Убрать живот(

случаи, они бывают разные (c)

 

Гантель напасть может или гриф от штанги )

 

"У вас несчастные случае на стойке были?" (с)

 

ну вообще строго говоря, посещение одной тренировки по MMA дает право носить рашгард и ходить по залу на сложных щщах.

так что тут все норм.

 

Акме ага, оно такое))

 

Твои непримитивные объяснения вполне могут подойти под определение ПОХУДЕТЬ и к ЖЖ отношения не имеют. Объясни тогда зачем нужны рефиды? Ведь условия созданы дифицитом... Ну или сравни 2х людей одинакового веса с одним % жира... дифицит в питании одинаков... один 3 раза в неделю в нелю выполняет силовые, второй тратит 150-200 ккал любым другим способом(бег, плавание) - результат в потере веса будет скорей одинаков, будет ли одинаков внешний вид?

 

Меньше фиксируйся на мужских спинах и все ок будет.)

 

Мне один деятель,помню, сидя в сауне, рассказывал про целлюлит у мужиков )))
После аргумента "вот посмотри на мужские задницы" я решил ретироваться поскорее))))

 

Надеваю такие под шорты и футболку на тяге и приседе.. даёт ощущение натяга в нижней точке приседа или при стартовом положение в становой. Плюс тепло.

В жиме, наоборот, скользят два слоя. Поэтому для меня комфортнее в длиной трикотажной кофте или футболке

 

У меня и так все ок. Но спасибо, что беспокоишься обо мне.

 

Ещё худи забыл, как же без него.
Кстати, две боксёрские тренировки дают право бегать на дорожке в зимней толстовке с начёсом

 

/дыхание калапхати каждое утро, и никакого живота

 

И бинт глотать, ага

 

Правильно-дыхание катлапахти и шорты с глазами на жопе и майку еверласт можно покупать без посещения тренировок по мма и боксу.

 

вот сейчас реально удивил. или напугал. или удивил. я еще не понял.

 

Что за дыхание такое? )))

 

Кмк, это дыхание ктулху

 

Судя по всему, имени какого-то финна.

 

Да нет, скорее индуистского божества )))))

 

Правда?))

Ну ладно)).

 

Без напяленного капюшона вообще не боксер

 

Реально, bad boy сделали более осмысленным выражение "глаз на жопу натяну"!

 

к этим шортам еще футболку le coq sportif

 

За последнюю неделю пришлось много походить пешком, 5-8 км в день...2 обычные тренировки в тренажерке, по питанию ничего нового, просто без обжорства, итог- минус 2 см в талии!

 

все правильно. я перестал ходить пешком, + 4 кг. тренировки особо не помогают сбросу веча.

 

Помогают. Просто их нужно объединить с правильным питанием, поставив его на первое место.

 

Вы смеетесь?

 

обоснуй))

 

А я вот, плАчу.

 

мой тренер тоже прыщавый..(

пришла тут дама на пробное занятие..он ее лечит про полезность зала и ЗОЖ...она на него так посмотрела с удивлением..."да?,по вам и не скажешь!"..)))
расстроеный потом он весь день ходил))..нарцисы блин