Убрать живот(

сегодня Сант-Эмильон гран крю и рибай с овощами!

ну и пару часов днем велик+бег)

 

да ты зверюга...

 

для пищеварения полезно

 

счас Михаил с чая на воду, перейдет...

 

Красавчик!

 

Сейчас прийдет Глен и скажет , что это сайт знакомств и ему нельзя доверять. А автор имеет 15% акций в одном из хозяйств Пьемонта.

Красавчик 2 раза.

 

Да, представляю. У меня датчик модный Mzone, он считает калории и пуль и на телефон выводит.
Мы соревнуемся с друзьями. У нас есть машина, за треню по 1600 сжигает.
Я 1000 где-то.

 

бл
а я хомячу постоянно.. и даже часов в 11 вечера
а еще люблю сгущеное молоко с печеньками поздно вечером похомячить..
я походу умру от жира

 

Я понял, да ты просто троллишь тут всех.
Стыдно должно быть, ты же вроде взрослый человек, эх...

 

А 1000 за треню это прям много? В аэробном мире вроде вполне посильно...

 

Много. Это надо вот просто херачить как кролик энерджайзер.
А откуда живот тогда, при таких нагрузках, совсем непонятно).
И с чего ты решил вдруг что Михаил, он звезда аэробики?)
Не, пойду водки выпью, под голубцы. Ибо сил уже нет читать все это, насухую...

 

"Пришла и оторвала голову нам чумачечая весна... чумачечая.."

 

я реально пару раз ловил гипогликемию после хоккея: в голове шум, черные круги в лазах, головокружение, почти падаешь
но это правда полтора часа практически без смен и еще изотоник разлился в сумке, а организм к загрузкам уже привык
на макаронных ногах добрел до александровских сырков, сожрал прям не отходя от витрины три штуки, выпил литр грейпфрутового фреша- сразу отлегло
а вы говорите... сколько там калорий сжег не в курсе, но полагаю что добре

 

а куда пропал чувак из темы, который похудел до состояния скелета?

 

Банка колы включит быстрее всего

 

и какой уровень глюкозы был в крови?

 

Да всё, всё, я шарнул уже два по писят, голубцы вот доедаю. И со всем согласен. Пишите еще, и я еще соглашусь. Счас еще пару раз шарну, чтобы гарантированно вас не подвести.
Вот Михаил грустит по поводу живота неубираемого, сжигает 1000 ккал за треню, и при этом опустошает печень от гликогена. Вот думаю, а если ты его умный прибор писал бы ему что он сжигает 2500 за треню, он бы написал что у него просто гликогена ну побольше чем у других? Не нуачо, вон Паша вообще инопланетянин, у него алкоголь липолиз не блокирует. Отчего Михаил, хуже?
Ппц ,может правда, это весна так на людей действует?

п.с.
Да, полтора часа такого хоккея, это жесть. Думаю что Михаил бы точно на такой трене сжег бы тыщи три, не меньше.

 

не знаю, но состояние просто трэш

когда привык к тому что угли быстро грузятся по мере расхода , скорость расхода такая же, а подпитки нет, в результате перерасход

оба раза был на обычной воде, а не быстрых углях

 

да, там фруктозы норм, от чего пиндосы и жиреют

 

Я гений аэробики?

 

Я уже не могу смеяться, извини.
Откуда у тебя вообще живот?

 

у нас было полторы пятерки, я один центральный, у соперников две

Паша кстати был самый реальный жиробас из всех присутсвующих
Я видел его фото, минус 42 кило что ли и сейчас форма ок

не качок, но строен и подтянут

 

надо беречь себя и не доводить до такого трэша - для организма это большой вред такие потрясения переживать

 

же сказал, верю всему. безоговорочно.

 

700 ккал в час вполне достижимо на среднем пульсе 130

 

александровские сырки рулят

 

т.е. ты веришь в тренировку 2 часа на среднем! пульсе 130?
Саш, ну ты же спортсмен с опытом. Скажи, как должен выглядеть человек, который так тренируется?
Я пойду пожалуй, отсюда. Что то вспомнился один здешний клиент с белком растекающимся по телу. Всем хорошего вечера.

 

Вкусные они, это да.

 

я предпочитаю сырки Карумс - они зэ бэст

 

Прибор серьезный. Может врет конечно, но я сегодня на эллипсе сжёг 700 с мелочью по утверждению Лвйф Фитнесс.