Убрать живот(

Да мне кажется я их уже все сделал,курить бросил,с алкоголем завязал,питаться стал правильно,физические нагрузки добавил.

 

Если всё сразу и это полтора месяца назад то сильно шатнул, вообще в твоём случае голодание может приводить к этому он защищается как раз от движений при недостатке питания...

 

орз у вас

 

Вывод? Надо пить

 

нельзя не пить)))

 

Если не пить то зачем жить?

 

у меня сейчас 45-48, а я-то думал у тебя ближе к 30. ))))

 

Вот ваще прав.
Налил и немедленно выпил! Чего зря время терять-то?

 

неторописька. всё будет.

 

У меня 42-44 в покое. Как то вообще меньше 40 намерили.

 

Офигеть. У меня 55-60 и я думал это немного

 

У меня 58-62 и меня 58 утром прямо неприятно удивило. Но потом почитал, что при регулярных тренировках частота пульса снижается.

 

Пульс очень показывает форму.
до 90 при умеренной неактивности норм. Пульс измеряют как давление-сел,на 5 минут расслабился,тогда измеряют
Кстати не факт что снижвется-поднятие тяжестей ведет к повышению давления и пульса,особенно если на аэробные забивают

 

занятный ты человек. я не себе верить предлагаю, а у-ч-е-б-н-и-к-у.
а ковальков твой мог пить бочку вина в день, а щас лишь пару литров и потому похудел.
а может квасит как собака, но словил глистов
за 40 лет в коридорах мог и выучить такие вещи как контекст и логика.


п.с. парни, вы пишете про связь алкоголя и метаболизм. но бобби спрашивал про сушку, которая по сути есть сгон воды.

 

Не совсем так. Сушкой называют сгон жира при сохранении мм.

 

спроси любого спортсмена, который перед взвешиванием бегает в целлофане и избегает пить воду

 

Это сгон ровно перед взвешиванием или в бб перед выступлением. К нашей беседе отношение не имеет.

 

ок, вопрос терминов.

 

Качки всегда с водой таскаются,наооборот.Сгонка перед выступлениями с мочегонкой и тд,сознание теряют на соревнованиях

 

Это называется сливаться, а не сушиться

 

тут мне кажется что слив это пл сути апофеоз сушки. надо порыться в записях, но если не путаю количество липоцитов почти неизменно в процессе набора веса или его сброса

 

Ну типа сушился,сгоняя жир,сохраняя мм и перед соревнованиями слить еще воды

 

на сушке ты и сам не будешь пить, а при попытаться "убрать живот" все зависит от твоих мотиваций, ну если сильно хочется, то почему нет... Питание на глаз и отсутствие силовых - можно и бухнуть))...

 

Так не бывает.

 

Химики,творят гады чудеса Еще и прибавят мм

 

Да, 2 Бобби.
Бухать при сушке можно. И даже нужно.
И побольше.

 

гормошка чудеса творит, а говоришь не бывает)) еще и расти будешь

 

Мутанты, они такие мутанты.
А я вот, побухал пару дней, и силовые сразу откатились. И мм наверное, тоже ушла. Даипох. Бухать таки прикольнее чем железяки эти таскать

 

Вопрос равновесия сложный,это больше философский вопрос. Занимаешься спортом,ограничивая себя во всем-это стресс,накапливается и ничего хорошего нет в этом.

 

Стресс, вот оно волшебное слово заумное.
Я вот читал тут во всяких жежешках умных, что во время стресса кортизол прет.
Ну вот и подумал, раз у меня счас стресс непроходящий, нафига себя вообще физкультурой истязать? Бухать всяко лучше. Хоть удовольствие получаешь