 13% и вены на руках - перебор, но паре респект, за то. что добились, чего хотели. Пусть и спорными методами, но добились.
А уж нравятся ли кому их цели, - это другая песня.

 

для некоторых людей нормально навесить ярлыки, но как правило, тот кто вешает, судит по себе, раз моя мысль для тебя туповатая, может стоит начать с себя, ну или добавить меня в список игнорирования, чтоб не расстраиваться от невозможности в полном обьеме оценить чужие высказывания, Фреско советую, он где-то говорил по поводу восприятия информации, в прочем, зачем слушать советы от тех у кого туповатые мыслишки.

 

Беда многих, попытка стать лучше за чужой счет, вместо фразы "Хмм, да результат достойный, но я считаю, что процент жира должен быть таким-то, посмотри на мое пузо тут 20%" люди капают ядом, так уж устроены многие граждане.
если сбросить шелуху слов и реверансов, есть хорошее выражение, "А судьи кто"?

 

Судьи те, кому ты на всеобщее обозрение выставил фотки.
В окно никто не подглядывал.
За руку не тянул.
В общем, надо, думаю, учитывать особенности интернет общения и меньше обижаться.

Про попытку "стать лучше за чужой счет..." не понял ваще. Это как?

 

Говоря "многие", походу ты имел меня в виду?
Попытаюсь счас пояснить. Не вешал я никаких ярлыков на тебя, я просто дал качественную (собственную) оценку тому что ты написал, и не более того. Понимаешь, бывает так в жизни, что даже у умных людей случаются тупые и туповатые мысли. Ну неидеальны люди, вот как есть. Не исключаю что ты запросто можешь быть умным (у тебя ж м-ка настоящая была, это видимо многое о тебе нам сказать должно, да). Но вот мысль туповатая возникла, так бывает. Смирись.
Ну да хватит лирики, теперь по сути. Если ты заметил, я совсем не комментирую ни твои(ваши) успехи, ни инструменты, которыми они были достигнуты. Мне вот пох, каждый дрочит как хочет. Вы вот так дрочите, и это совсем не мое дело. Так что про ярлыки, это не ко мне.
Я лишь написал про неестественность кубиков и 13% для женщин. Анатомически, женщины они немного) не такие как мужчины. Это грусть-печаль конечно), но это, увы, доказанный научный факт. И при нормальных генетических/гормональных/физиологических 20% для женщины, кубиков этих просто не будет видно, физически и визуально. Ну просто слишком толстый слой холестерина будет под кожей, вот так вот просто. Логика-с, ничего с ней не поделаешь.
Так что может закончишь путать теплое с мягким, и возвратишься к диалогу? Можешь даже на м-ке прикатить, невопрос. Думаю никто тебя не осудит за это. Это ж все таки бк, тут у всех по умолчанию 30+ см)

 

Такие кубики норм, хоть немного массы есть

 

А что если кажется, что результат у вас недостойеый и некрасивый. Можно написать? И лучше я от этого никак не стану. Хуже тоже наверное.

 

Друзья, предлагаю обсудить тему Нужен ли рельефный пресс дрищу. К чему это недоразумение на животе, если руки веточки, ножки макаронинки.

 

Не нужен.
Беда в том что если он дрищ нежирный, то пресс у него все равно будет виден.

 

Все вышесказанное, имеет право на жизнь, но.. есть как всегда но... дьявол в мелочах, для девочки сделать кубики не проблема, у девочек в отличии от мальчиков, есть место откуда жир нельзя убрать никакими тренировками(к сиськам это не относится они как раз теряют размер) в разумные сроки, его не возможно убрать если не понизить жестко общий процент жира и его вообще нельзя убрать без фармы, а вот что за место, нам девочки из темы ответят.
неестественность кубиков у девочки при 17% на профиците, это нормально, такое мало кто себе может позволить