Убрать живот(

люблю рушить стереотипы

 

Аналогично)

 

Кто что думает по поводу копнуть поглубже и поучиться где-нибудь базовым основам анатомии, физиологии, биомеханике и прочей фитнес-биохимии?
Соответственно где?

Предвижу варианты ответов:
- почитай книжки
- найми нормального тренера
- забей )

Нравится очное интерактивное общение, а не лекции на ютубе или гора литературы, особенно когда не знаешь с какой стороны к ней подойти )

Вариант типа такого для начала http://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/personalnyy-trener-po-bodibildingu-i-fitnesu/#MEASURES
Чтобы систематизировать кашу в голове, без работы по найму естественно.

Какие мысли? )

ЗЫ И да, цель - сэкономить на тренере...)))

 

забей.)

 

))))))

А так, я за литературу ессна.

 

Ты и так на вид очень умный и интеллигентный
Очки,борода
Остановись!

 

Гр будешь пить? Олимпа писала очень помогает.

 

Советую налегать на сливы и прокисшее молоко весь месяц.

 

Кстати стоматолог вроде обещал как раз в эти даты представить свой новый образ, если я не ошибаюсь. Как думаете, стоит ждать, или как обычно?

 

Липосакцию жмякнуть и не морщить попу

 

Забей (с) )

 

Ты видел,я тебя умным обозвал?
Хоть бы лайкнул....((((

 

Ну а чО с учебой то, время есть, деньги небольшие, хуже не будет )

Это как с игрой на гитаре: кто-то идет на курсы, кто-то берет репетитора, кто-то покупает самоучитель, а кому-то пацаны во дворе и так аккорды дадут...)

 

Я тоже тебя люблю )))

 

Ютуб позырь и тренера хорошего возьми
Больше толку будет

 

Нашел. С тех пор не было отчетов. Слабочок оказался. А я ведь говорил ему об этом.

 

Да среди тренеров то дебилы через одного, а уж в ютубе каждый первый, имхо

 

А какая цель то? Умным стать? Так ты и так умный, да и куда такой умище девать то?
А в плане накачки намного эффективнее это время и деньги на тренировки потратить. От книжек здоровее не станешь.

 

Цель - жить долго и счастливо, в том числе в физическом плане, занимаясь регулярно и с удовольствием в соответствии с возрастом и текущими задачами.

На такой временной промежуток тренеров не напасешься )

 

А на курсах этих будут корифеи,ога
Вон бобик лекции читает как швейная машинка
Это не делает его хорошим виниристом

 

О, даже родоначальник темы вернулся!!!

Поехали))):

Выпьем за любовь(с) к спорту

 

Чойта все в ютубе? Есть очень даже ничего

 

спрашивай!

мы тебе здесь все распишем)))

 

рекомендую гонку в Кленово!!!)

я два дня отойти не могу)

 

ну вот прослушаешь этот курс, а чем тебе реально в достижении твоих целей тебе это поможет?)

 

в мир иной?

 

в этот)

 

Телочки может там симпатичные пасутся