Убрать живот(

Витя, ну и к чему фотка эта?

 

О том и речь.
И с точки зрения физической усталости, такие нагрузки будут ой как малоподъемны.
И потому, таких вот индивидуумов как Витиной фотке, их по пальцам пересчитать

 

Думаешь не выращена мышца? Стоит тока похудеть?)

 

А паритетно квадрицепсу бицепс не вырастишь и что с того. Все скелетные мышцы можно в большей или меньшей степени натренировать и увеличить в объёме/поперечном сечении. Так что ты ошибаешься
По поводу агрессии: я утрировал, конечно, но ты очень резок для интернет общения, слишком с высока общаешься для своего уровня физического развития или опыта как тренера или специалиста. Ну и баттлы твои и реакции на некоторых, в принципе, не знакомых тебе людей, мне кажутся избыточными.

 

А, ну так это ж совсем другое дело. Раз утрировал, ну тогда нормально.

п.с.
Я я чо, себя как тренера или специалиста тут позиционировал? Когда, напомни?
Мне казалось что это открытая дискуссионная площадка для обмена мнениями и опытом. Или ошибся я?
Может ты не заметил, но почти все что тут мной написано, это результаты личного опыта большей частью. И уж применительно к теме конкретно этого треда, результаты у меня точно не отрицательные. Но это ладно, ты ж утрировал, так что нормально всё)

 

ессно выращена
хотя если этот дядька расслабит пузо, то вполне вероятно мы увидим гормональный живот

то есть как бы пресс четко виден, но он располагается на шаре

 

Про квадрицепс - бицепс - пресс, согласился?)
Про результаты: не отрицательные, но и не выше обычных среднезальных. Поэтому и не понятен твой иногда избыточный апломб и снисходительность к собеседнику.
Про опыт: ну опыт и опыт, похудел, закладывать перестал, в зал пошёл, поднял немного

 

Конечно согласился. Я ж не дебил чтобы очевидные вещи оспаривать.
Писал я не о том. А том что мало кто пресс именно "качает" с целью объем и массу увеличить. Вот как ту же бицуху или квадрицепс.

Да ну? Применительно к теме треда?) И чо, много тут таких, результатов?)
Чота я в зале как не гляну, так всё больше шарики на ножках вокруг. Не, понятное дело что все они на массе. Постоянно, гы)
А что до остальных результатов, так я себе поставил задачи определенные, и выполнил их. Задачи были реальные. Для меня. На большее не замахиваюсь. Ибо реалист

Да ладно тебе, понятно же что я вы*бываюсь чутка. Тем более мне проще чем некоторым, потому как мышечная память, да спортивное прошлое помогает.
Это ж бк, тут у всех 30+ по умолчанию.

 

Ну и славно. А результат неплох, во многом уж точно лучше, чем у меня

 

Ну это галимый фотошоп.. в стиле японских аниме, блин

У чувака рука сантиметров 80))

 

Я за макро, он реальный, и результаты приличные, даже для здорового человека! А у него позвоночник ломаный, да и не мальчик уже как бэ...
Но агрессия и снисходительные интонации в манере общения имеют место быть, тут Ирс прав)

 

Это лишнее, потому как тема не обо мне

Спорить не буду, каждый видит жизнь как видит.
И тут всего два варианта. Либо забить, либо не читать. Всё просто)

 

Ну или немного исправиться и добавить этот плюс к своим другим достижениям. Если уж бухать и жрать бросил, то это раз плюнуть)

 

Не, я забил. Меня всё устраивает)

И это.
Я бухать и жрать бросил, зато начал выпивать и кушать. Это нынче называется модным словом "оптимизация")

 

«Не оборачивается тот, кто устремлён к звёздам». Леонардо да Винчи

 

Сердце позволит не угробить здравый смысл. А так - хз, что там у тебя с сердцем, я вон одно время похмелье десяткой кросса выгонял - до определенного момента отлично помогало. Потом не помогло, а потом бухать бросил.)

 

Почти в 40 лет плохо подготовленному человеку делать кросфит - не сильно отличается от попыток суицида

 

Когда мы создаем искусственный интеллект, мы создаем новую форму жизни.

 

Ходить
А потом бегать
На пульсе 130-140

 

Мутная тема этот кроссфит (имхо) канешна...

 

«Когда я собираюсь писать новый сценарий, самое трудное для меня – это пойти в канцтовары и купить блокнот». Квентин Тарантино

 

Тебе оно надо в 40 лет? Выше задницы то не прыгнешь

Имхо, кроссфит - это для тех, кто хотя бы лет 5 в зале отпахал и у кого сердечная система натренированная в результате HIIT-тренировок

 

Тогда это будет такой эстооонский кроссфит

 

кроссфит говно

 

Тогда это не кроссфит...

 

Каждое действие несет в себе последствия, как яблоко раздора в мифе о Троянской войне

 

С тобой вот совсем неинтересно. Взял и сразу со всем согласился.
Не приходи сюда больше!)

 

Ваня, ты какой то агрессивный и категоричный.

 

Каждая трещина в скале горы скрывает свою мудрость.